2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Սրտի բաբախյունը ստիպում է ձեզ զգալ, որ ձեր սիրտը չափազանց ուժեղ է բաբախում կամ արագ է բաբախում, բաբախում է կամ թրթռում է: Դուք կարող եք նկատել սրտի բաբախյուն ձեր կրծքավանդակում, կոկորդում կամ պարանոցում:
Նրանք կարող են անհանգստացնել կամ վախեցնել: Այնուամենայնիվ, դրանք սովորաբար լուրջ կամ վնասակար չեն, և հաճախ ինքնուրույն անհետանում են: Շատ ժամանակ դրանք առաջանում են սթրեսից և անհանգստությունից կամ այն պատճառով, որ դուք չափից շատ կոֆեին, նիկոտին կամ ալկոհոլ եք օգտագործել: Դրանք կարող են առաջանալ նաև հղիության ժամանակ։
Հազվագյուտ դեպքերում սրտի բաբախյունը կարող է լինել ավելի լուրջ սրտի հիվանդության նշան: Եթե դուք ունեք սրտի բաբախում, դիմեք ձեր բժշկին: Անհապաղ բժշկական ուշադրություն դարձրեք, եթե նրանք գալիս են՝
- շնչառություն
- Գլխապտույտ
- կրծքավանդակի ցավ
- Ուշաթափություն
Այն բանից հետո, երբ ձեր բժիշկը վերցնում է ձեր բժշկական պատմությունը և զննում ձեզ, նա կարող է նշանակել թեստեր՝ պատճառը գտնելու համար: Եթե նրանք գտնեն մեկը, ապա ճիշտ բուժումը կարող է նվազեցնել կամ ազատվել սրտի բաբախյունից:
Եթե հիմքում ընկած պատճառ չկա, ապրելակերպի փոփոխությունները կարող են օգնել, ներառյալ սթրեսի կառավարումը:
Պատճառներ
Կարող են շատ լինել։ Սովորաբար, սրտի բաբախյունը կամ կապված է ձեր սրտի հետ, կամ պատճառը անհայտ է: Սրտի հետ կապված պատճառները ներառում են՝
- Ուժեղ հույզեր, ինչպիսիք են անհանգստությունը, վախը կամ սթրեսը: Դրանք հաճախ տեղի են ունենում խուճապի նոպաների ժամանակ։
- Ակտիվ ֆիզիկական ակտիվություն
- Կոֆեին, նիկոտին, ալկոհոլ կամ անօրինական թմրանյութեր, ինչպիսիք են կոկաինը և ամֆետամինները
- Բժշկական պայմաններ, ներառյալ վահանաձև գեղձի հիվանդություն, արյան շաքարի ցածր մակարդակ, անեմիա, ցածր արյան ճնշում, ջերմություն և ջրազրկում
- Հորմոնալ փոփոխություններ դաշտանի, հղիության կամ դաշտանադադարից անմիջապես առաջ: Երբեմն հղիության ընթացքում սրտի բաբախյունը անեմիայի նշան է։
- Դեղորայք, ներառյալ դիետիկ հաբերը, դեկոնգեստանտները, ասթմայի ինհալատորները և որոշ դեղամիջոցներ, որոնք օգտագործվում են առիթմիաների կանխարգելման համար (սրտի ռիթմի լուրջ խնդիր) կամ վահանաձև գեղձի անբավարար ակտիվությունը բուժելու համար
- Որոշ բուսական և սննդային հավելումներ
- էլեկտրոլիտի աննորմալ մակարդակ
Որոշ մարդիկ բաբախում են ածխաջրերով, շաքարով կամ ճարպերով հարուստ կերակուրներից հետո: Երբեմն, շատ մոնոսոդիումի գլուտամատ (MSG), նիտրատներ կամ նատրիում պարունակող մթերքներ ուտելը կարող է նաև դրանք առաջացնել:
Եթե որոշակի մթերքներ ուտելուց հետո սրտի բաբախյուն ունեք, դա կարող է պայմանավորված լինել սննդի նկատմամբ զգայունությամբ: Սննդի օրագիր պահելը կօգնի ձեզ պարզել, թե որ մթերքներից պետք է խուսափել։
Դրանք կարող են նաև կապված լինել սրտի հիվանդության հետ: Երբ դրանք կան, նրանք ավելի հավանական է, որ արտահայտեն առիթմիա: Սրտի հիվանդությունները, որոնք կապված են բաբախումների հետ, ներառում են՝
- Նախկին սրտի կաթված
- Կորոնար արտրի հիվանդություն
- Սրտային անբավարարություն
- Սրտի փականի խնդիրներ
- Սրտի մկանային խնդիրներ
Բժշկի կաբինետում
Ձեր բժիշկը կկատարի՝
- Տրամադրել ձեզ ֆիզիկական քննություն
- Հանեք ձեր բժշկական պատմությունը
- Ուզում եք իմանալ ձեր ընթացիկ դեղամիջոցների, դիետայի և ապրելակերպի մասին
- Հարցրեք մանրամասնություններ այն մասին, թե երբ, որքան հաճախ և ինչ հանգամանքներում են ձեր սրտխփոցը
Երբեմն արյան անալիզը կարող է օգնել ձեր բժշկին գտնել ձեր սրտի բաբախյունի պատճառը: Այլ օգտակար թեստեր ներառում են՝
Էլեկտրասրտագրություն (ԷԿԳ). Սա կարելի է անել, երբ դուք հանգստանում եք կամ մարզվում եք: Վերջինս կոչվում է սթրեսային ԷԿԳ։ Երկու դեպքում էլ թեստը գրանցում է ձեր սրտի էլեկտրական ազդանշանները և կարող է գտնել անսովոր սրտի ռիթմեր։
Հոլտերի մոնիտորինգ. Դուք կրծքավանդակի վրա մոնիտոր կկրեք: Այն անընդհատ ձայնագրում է ձեր սրտի էլեկտրական ազդանշանները 24-ից 48 ժամ: Այն կարող է բացահայտել ռիթմի տարբերությունները, որոնք չեն հայտնաբերվել ԷԿԳ-ի ժամանակ:
Միջոցառումների ձայնագրում. Դուք սարք կկրեք կրծքավանդակի վրա և կօգտագործեք ձեռքի գործիք՝ ձեր սրտի էլեկտրական ազդանշանները ձայնագրելու համար, երբ ախտանշաններ հայտնվեն:
Կրծքավանդակի ռենտգեն. Ձեր բժիշկը կստուգի ձեր թոքերի փոփոխությունները, որոնք կարող են առաջանալ սրտի հետ կապված խնդիրների պատճառով: Օրինակ, եթե նրանք ձեր թոքերում հեղուկ են գտնում, դա կարող է առաջանալ սրտի անբավարարությունից:
Էխոսրտագրություն. Սա ձեր սրտի ուլտրաձայն է: Այն մանրամասն տեղեկատվություն է տրամադրում դրա կառուցվածքի և գործառույթի մասին:
Անհրաժեշտության դեպքում ձեր բժիշկը կարող է ձեզ ուղղորդել սրտաբանի մոտ՝ լրացուցիչ թեստերի կամ բուժման համար:
Բուժում
Սա կախված է դրանց պատճառներից: Հաճախ սրտի բաբախյունը անվնաս է և անցնում է ինքնուրույն: Այդ դեպքում բուժման կարիք չկա։
Եթե ձեր բժիշկը պատճառ չի գտնում, նա կարող է խորհուրդ տալ ձեզ խուսափել այն բաներից, որոնք կարող են առաջացնել բաբախում: Ռազմավարությունները կարող են ներառել՝
Թեթևացրեք անհանգստությունն ու սթրեսը: Թողեք սթրեսային իրավիճակը և աշխատեք հանգիստ լինել: Անհանգստությունը, սթրեսը, վախը կամ խուճապը կարող են առաջացնել սրտխփոց: Հանգստություն պահպանելու այլ սովորական եղանակներ ներառում են՝
- Հանգստացնող վարժություններ
- Յոգա
- Տայ չի
- Կենսարձագանք
- Ղեկավարվող պատկերներ
- Առոմաթերապիա
Անջատեք որոշ սննդամթերքներ, խմիչքներ և այլ նյութեր: Դրանք կարող են ներառել՝
- Ալկոհոլ
- Նիկոտին
- Կոֆեին
- Ապօրինի թմրամիջոցներ
Խուսափեք դեղամիջոցներից, որոնք գործում են որպես խթանիչներ: Հնարավոր է՝ ստիպված լինեք հեռու մնալ հետևյալից՝
- Հազի և մրսածության դեղամիջոցներ
- Որոշ բուսական և սննդային հավելումներ
Եթե ապրելակերպի փոփոխությունները չեն օգնում, ձեզ կարող են դեղեր նշանակել: Որոշ դեպքերում դրանք կլինեն բետա-արգելափակիչներ կամ կալցիումի ալիքների արգելափակումներ:
Եթե ձեր բժիշկը գտնի ձեր սրտի բաբախյունի պատճառը, նա կկենտրոնանա այդ պատճառի բուժման վրա:
Եթե դրանք պայմանավորված են դեղորայքով, ձեր բժիշկը կփորձի այլ բուժում գտնել:
Եթե դրանք ներկայացնում են առիթմիա, դուք կարող եք ստանալ դեղամիջոցներ կամ ընթացակարգեր: Ձեզ կարող են ուղղորդել նաև սրտի ռիթմի մասնագետի, որը հայտնի է որպես էլեկտրաֆիզիոլոգ:
Հետևել
Համոզվեք, որ դիմեք ձեր բժշկին: Հաճախ բաբախյունը լուրջ չէ, բայց դրանք կարող են կապված լինել սրտի աննորմալ փականների, սրտի ռիթմի հետ կապված խնդիրների կամ խուճապի նոպաների հետ:
Միշտ դիմեք բժշկի, եթե սրտի բաբախյունը փոխվում է կամ հանկարծակի աճում:
Անմիջապես զանգահարեք 911, եթե ունեք այս ախտանիշները սրտի բաբախյունի հետ մեկտեղ
- Գլխապտույտ
- Շփոթություն
- Թեթև գլխապտույտ
- Անցնում
- շնչառություն
- Ցավ, ճնշում կամ ձգվածություն կրծքավանդակի, պարանոցի, ծնոտի, ձեռքերի կամ մեջքի վերին հատվածում
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ի՞նչ է նշանակում լինել վեգետատիվ վիճակում:
Վեգետատիվ վիճակը գիտակցության խանգարում է կամ փոփոխված գիտակցություն: Այն առաջանում է գլխուղեղի ծանր վնասվածքից։ Ինչ-որ մեկը մշտական վեգետատիվ վիճակում կարող է թվալ, թե ինքը արթուն է, բայց չգիտի իր շրջապատի մասին: Ի՞նչն է առաջացնում վեգետատիվ վիճակ:
Սրտի բաբախյուն. անհանգստությո՞ւն, թե՞ AFib:
Ձեր սիրտը զգում է, որ այն արագանում է կամ բաց թողնում զարկերը: Շատ պատճառներ կան, որ դա կարող է տեղի ունենալ: Հնարավոր է, որ դուք պարզապես լավ նորություն եք ստացել և հուզված եք: Հնարավոր է, որ դուք պատրաստվում եք նոր աշխատանք սկսել և նյարդայնացած եք:
Ցողունային բջիջների հետազոտություն. սրտի ցողունային բջիջները կարող են օգնել բուժել սրտերը սրտի կաթվածից հետո
Ջիմ Դիրինգը Լուիսվիլից, Կի., աշխարհի առաջին տղամարդկանցից մեկը, ով ստացել է սրտի ցողունային բջիջներ, կարող էր օգնել սկսել բժշկական հեղափոխություն, որը կարող էր հանգեցնել սրտի անբավարարության բուժմանը: Փորձարարական ցողունային բջիջների պրոցեդուրայից երեք տարի անց, երկու սրտի կաթվածից և սրտի անբավարարությունից հետո, Դիրինգի սիրտը նորմալ է աշխատում:
Կրծքով կերակրել պառկած ժամանակ. ինչպես դա անել արդյունավետ և հարմարավետ
Կրծքով կերակրելը հաճախ նշանակում է երկար ժամանակ մեկ դիրքում մնալ՝ օր ու գիշեր մի քանի անգամ: Բարեբախտաբար, կրծքով կերակրելու որոշ դիրքեր թույլ են տալիս մորը (կամ կրծքով կերակրողին) պառկել և արդյունավետորեն կերակրել երեխային: Պառկած այս դիրքերը ոչ միայն պոտենցիալ ավելի հարմարավետ են մոր համար, այլ նաև կարող են որոշակի առավելություններ տալ այլ իրավիճակներում:
Չափից շատ ուտելուց հետո
Եկեք խոստովանենք. բոլորը ժամանակ առ ժամանակ ավելացնում են իրենց կալորիականության բյուջեն: Բայց դուք կարող եք մոռանալ հին ասացվածքը, «մի պահ շուրթերին, ընդմիշտ կոնքերի վրա»: Դուք կարող եք վերականգնել ձեր ուտելիքը: Ահա թե ինչպես: Նախ, հանգստացեք Ձեզ անհրաժեշտ է որոշակի հեռանկար: