Ի՞նչ է դեպրեսիան:

Բովանդակություն:

Ի՞նչ է դեպրեսիան:
Ի՞նչ է դեպրեսիան:
Anonim

Ի՞նչ է դեպրեսիան:

Դեպրեսիան, որը նաև հայտնի է որպես հիմնական դեպրեսիվ խանգարում, տրամադրության խանգարում է, որը ստիպում է ձեզ մշտական տխրություն կամ կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության պակաս զգալ:

Մարդկանց մեծ մասը երբեմն տխուր կամ ընկճված է զգում: Դա սովորական արձագանք է կորստի կամ կյանքի մարտահրավերներին: Բայց երբ ուժեղ տխրությունը, ներառյալ անօգնական, անհույս և անարժեք զգալը, տևում է շատ օրերից մինչև շաբաթներ և խանգարում է ձեզ ապրել ձեր կյանքը, դա կարող է լինել ավելին, քան տխրություն: Դուք կարող եք ունենալ կլինիկական դեպրեսիա՝ բուժելի բժշկական վիճակ։

Արդյո՞ք դեպրեսիան բուժելի է:

Դեպրեսիայի համար բուժում չկա. Ձեր ախտանիշները կարող են անհետանալ ժամանակի ընթացքում, բայց վիճակը չի անհետանա:

Բայց խնամքի և բուժման դեպքում դուք կարող եք հասնել ռեմիսիայի և վայելել երկար, առողջ կյանք:

դեպրեսիայի ախտանիշներ

Համաձայն DSM-5-ի, որը բժիշկները օգտագործում են հոգեկան խանգարումները ախտորոշելու համար, դուք դեպրեսիա ունեք, երբ ունեք այս ախտանիշներից հինգը կամ ավելին առնվազն 2 շաբաթվա ընթացքում:

  • Ձեր տրամադրությունը ճնշված է օրվա մեծ մասը, հատկապես առավոտյան:
  • Դուք գրեթե ամեն օր հոգնած եք զգում կամ էներգիայի պակաս ունեք։
  • Դուք ձեզ զգում եք անարժեք կամ մեղավոր գրեթե ամեն օր:
  • Դուք ձեզ անհույս կամ հոռետես եք զգում:
  • Դժվարանում եք կենտրոնանալ, հիշել մանրամասները և որոշումներ կայացնել:
  • Դուք չեք կարող քնել, կամ շատ եք քնում գրեթե ամեն օր:
  • Դուք գրեթե ամեն օր հետաքրքրություն կամ հաճույք չունեք բազմաթիվ զբաղմունքներով:
  • Դուք հաճախ եք մտածում մահվան կամ ինքնասպանության մասին (ոչ միայն մահվան վախի):
  • Դուք զգում եք անհանգիստ կամ դանդաղեցված:
  • Դուք նիհարել կամ ավելացրել եք:

Դուք կարող եք նաև՝

  • Զգացեք անհանգիստ և անհանգիստ
  • Կորցրեք հաճույքը կյանքից
  • Չափից շատ կերեք կամ դադարեք քաղցի զգացումից
  • Ունեք ցավեր, ցավեր, գլխացավեր, ջղաձգումներ կամ մարսողական խնդիրներ, որոնք չեն անհետանում կամ լավանում բուժման միջոցով
  • Ունեցեք տխուր, անհանգիստ կամ «դատարկ» զգացումներ

Չնայած այս ախտանշանները տարածված են, դեպրեսիա ունեցող բոլորի մոտ նույն ախտանիշները չեն լինի: Որքան ծանր են դրանք, որքան հաճախ են դրանք տեղի ունենում և որքան երկար են տևում, կարող են տարբեր լինել:

Ձեր ախտանշանները կարող են առաջանալ նաև օրինաչափություններով: Օրինակ, դեպրեսիան կարող է առաջանալ սեզոնների փոփոխությամբ (մի պայման, որը նախկինում կոչվում էր սեզոնային աֆեկտիվ խանգարում):

Հազվադեպ չէ, որ դեպրեսիա ունեցող մարդկանց մոտ այդ վիճակի ֆիզիկական նշաններն ունեն:Դրանք կարող են ներառել հոդացավ, մեջքի ցավ, մարսողական խնդիրներ, քնի խանգարումներ և ախորժակի փոփոխություններ: Հնարավոր է, որ դուք նույնպես դանդաղեցնեք խոսքը և շարժումները: Պատճառն այն է, որ ուղեղի քիմիկատները, որոնք կապված են դեպրեսիայի հետ, մասնավորապես սերոտոնինն ու նորեպինեֆրինը, դեր են խաղում ինչպես տրամադրության, այնպես էլ ցավի վրա:

Դեպրեսիա երեխաների մոտ

Մանկական դեպրեսիան տարբերվում է սովորական «բլյուզից» և երեխաների մեծամասնության առօրյա զգացմունքներից: Եթե ձեր երեխան տխուր է, դա չի նշանակում, որ նա ունի դեպրեսիա: Դա այն դեպքում, երբ տխրությունն օրեցօր մնում է, դեպրեսիան կարող է խնդիր լինել: Խանգարող վարքագիծը, որը խանգարում է սովորական սոցիալական գործունեությանը, հետաքրքրություններին, դպրոցական աշխատանքին կամ ընտանեկան կյանքին, նույնպես կարող է խնդրի նշաններ լինել:

Դեռահասների դեպրեսիան

Շատ դեռահասներ իրենց դժբախտ կամ տրամադրված են զգում: Երբ տխրությունը տևում է ավելի քան 2 շաբաթ, և դեռահասը դեպրեսիայի այլ ախտանիշներ ունի, կարող է խնդիր լինել: Հետևեք ընկերներից և ընտանիքից հեռանալուն, դպրոցում նրանց կատարողականի անկմանը կամ ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների օգտագործմանը:Խոսեք ձեր բժշկի հետ և պարզեք, թե արդյոք ձեր դեռահասը կարող է ընկճված լինել: Գոյություն ունի արդյունավետ բուժում, որը կարող է օգնել դեռահասներին մեծանալով հաղթահարել դեպրեսիան:

Դեպրեսիայի պատճառները

Բժիշկները չեն նշել դեպրեսիայի ճշգրիտ պատճառները: Նրանք կարծում են, որ դա կարող է լինել իրերի համակցություն, այդ թվում՝

  • Ուղեղի կառուցվածք. Դեպրեսիա ունեցող մարդիկ, կարծես, ֆիզիկական տարբերություններ ունեն իրենց ուղեղում այն մարդկանցից, ովքեր դեպրեսիա չունեն:
  • Ուղեղի քիմիա. Ձեր ուղեղում գտնվող քիմիկատները, որոնք կոչվում են նյարդային հաղորդիչներ, դեր են խաղում ձեր տրամադրության վրա: Երբ դուք դեպրեսիա ունեք, դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ այս քիմիական նյութերը չեն գործում այնպես, ինչպես պետք է:
  • Հորմոններ. Ձեր հորմոնի մակարդակը փոխվում է հղիության, հետծննդյան խնդիրների, վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրների, դաշտանադադարի կամ այլ պատճառների պատճառով: Դա կարող է առաջացնել դեպրեսիայի ախտանիշներ։
  • Գենետիկա. Հետազոտողները դեռ չեն հայտնաբերել այն գեները, որոնք կարող են պատասխանատու լինել դեպրեսիայի համար, բայց դուք ավելի հավանական է, որ դեպրեսիա ունենաք, եթե որևէ մեկը, ում հետ կապված եք, ունի այն:

Դեպրեսիայի տեսակները

Կան դեպրեսիվ խանգարումների մի քանի տեսակներ, որոնք բժիշկները կարող են ախտորոշել, այդ թվում՝

  • Միաբևեռ խոշոր դեպրեսիա
  • Հանգիստ դեպրեսիվ խանգարում, որը նաև կոչվում է դիսթիմիա, երբ դեպրեսիան տևում է առնվազն 2 տարի
  • Տրամադրության խանգարող դիսկարգավորման խանգարում, երբ երեխաները և դեռահասները շատ կատաղի են, զայրանում և հաճախ ունենում են ինտենսիվ պոռթկումներ, որոնք ավելի ծանր են, քան երեխայի բնորոշ ռեակցիան
  • Նախադաշտանային դիսֆորիկ խանգարում, երբ կինն ունենում է տրամադրության լուրջ խնդիրներ մինչև իր դաշտանը, ավելի ինտենսիվ, քան բնորոշ նախադաշտանային համախտանիշը (PMS)
  • Նյութերից առաջացած տրամադրության խանգարում (SIMD), երբ ախտանշանները տեղի են ունենում թմրամիջոցներ կամ ալկոհոլ օգտագործելիս կամ դադարեցնելուց հետո
  • Դեպրեսիվ խանգարում այլ բժշկական վիճակի պատճառով
  • Այլ դեպրեսիվ խանգարումներ, ինչպիսիք են փոքր դեպրեսիան

Ձեր դեպրեսիան կարող է ունենալ այլ հատուկ առանձնահատկություններ, ինչպիսիք են՝

  • Անհանգիստ անհանգստություն. Դուք շատ եք անհանգստանում այն բաների համար, որոնք կարող են պատահել կամ վերահսկողությունը կորցնելու համար:
  • Խառը առանձնահատկություններ. Դուք ունեք և՛ դեպրեսիա, և՛ մոլուցք՝ բարձր էներգիայի, չափազանց շատ խոսելու և բարձր ինքնագնահատականի շրջաններ:
  • Ատիպիկ առանձնահատկություններ. Դուք կարող եք ձեզ լավ զգալ ուրախ իրադարձություններից հետո, բայց նաև ավելի քաղց եք զգում, պետք է շատ քնել և զգայուն եք մերժման նկատմամբ:
  • Հոգեբանական առանձնահատկություններ. Դուք հավատում եք այն բաներին, որոնք ճշմարիտ չեն, կամ տեսնում և լսում եք այն, ինչ չկա:
  • Կատատոնիա. Դուք չեք կարող նորմալ շարժել ձեր մարմինը. Դուք կարող եք անշարժ մնալ և չպատասխանել կամ ունենալ անկառավարելի շարժումներ։
  • Ծննդաբերական դեպրեսիա. Ձեր ախտանշանները սկսվում են հղիության ընթացքում կամ ծննդաբերությունից հետո։
  • Սեզոնային օրինաչափություն. Ձեր ախտանիշները վատթարանում են եղանակների փոփոխության հետ, հատկապես ավելի ցուրտ, մութ ամիսներին:

Ի՞նչ հիվանդություններ են տեղի ունենում դեպրեսիայի հետ:

Մարդկանց համար սովորական է դեպրեսիայի հետ մեկտեղ ունենալ բժշկական կամ հոգեկան առողջության այլ խնդիրներ, ինչպիսիք են անհանգստությունը, օբսեսիվ կոմպուլսիվ խանգարումը, խուճապի խանգարումը, ֆոբիաները, թմրամիջոցների օգտագործման խանգարումները և ուտելու խանգարումները: Եթե դուք կամ ձեր սիրելին ունի դեպրեսիայի կամ այլ հոգեկան հիվանդության ախտանիշներ, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Բուժումները կարող են օգնել։

դեպրեսիա և ինքնասպանություն

Ամեն ոք, ով մտածում կամ խոսում է իրեն վնասելու մասին, պետք է շատ լուրջ վերաբերվի: Մի հապաղեք անմիջապես զանգահարել ձեր տեղական ինքնասպանության թեժ գիծ: Զանգահարել 800-SUICIDE (800-784-2433); 800-273-TALK (800-273-8255); կամ լսողության խանգարումների թեժ գծի համար զանգահարել 800-799-4889 հեռախոսահամարով: Կամ կապվեք հոգեկան առողջության մասնագետի հետ հնարավորինս շուտ: Եթե ինքնասպանության մտադրություն ունեք կամ պլան ունեք, անմիջապես դիմեք շտապ օգնության սենյակ։

Նախազգուշացման նշանները ներառում են՝

  • Մտքեր կամ խոսակցություններ մահվան կամ ինքնասպանության մասին
  • Մտքեր կամ խոսակցություններ ինքնավնասման կամ ուրիշներին վնաս պատճառելու մասին
  • Ագրեսիվ պահվածք կամ իմպուլսիվություն

Ուշադրություն դարձրեք այս նշաններին, եթե ձեր երեխան կամ դեռահասը սկսի հակադեպրեսանտներ ընդունել: Որոշ դեպքերում, մինչև 25 տարեկան մարդիկ կարող են ավելի շատ ինքնասպանության մտքեր ունենալ այս դեղամիջոցներն ընդունելու առաջին շաբաթներին կամ երբ նրանք այլ չափաբաժին են ընդունում:

դեպրեսիայի ախտորոշում

Ձեզ դեպրեսիա ախտորոշելու համար ձեր բժիշկը կկիրառի մի քանի մեթոդներ, այդ թվում՝

  • Ֆիզիկական քննություն. Ձեր բժիշկը կստուգի ձեր ընդհանուր առողջությունը՝ պարզելու, թե արդյոք դուք գործ ունեք այլ հիվանդության հետ:
  • Լաբորատոր թեստեր. Օրինակ՝ դուք կարող եք արյան հետազոտություն կատարել՝ որոշ հորմոնների մակարդակը ստուգելու համար:
  • Հոգեբուժական գնահատում. Ձեր բժիշկը կհետաքրքրվի ձեր հոգեկան առողջությամբ և կհարցնի ձեր մտքերի, զգացմունքների և վարքի ձևերի մասին: Կարող եք նաև լրացնել հարցաթերթիկ։
  • Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկ (DSM-5): Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիան այս ձեռնարկում թվարկում է դեպրեսիայի չափանիշները: Ձեր բժիշկը կարող է ստուգել ձեր ախտանիշները դրա դեմ՝ տեսնելու, թե արդյոք համապատասխանում եք ստանդարտին:

Դեպրեսիայի բուժում

Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից որևէ մեկը ունի հիվանդության ախտանիշներ, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կարող են գնահատել ձեզ և առաջարկել բուժում կամ ուղղորդել ձեզ հոգեկան առողջության մասնագետի մոտ:

Ձեր բժշկի առաջարկած բուժման տեսակը կախված կլինի ձեր ախտանիշներից և դրանց ծանրությունից: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հետևյալներից մեկը կամ մի քանիսը.

  • Դեղորայք. Հակադեպրեսանտ դեղամիջոցները (թերապիայի հետ համատեղ) արդյունավետ են դեպրեսիա ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար: Կան հակադեպրեսանտների բազմաթիվ տեսակներ: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք փորձել մի քանի տեսակներ, նախքան գտնել այն, որն ամենալավն է ձեզ համար: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել երկուսի համադրություն: Կամ ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել այլ տեսակի դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն ձեր հակադեպրեսանտին լավագույնս աշխատել, օրինակ՝ տրամադրության կայունացուցիչ, հակահոգեբանական, անհանգստության դեմ դեղամիջոց կամ խթանող դեղամիջոց:
  • Հոգեթերապիա. Ձեր դեպրեսիայի և այլ խնդիրների մասին կանոնավոր կերպով խոսելը հոգեկան առողջության մասնագետի հետ կարող է օգնել բուժել ախտանիշները: Հասանելի են տարբեր մեթոդներ, այդ թվում՝ ճանաչողական վարքային թերապիա (CBT) և խոսակցական թերապիա:
  • Հիվանդանոցային կամ բնակավայրային բուժում: Եթե ձեր դեպրեսիան այնքան ուժեղ է, որ դժվարանում եք հոգ տանել ձեր մասին կամ կարող եք վնասել ինքներդ ձեզ կամ ուրիշներին, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել հոգեբուժական բուժում հիվանդանոցում կամ բնակելի հաստատությունում:
  • Էլեկտրոկոնվուլսիվ թերապիա (ECT). Ուղեղի խթանման այս թերապիան էլեկտրական հոսանքներ է փոխանցում ձեր ուղեղով՝ օգնելու ձեր նյարդային հաղորդիչներին ավելի լավ աշխատել: Սովորաբար, դուք չեք օգտագործի այս թերապիան, եթե հակադեպրեսանտները չեն գործում կամ չեք կարող ընդունել դրանք առողջական այլ պատճառներով:
  • Տրանսկրանիալ մագնիսական խթանում (TMS): Ձեր բժիշկը սովորաբար դա առաջարկում է միայն այն բանից հետո, երբ հակադեպրեսանտները չեն գործում: Այս բուժումը օգտագործում է կծիկ՝ ձեր ուղեղով մագնիսական իմպուլսներ ուղարկելու համար, որոնք օգնում են խթանել տրամադրությունը կարգավորող նյարդային բջիջները:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
CBD յուղ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք
Կարդալ ավելին

CBD յուղ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Երբ դուք ապրում եք պսորիազով, կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, որպեսզի դուք և ձեր բժիշկը գտնեք ձեզ համար հարմար բուժման ծրագիր: Երբ դուք տարբեր դեղամիջոցներ եք փորձում կանխելու և բուժելու քոր առաջացնող, ցավոտ մաշկի և այլ ախտանիշների բռնկումները, կարող եք մտածել, թե արդյոք CBD յուղը կարող է ձեզ որոշակի թեթևացում բերել:

Ալկոհոլ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք
Կարդալ ավելին

Ալկոհոլ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Ժամանակ առ ժամանակ վայելու՞մ եք խմիչք: Եթե դուք ունեք psoriasis, ձեր մաշկը կարող է օգուտ քաղել, եթե դուք կրճատեք խմիչքը կամ նույնիսկ ամբողջությամբ խուսափեք դրանից: Մասնագետներն ասում են, որ խմելը, նույնիսկ չափավոր, կարող է` Անջատեք ձեր ախտանիշները։ Դարձրեք ձեր psoriasis դեղամիջոցը պակաս արդյունավետ:

Աշխատավայրը և փսորիատիկ հիվանդությունը. ինչպես հաղթահարել
Կարդալ ավելին

Աշխատավայրը և փսորիատիկ հիվանդությունը. ինչպես հաղթահարել

Եթե դուք ունեք psoriasis կամ psoriatic arthritis (PsA), դուք կարող եք դժվարացնել ամենօրյա գործունեությունը, ներառյալ աշխատանքը: Պսորիազով հիվանդ մարդկանց կեսից ավելին ասում է, որ դա ազդում է իրենց կարիերայի վրա: Օրինակ՝ ձեր ձեռքերի կամ ոտքերի պսորիազը կարող է դժվարացնել երկար ժամանակ մեքենագրելը կամ կանգնելը: