2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Քնի apnea-ն խանգարում է, որն առաջացնում է շնչառության ընդհատվող դադարներ քնած ժամանակ: Թեև պայմանը տարածված է, այն հաճախ չի ախտորոշվում և չի բուժվում, ըստ Սրտի, թոքերի և արյան ազգային ինստիտուտի: Դա կարող է պայմանավորված լինել այն հանգամանքով, որ քնի ապնոէի նշաններից շատերը շատ կարճ են և առաջանում են քնի ժամանակ: Այնուամենայնիվ, խանգարման մասին ավելին իմանալը կարող է մեծացնել համապատասխան ախտորոշում ստանալու ձեր հնարավորությունները: Բացահայտեք հինգ փաստ, որոնք դուք պետք է իմանաք քնի ապնոեի մասին:
Կա քնի ապնոէի երեք հիմնական տեսակ:
Օբստրուկտիվ քնի apnea-ն քնի apnea-ի ամենատարածված տեսակն է, ըստ Mayo Clinic-ի: Քնի ապնոէի այս տեսակը տեղի է ունենում, երբ կոկորդի մկանները չափազանց թուլանում են և խանգարում ձեր շնչառությանը:
Քնի կենտրոնական ապնոէ տեղի է ունենում, երբ ուղեղից ազդանշանները պատշաճ կերպով չեն ուղարկվում շնչառությունը կառավարող մկաններին:
Պայմանների երրորդ տեսակը, որը հայտնի է որպես բարդ քնի apnea համախտանիշ կամ խառը քնի apnea, ունի ինչպես օբստրուկտիվ, այնպես էլ կենտրոնական քնի apnea-ի բնութագրերը:
Յուրաքանչյուր ոք կարող է հիվանդանալ քնի ապնոէով։
Երեխաները և մեծահասակները բոլոր տարիքի կարող են զարգացնել քնի apnea: Որոշ մարդիկ, սակայն, ավելի շատ են վտանգի տակ, քան մյուսները՝ զարգացնելու պայմանը: Քնի apnea-ի ռիսկի գործոնները ներառում են՝
- Ավելորդ քաշ
- Ունենալով մեծ պարանոց
- Այլ անատոմիական գործոններ, ինչպիսիք են խոշոր նշագեղձերը, մեծ լեզուն կամ փոքրիկ ծնոտի ոսկորը
- Քնի apnea-ի ընտանեկան պատմություն
- Լինել միջին և մեծ տարիքի
Որոշ պայմաններ մեծացնում են քնի ապնոէի վտանգը։
Բացի վերը նշված ռիսկի գործոններից, որոշակի բժշկական պայմաններ ունեցող մարդիկ քնի ապնոէի զարգացման ավելի մեծ վտանգի տակ են: Ըստ Mayo Clinic-ի, պայմանները, որոնք կապված են օբստրուկտիվ քնի apnea-ի ավելի բարձր ռիսկի հետ, ներառում են՝
- Սրտանոթային անբավարարություն
- Պարկինսոնի հիվանդություն
- Պոլիկիստիկական ձվարանների համախտանիշ
- Հորմոնալ խանգարումներ
- Թոքերի քրոնիկ հիվանդություն, ինչպիսին ասթմա է
- Կաթվածի պատմություն
Քնի apnea-ի յուրաքանչյուր տեսակի ախտանշանները նման են:
Օբստրուկտիվ և կենտրոնական քնի apnea-ն առաջացնում են նույն ախտանիշներից շատերը, ըստ Mayo Clinic-ի: Քնի apnea-ի որոշ ընդհանուր ախտանիշներ ներառում են՝
- Բարձրաձայն խռմփոց
- Քնի ժամանակ շնչառության դադարեցում
- Օդ շունչ քաշելով քնած ժամանակ
- Արթնանալ չոր բերանով
- Առավոտյան գլխացավ
- Քնած մնալու խնդիր
- Օրվա ընթացքում չափից դուրս քնկոտ
- Օրվա ընթացքում կենտրոնանալու խնդիր
- Լինել դյուրագրգիռ
Դժվար է ինքնուրույն ճանաչել քնի apnea-ի ախտանիշները: Դա պայմանավորված է նրանով, որ որոշ նշաններ, ինչպիսիք են գիշերային շնչառության դադարեցման դրվագները, կարող են նկատվել միայն մեկ այլ անձի կողմից:
Եթե, այնուամենայնիվ, նկատում եք այլ նշաններ, ինչպիսիք են դյուրագրգռությունը և արթնանալուց հետո լավ հանգստանալու բացակայությունը, խորհրդակցեք ձեր բժշկին ձեր ախտորոշման և բուժման տարբերակների մասին:
Քնի ապնոէը կարելի է բուժել։
Քնի apnea-ն կարող է լուրջ առողջական բարդություններ առաջացնել, ուստի կարևոր է ուսումնասիրել ձեր բուժման տարբերակները, եթե ձեր մոտ ախտորոշվել է այդ խանգարումը: Բուժումը կարող է ներառել հետևյալը՝
- Սարքերի օգտագործում, որոնք կօգնեն բացել ձեր խցանված շնչուղիները, ինչպիսիք են շնչուղիների շարունակական դրական ճնշման (CPAP) սարքը կամ այլ բանավոր սարքեր
- Ապրելակերպի փոփոխություններ, այդ թվում՝ նիհարել և թողնել ծխելը
- Բուժում ալերգիաների, որոնք դժվարացնում են գիշերը շնչելը
- Բուժում կապված բժշկական պայմանների, որոնք կարող են առաջացնել ձեր քնի apnea
- Լրացուցիչ թթվածնի օգտագործում քնած ժամանակ
Քնի apnea-ի ծանր դեպքերում, երբ վերը նշված տարբերակները հաջող չեն, կարող է անհրաժեշտ լինել վիրահատություն:
«Ինչ-որ մեկը պետք է դիմի բժշկական օգնություն, եթե նա անընդհատ արթնանում է առավոտյան և զգում է չափից ավելի հոգնած կամ դյուրագրգիռ կամ ուժեղ գլխացավով», - բացատրում է Լիֆարտ Ռոդսը:
«Քնի apnea-ն սովորաբար ախտորոշվում է ախտանիշների գնահատումից և քնի ուսումնասիրությունից հետո», - ավելացնում է Լիֆարտ Ռոդսը: Այնուհետև քնի մասնագետը կարող է տալ տեղեկացված բուժման առաջարկություններ։
Խորհուրդ ենք տալիս:
Քնի ապնոէ և արյան բարձր ճնշում. 5 փաստ, որոնք դուք պետք է իմանաք
Քնի apnea-ն առաջացնում է ձեր շնչուղիների խցանումը քնի ժամանակ, ինչի հետևանքով խանգարվում է շնչառությունը և նվազում է թթվածնի ընդունումը: Օբստրուկտիվ քնի apnea-ի դեպքում խնդիրը ծագում է կոկորդի մկաններից: Մյուս կողմից, կենտրոնական քնի apnea-ն առաջանում է ուղեղի ազդանշանների հետ կապված խնդիրների պատճառով, որոնք օգնում են վերահսկել շնչառությունը:
Քնի ապնոէ և քաշի ավելացում. 3 փաստ, որոնք դուք պետք է իմանաք
Քնի apnea-ն քնի ծանր խանգարում է, որն առաջացնում է քնի ընթացքում շնչառության խանգարում: Վիճակի նշաններն ու ախտանշանները ներառում են խռմփոցը և օդի շնչառությունը քնած ժամանակ: Ըստ Քլիվլենդի կլինիկայի, քնի apnea-ն ազդում է տղամարդկանց 25%-ի և կանանց գրեթե 10%-ի վրա:
Քնի ապնոէ և դեպրեսիա. 3 փաստ, որոնք դուք պետք է իմանաք
Քնի apnea-ն խանգարում է, որը խանգարում է ձեր շնչուղիները քնի ընթացքում, ինչի հետևանքով առաջանում են այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են բարձր խռմփոցը, շնչառության դադարները և օդի շնչառությունը: Բուժման բացակայության դեպքում այն կարող է նաև մեծացնել բազմաթիվ բժշկական խնդիրների, այդ թվում՝ դեպրեսիայի զարգացման ռիսկը:
Քնի ապնոէ և սրտի հիվանդություն. 4 փաստ, որոնք դուք պետք է իմանաք
«Սրտի հիվանդությունը» իրականում ընդհանուր տերմին է սրտի մի քանի հիվանդությունների համար, ըստ Հիվանդությունների վերահսկման կենտրոնի: Սրտի հիվանդության ամենատարածված տեսակը կորոնար անոթային հիվանդությունն է, որը կարող է առաջացնել սրտի արյան շրջանառության խանգարումներ և սրտի կաթված:
Քնի apnea և AFib. 3 փաստ, որոնք դուք պետք է իմանաք
Նախասրտերի ֆիբրիլյացիայի (AFib) ժամանակ սրտի վերին խցիկները անկանոն են բաբախում և չեն համաժամանակացվում նրա ստորին խցերի հետ: Սա հանգեցնում է աննորմալ, արագ սրտի բաբախյունի՝ րոպեում 100-ից 175 զարկի, ըստ Mayo Clinic-ի: The Heart Rhythm Society-ն հայտնում է, որ նախասրտերի ֆիբրիլյացիա ունեցողների մոտ կեսը նույնպես ունի քնի ապնոէ՝ քնի խանգարում, որն առաջացնում է շնչառության խանգարում և քնի ընթացքում թթվածնի պակաս: