2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Կլինիկական դեպրեսիան կապված է այլ հոգեկան հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են անհանգստության խանգարումները, խուճապի խանգարումները, սոցիալական ֆոբիան և ընդհանրացված անհանգստության խանգարումը: Այս պայմանները միասին ազդում են միլիոնավոր ամերիկացիների վրա:
Բարեբախտաբար, այս խանգարումները բուժելի են, և տուժածները կարող են նորմալ, արդյունավետ կյանք վարել:
Ի՞նչ է անհանգստությունը:
Անհանգստությունը նորմալ ռեակցիա է սթրեսին, բայց երբ այն ինքնուրույն կյանք է ընդունում, դառնում է անառողջ, ընդհանրացված ռեակցիա, որն ազդում է մարմնի և մտքի վրա: Ախտանիշները կարող են ներառել արագ սրտի բաբախյուն, ցավեր և ցավեր և մկանների լարվածություն:
Համաձայն Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտի, Միացյալ Նահանգների մեծահասակների ավելի քան 18%-ն ունենում է տագնապային խանգարում ցանկացած տարում, և անհանգստության խանգարումները տարածված են 13-ից 18 տարեկան երեխաների 25%-ի մոտ: Ինչպես դեպրեսիան: Ենթադրվում է, որ անհանգստությունը առաջանում է ինչպես գենետիկական, այնպես էլ շրջակա միջավայրի գործոնների համակցությունից:
Ի՞նչ է անհանգստության խանգարումը:
Չնայած անհանգստությունը միշտ չէ, որ առկա է դեպրեսիվ խանգարումների դեպքում, շատ ժամանակ այն թաքնված է մակերեսի տակ: Բայց իսկական դեպրեսիան տարբերվում է տագնապային խանգարումից նրանով, որ դեպրեսիվ տրամադրությունը սովորաբար դրա ամենաակնառու ախտանիշն է, մինչդեռ անհանգստությունը իսկական անհանգստության խանգարման հիմնական նշանն է::
Անհանգստության խանգարումները ներառում են՝
- Ընդհանրացված անհանգստության խանգարում (GAD)
- Խուճապի խանգարում
- հատուկ ֆոբիաներ
- Սոցիալական անհանգստության խանգարում
Նախկինում երկու այլ պայմաններ՝ օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում (OCD) և հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (PTSD) - դասակարգվել էին Ամերիկյան հոգեբուժական ասոցիացիայի կողմից որպես անհանգստության խանգարումների ենթատեսակներ:Այնուամենայնիվ, Հոգեկան խանգարումների ախտորոշիչ և վիճակագրական ձեռնարկի (DSM-5) ամենավերջին հրատարակության մեջ այս պայմաններից յուրաքանչյուրն այժմ դասակարգվում է որպես խանգարման իր առանձին տեսակ:
Անհանգստության խանգարումները կանանց մոտ երկու անգամ ավելի հաճախ են հանդիպում, քան տղամարդկանց: Եվ շատ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ դեպրեսիա ունեցող մարդիկ հաճախ ունենում են անհանգստության խանգարման ախտանիշներ։
Անհանգստության խանգարումը, որը չբուժված է, կարող է անհարկի տառապանք և վնաս պատճառել ինչպես այն անձին, ով ունի, այնպես էլ նրա ընտանիքի համար:
Ի՞նչ է ընդհանուր տագնապային խանգարումը:
Ընդհանրացված անհանգստության խանգարումով (GAD) ունեցող մարդիկ լցված են չափազանց չափազանցված անհանգստությամբ և լարվածությամբ, թեև սովորաբար անհանգստանալու սովորական մտահոգություններից այն կողմ ոչինչ չկա: Այս անհատները կանխատեսում են աղետը և մտածում են իրենց առողջության, ֆինանսների, աշխատանքի, իրենց հարաբերությունների և ընտանեկան խնդիրների մասին:
ԳԱԴ-ի ախտորոշման համար չափազանց անհանգստությունն ու անհանգստությունը պետք է առաջանան ավելի շատ օր, քան առնվազն 6 ամիս: Մարդը չի կարողանում կառավարել անհանգստությունը և կարող է ունենալ այլ ախտանիշներ, այդ թվում՝
- Կենտրոնանալու դժվարություն
- Հոգնածություն
- դյուրագրգռություն
- Մկանային լարվածություն
- Անհանգիստ
- Քնի խանգարում
Այս անհանգստության խանգարումը կապված չէ թմրամիջոցների չարաշահման կամ բժշկական վիճակի հետ: Այն առաջանում է ինքնուրույն։
Ի՞նչ է խուճապի խանգարումը:
Խուճապային խանգարումը ընդհանրացված անհանգստության խանգարման մեկ այլ տեսակ է, որը հաճախ համակցված է դեպրեսիայի հետ: Ամեն տարի խուճապի խանգարումը ազդում է 6 միլիոն ամերիկացիների վրա, առավել հաճախ՝ երիտասարդների:
Խուճապային խանգարումը ներառում է ճնշող վախի և սարսափի հանկարծակի սկիզբ: Մարդը կարող է նաև զգալ՝
- կրծքավանդակի ցավ
- Խեղդում
- Շնչառության դժվարություն
- Գլխապտույտ
- ստամոքս-աղիքային խանգարում
- Գլխացավ
- շնչառություն
- Քրտնած ափեր
- Տախիկարդիա (անսովոր արագ սրտի բաբախյուն)
- Դողում
Մարդը զգում է, որ կա՛մ ուշագնաց է լինելու, կա՛մ սրտի կաթված կստանա և կմեռնի, կա՛մ կխելագարվի:
Որպեսզի ինչ-որ մեկի մոտ խուճապի նոպա ախտորոշվի, պետք է ներկա լինեն հետևյալ ախտանիշներից առնվազն չորսը՝
- կրծքավանդակի ցավ
- Խեղդվելու սենսացիա
- Գլխապտույտ
- Ծայրահեղ քրտնարտադրություն
- Սրտի արագ բաբախում
- Վախ մահանալուց
- կառավարումը կորցնելու զգացում
- Անիրականության կամ ինքն իրենից կտրվածության զգացում
- Տաքացումներ կամ դող
- Սրտխառնոց
- Թմրություն
- Սարսուռ
- շնչառություն
Այս ախտանշանները հաճախ ուղեկցվում են նոպայի հետևանքների վերաբերյալ անհանգստությամբ, օրինակ՝ սրտի կաթվածից մահվան վախից և փոփոխված վարքագծով, օրինակ՝ նոպայի պատճառով որոշակի վայրից խուսափելը:
Ի՞նչ է ֆոբիկ խանգարումը:
Հատուկ ֆոբիաները անհանգստության խանգարման ամենատարածված տեսակն են: Դրանք ներառում են անհիմն կամ իռացիոնալ վախ մի բանից, որը քիչ կամ իրական վտանգ չի ներկայացնում: Վախը կարող է լինել իրավիճակից, առարկայից կամ իրադարձությունից: Եթե ֆոբիա ունեցող մարդիկ չեն կարողանում խուսափել այն, ինչից վախենում են, ապա դա անմիջապես հանգեցնում է ընդգծված անհանգստության արձագանքի: Այս արձագանքը կարող է ներառել արագ սրտի բաբախյուն, սրտխառնոց կամ առատ քրտնարտադրություն: Ֆոբիաները տարածված են և հանդիպում են 10 ամերիկացիներից մեկին, ընդ որում, կանայք երկու անգամ ավելի հաճախ են ֆոբիա ունենում, քան տղամարդիկ:
Ի՞նչ է սոցիալական անհանգստության խանգարումը:
Սոցիալական անհանգստության խանգարումը, որը նաև կոչվում է սոցիալական ֆոբիա, հոգեբանական վիճակ է, որն առաջացնում է ճնշող վախ այն իրավիճակներից, որոնք պահանջում են շփվել մեկ այլ անձի հետ կամ ելույթ ունենալ ուրիշների առջև: Ի տարբերություն ներկայացումից առաջ անծանոթ մարդկանց շրջապատում ամաչկոտ լինելու կամ նյարդային լինելուն, սոցիալական անհանգստությունը վախ է, որ դուք կարող եք նվաստացնել ձեզ ձեր արարքներով կամ ելույթներով:
Սոցիալական ֆոբիան տարածված է. Այն ազդում է ավելի քան 15 միլիոն մարդու վրա ցանկացած տարվա ընթացքում: Այն հաճախ սկսվում է մանկությունից և հազվադեպ է զարգանում 25 տարեկանից հետո:
Սոցիալական ֆոբիա ունեցող մարդիկ հաճախ գիտակցում են, որ իրենց վախերը իռացիոնալ են, բայց նրանք չեն կարողանում թուլացնել կամ ջնջել այդ վախերը:
Սոցիալական ֆոբիայի ախտանիշները մոտավորապես նույնն են, ինչ այլ անհանգստության խանգարումների ախտանիշները: Դրանք ներառում են՝
- Խոսելու դժվարություն
- Չոր բերան
- ինտենսիվ քրտնարտադրություն
- Սրտխառնոց
- Մարզող սիրտ
- Դողում կամ դողում
Ինչպես անհանգստության այլ հիվանդությունների դեպքում, ախտանշանները կարող են լինել տանելի կամ այնքան ծանր, որ դառնում են սոցիալապես թուլացնող:
Արդյո՞ք դեպրեսիան համակցված է շիզոֆրենիայի հետ:
Շիզոֆրենիան խոշոր հոգեկան հիվանդության տեսակ է, որը սովորաբար դրսևորվում է իրականը երևակայականից տարբերելու անկարողությամբ, շփոթված կամ խառնված մտքերը և հալյուցինացիաները:Դատարկության և տխրության զգացումը կարող է լինել խանգարման ախտանիշ, սակայն շիզոֆրենիան և դեպրեսիան տարբեր են նյարդակենսաբանական մակարդակում: Շիզոֆրենիայով տառապող մարդկանց մոտ կեսը կարող է իրենց կյանքի ինչ-որ պահի զարգացնել դեպրեսիվ դրվագ, սակայն դեպրեսիան չի համարվում շիզոֆրենիայի կայուն կամ բնորոշ հատկանիշ: Եթե թվում է, թե դա հիմնական ախտանիշ է, դուք կարող եք դիտարկել շիզոաֆեկտիվ խանգարումը որպես մեկ այլ հնարավորություն:
Կա՞ կապ դեպրեսիայի և ուտելու խանգարումների միջև:
Սննդառության խանգարումները հաճախ հանդիպում են դեպրեսիայի և անհանգստության խանգարումների հետ: Հոգեկան առողջության ազգային ինստիտուտի տվյալներով՝ ուտելու խանգարումներն աչքի են ընկնում ծայրահեղություններով։ Դրանք առաջանում են, երբ ինչ-որ մեկը կտրուկ նվազեցնում է սննդի ընդունումը կամ չափից դուրս ուտում: Բուժումը կարող է ներառել հակադեպրեսանտներ։
Սննդառության խանգարումների երկու ամենատարածված տեսակներն են՝ նյարդային անորեքսիան և բուլիմիան: Սննդառության խանգարումներն ավելի հաճախ հանդիպում են դեռահաս աղջիկների և կանանց մոտ։Այս խանգարումները հաճախ վատթարանում են, որքան երկար են դրանք չբուժվել: Սննդառության բացակայությունը, որը կապված է սնվելու խանգարումների հետ, կարող է վնասել մարմնի օրգաններին և, ծանր դեպքերում, հանգեցնել մահվան:
Անորեքսիա ունեցող մարդիկ միտումնավոր սովի են մատնվում իրենց՝ չնայած սովին։ Նրանք հակված են գերազանցել սպորտին, դպրոցին և աշխատանքին, հաճախ կատարելություն են փնտրում: Անորեքսիա ունեցող որոշ մարդիկ դադարում են ուտել՝ իրենց կյանքի նկատմամբ վերահսկողության զգացում ձեռք բերելու համար: Մյուսները կարող են դա անել՝ ապստամբելու ծնողների և այլ սիրելիների դեմ։ Նյարդային անորեքսիայի ախտորոշումը պահանջում է, որ մարդը կշռի իր իդեալական մարմնի քաշից առնվազն 15%-ով: Ենթադրվում է, որ կանանց մինչև 3,7%-ը կյանքի ընթացքում որոշակի ժամանակահատվածում տառապում է անորեքսիայից:
Անորեքսիան հիմնականում սննդի սահմանափակման խանգարում է: Այնուամենայնիվ, հազվադեպ չէ, երբ անորեքսիա ունեցող մարդիկ մաքրվում կամ դատարկվում են փսխման և լուծողականների, կլիզմայի և միզամուղ միջոցների չարաշահման միջոցով:
Նյարդային բուլիմիա ունեցող մարդիկ միանգամից մեծ քանակությամբ սնունդ են ուտում, իսկ հետո փսխում են:Փսխումը կարող է առաջանալ օրվա ընթացքում մի քանի անգամ։ Փսխումն առաջանում է քաշի ավելացման կամ ստամոքսի անհանգստության վախից: Բուլիմիա ունեցող մարդիկ նաև օգտագործում են լուծողականներ, միզամուղներ և ուժեղ վարժություններ՝ մաքրվելու համար:
Որպեսզի մարդու մոտ բուլիմիա ախտորոշվի, այս պահվածքը պետք է դրսևորվի շաբաթական առնվազն երկու անգամ՝ երեք ամիս անընդմեջ: Չնայած բուլիմիայով տառապող մարդիկ հաճախ թերքաշ են, նրանք կարող են նաև ունենալ նորմալ մարմնի քաշ: Ենթադրվում է, որ բուլիմիան կազդի կանանց մինչև 4,2%-ի վրա իրենց կյանքի ինչ-որ պահի:
Իսկ ի՞նչ կասեք թմրամիջոցների չարաշահման և դեպրեսիայի մասին:
Նյութերի օգտագործման խանգարումները, որոնք կապված են դեպրեսիայի հետ, ներառում են թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի օգտագործումը սոցիալական, ֆինանսական, իրավական, աշխատանքային կամ ֆիզիկական վնաս հասցնելու աստիճան: Միլիոնավոր ամերիկացիներ չարաշահում են թմրանյութերը կամ ալկոհոլը տարբեր պատճառներով, այդ թվում՝ սթրեսը և անհանգստությունը հաղթահարելու համար: Կենսաբանական գործոնները, ինչպիսիք են գենետիկական հակումները, նույնպես կարող են դեր խաղալ: Թմրամիջոցների չարաշահումը կարող է ներառել հետևյալ ախտանիշներից մի քանիսը.
- Շարունակել օգտագործել նյութը, չնայած իր ֆիզիկական և հոգեկան վիճակի վրա դրա վնասակար ազդեցության իմացությանը
- Գտնում եմ, որ անհնար է դադարեցնել օգտագործումը, չնայած ջանքերին
- Հրաժարվել կամ նվազեցնել սոցիալական, ժամանցի և աշխատանքի հետ կապված գործունեությունը թմրամիջոցների օգտագործման պատճառով
- Ժամանակի ընթացքում օգտագործվող նյութի քանակի ավելացում
- Շատ ժամանակ և ջանք ծախսելով նյութը ձեռք բերելու կամ դրա օգտագործումից հետո վերականգնելու համար
- Անհրաժեշտ է ավելացնել նյութի քանակությունը՝ թունավորվելու համար, կամ նույն քանակի շարունակական օգտագործումից ազդեցություն ունենալը նվազում է:
- Ավելի շատ նյութի ընդունում՝ հեռացման ախտանիշները թեթևացնելու համար
- Հեռացման ախտանիշներ, ինչպիսիք են՝ սրտխառնոց, ցնցումներ, անքնություն, գրգռվածություն, հալյուցինացիա և քրտնարտադրություն՝ ընդունված նյութի քանակի կրճատումից հետո
Գոյություն ունեն տարբեր մոտեցումներ թմրամիջոցների չարաշահում և դեպրեսիա ունեցող մարդկանց բուժման համար:Ոմանք դետոքսիկացիայի կարիք կունենան հիվանդանոցում կամ կլինիկայում: Վերականգնումը կարող է ներառել անհատական խորհրդատվություն, խմբային խորհրդատվություն և աջակցության խմբեր: Հակադեպրեսանտ դեղամիջոցները՝ կրթության հետ համատեղ, որոնք օգնում են մարդկանց հաղթահարել և հաղթահարել այն էմոցիաները, որոնք ստիպում են նրանց չարաշահել թմրանյութերը կամ ալկոհոլը, կարող են նաև արդյունավետ լինել:
Ի՞նչ կասեք այլ հոգեկան հիվանդությունների և դեպրեսիայի մասին:
ADHD (ուշադրության դեֆիցիտի հիպերակտիվության խանգարում) առաջացնում է բարձր էներգիա և իմպուլսիվ վարք: Հնարավոր է՝ չկարողանաք կենտրոնանալ այնքան լավ, որքան ցանկանում եք: ADHD ունեցող 3-ից 1-ը նույնպես ունի դեպրեսիա կամ ունեցել է այն նախկինում:
Երբեմն կարող է պատահել, որ դուք պարզապես երկու պայմաններն էլ ունեք: Բայց այլ դեպքերում ADHD-ն և դրա ազդեցությունը ձեր կյանքի վրա իրականում դեպրեսիայի պատճառ են հանդիսանում: Եվ երբեմն բուժաշխատողները կարող են սխալ ախտորոշել դեպրեսիան որևէ մեկի մոտ, ով պարզապես ունի ADHD:
PTSD (հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում) այն է, երբ դուք ունենում եք հետադարձ հայացք, մղձավանջներ կամ աներես մտքեր ձեր ապրած սարսափելի իրադարձության վերաբերյալ: Մտածեք սեպտեմբերի 11-ի ահաբեկչության կամ լուրջ ավտովթարի կամ բռնության ակտի մասին։
Շատերը շրջանցում են նման իրադարձությունները և կարողանում են առողջ կյանքով ապրել: PTSD ունեցող մարդիկ կարող են մնալ անհանգիստ և ընկճված ամիսներ կամ տարիներ հետո: Ահա թե ինչու է PTSD-ն հաճախ տեղի ունենում թմրամիջոցների չարաշահման, անհանգստության և կլինիկական դեպրեսիայի հետ մեկտեղ:
Ագորաֆոբիան անհանգստության խանգարում է, որը ստիպում է մարդկանց ավելի շատ վախեցնել, քան օգտակար լինել որոշակի իրավիճակներում: Դուք կարող եք ունենալ խուճապի նոպայի ախտանիշներ, ինչպիսիք են սրտխառնոցը արագ շնչառությամբ և սրտի բաբախյունով: Դա կարող է հատկապես վատ լինել այն իրավիճակներում, երբ չկա փախչելու հստակ ճանապարհ, օրինակ՝ հասարակական տրանսպորտում կամ առևտրի կենտրոնում: Լուրջ դեպքերում կարող եք դժվարանալ նույնիսկ տանից դուրս գալը։ Առանց բուժման ագորաֆոբիան կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի։
Անհատականության խանգարումներ հանդիպում են աշխարհի բնակչության մոտ 10%-ի մոտ: Այս խանգարումներ ունեցող շատ մարդիկ չգիտեն, որ ունեն դրանք: Կան մի շարք տարբեր տեսակներ: Հակասոցիալական անհատականության խանգարման դեպքում դուք կարող եք թվալ, թե անտեսում եք ուրիշների կարիքներն ու զգացմունքները:Սահմանամերձ անհատականությամբ դուք կարող եք կատաղի կերպով անցնել մի զգացմունքից մյուսը: Նարցիսիստական անհատականության խանգարման դեպքում դուք կարող եք ուրիշների նկատմամբ գերազանցության չափազանցված զգացում ունենալ: Ընդհանրապես, դուք կարող եք ունենալ անկայուն էմոցիաներ և ձեզ դրսևորել իմպուլսիվ, կամ թվում է, թե ուրիշները չեն կարող տեղավորվել: Մեկ այլ ընդհանուր գործոն այն է, որ ավելի հավանական է, որ ունենաք տրամադրության խանգարումներ, ինչպիսիք են երկբևեռ խանգարումը, անհանգստությունը կամ դեպրեսիան:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Հոգեկան առողջության գնահատում հոգեկան հիվանդությունների ախտորոշման համար
Հոգեկան առողջության գնահատումն այն է, երբ մասնագետը, ինչպիսին է ձեր ընտանեկան բժիշկը, հոգեբանը կամ հոգեբույժը, ստուգում է, թե արդյոք դուք կարող եք հոգեկան խնդիրներ ունենալ, և թե ինչ տեսակի բուժումը կարող է օգնել: Բոլորն էլ դժվար ժամանակներ են ապրում:
Հոգեթերապիայի տեսակները հոգեկան հիվանդությունների համար
Ի՞նչ է հոգեթերապիան: Հոգեթերապիան, որը նաև կոչվում է խոսակցական թերապիա, հոգեկան առողջության բուժման տեսակ է: Այն հաճախ օգտագործվում է միայնակ կամ դեղամիջոցների հետ՝ հոգեկան խանգարումների բուժման համար: Հոգեթերապիայի նիստի ընթացքում դուք խոսում եք բժշկի կամ հոգեկան առողջության խնամքի լիցենզավորված մասնագետի հետ՝ անհանգստացնող մտքերը բացահայտելու և փոխելու համար:
Համապատասխանություն քրոնիկ հիվանդությունների և դեպրեսիայի հետ
Միլիոնավոր մարդկանց համար քրոնիկական հիվանդությունները և դեպրեսիան կյանքի փաստ են: Խրոնիկ հիվանդությունը շատ երկար ժամանակ տևող վիճակ է և սովորաբար չի կարող ամբողջությամբ բուժվել, չնայած որոշ հիվանդություններ կարելի է վերահսկել կամ կառավարել ապրելակերպի (սննդակարգ և վարժություն) և որոշ դեղամիջոցների միջոցով:
Հեպատիտ C-ի և դեպրեսիայի միջև կապը & Հաղթահարման խորհուրդներ
Եթե ունեք հեպատիտ C վիրուս (HCV), դուք գիտեք, որ կարևոր է հոգ տանել ձեր լյարդի մասին: HCV-ն լուրջ պայման է, որը կարող է հանգեցնել երկարատև առողջական խնդիրների: Այն, ինչ դուք կարող եք չհասկանալ, դա այն ազդեցությունն է, որը կարող է ունենալ ձեր հոգեվիճակի վրա:
Հեպատիտ C-ի կապը այլ պայմանների հետ. կրիոգլոբուլինեմիա & Ավելին
Հեպատիտ C-ի հետ կապված են մի շարք պայմաններ: Հեպատիտի, ՄԻԱՎ-ի, հեմոֆիլիայի, երիկամների հիվանդությունների և շաքարախտի այլ ձև ունեցող մարդիկ ունեն հեպատիտ C վիրուսով (HCV) վարակման ավելի բարձր մակարդակ, քան ընդհանուր բնակչության շրջանում: Որոշ հիվանդություններ տարածվում են նույն կերպ, ինչ HCV-ն, ներառյալ այլ վիրուսներ, ինչպիսիք են հեպատիտ B-ն և ՄԻԱՎ-ը: