Կոճապղպեղ. առողջության օգուտներ & Կողմնակի ազդեցություններ

Բովանդակություն:

Կոճապղպեղ. առողջության օգուտներ & Կողմնակի ազդեցություններ
Կոճապղպեղ. առողջության օգուտներ & Կողմնակի ազդեցություններ
Anonim

Ի՞նչ է կոճապղպեղը:

Կոճապղպեղը ծաղկող արևադարձային բույս է, որն աճում է Չինաստանում, Հնդկաստանում, Աֆրիկայում, Կարիբյան ավազանում և տաք կլիմայական այլ երկրներում: Կոճապղպեղի բույսի արմատը հայտնի է որպես համեմունք և բուրավետիչ: Դա ավանդական միջոց է եղել բազմաթիվ մշակույթներում հազարավոր տարիներ շարունակ:

Կոճապղպեղի առողջության առավելությունները

Կոճապղպեղը տարածված ժողովրդական միջոց է ստամոքսի խանգարման և սրտխառնոցի դեմ: Կան ապացույցներ, որ դա օգնում է:

Կոճապղպեղը կարծես թե օգնում է մարսողությանը և թքի արտահոսքին: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կոճապղպեղի ընդունումը կարող է թեթևացնել սրտխառնոցն ու փսխումը որոշ հղի կանանց մոտ։

Սակայն հղի կանայք պետք է զգույշ լինեն կոճապղպեղի հետ։ Որոշ փորձագետներ անհանգստանում են, որ դա կարող է մեծացնել վիժման վտանգը, հատկապես բարձր չափաբաժիններով:

Կոճապղպեղը կարծես թե օգնում է նաև գլխապտույտի հետևանքով առաջացած սրտխառնոցին: Խառը ապացույցներ կան այն մասին, թե արդյոք այն օգնում է սրտխառնոցին, որն առաջանում է շարժման հիվանդության, վիրահատության կամ քիմիաթերապիայի հետևանքով:

Կոճապղպեղը կարծես թե օգնում է ցավոտ դաշտաններին: Մեկ ուսումնասիրության ժամանակ կանանց ավելի քան 60%-ը զգաց, որ կոճապղպեղը նվազեցնում է ցավը:

Կան ամուր ապացույցներ, որ կոճապղպեղը կարող է թեթևացնել օստեոարթրիտի ցավը: Այն կարող է նաև օգնել՝

  • ռևմատոիդ արթրիտ
  • Մկանների և հոդերի ցավ
  • Գլխացավ

Բայց ավելի շատ հետազոտություն է անհրաժեշտ՝ հաստատ իմանալու համար:

Լաբորատոր և կենդանիների հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կոճապղպեղը տեսականորեն կարող է.

  • Թուլացնել այտուցը
  • Արյան շաքարի իջեցում
  • Խոլեստերինի իջեցում
  • Պաշտպանեք Ալցհեյմերի հիվանդությունից
  • Կանխել արյան մակարդումը

Կլինիկական ապացույցները վկայում են այն մասին, որ կոճապղպեղը կարող է օգնել նվազեցնել արյան շաքարը և արյան ճնշումը:

Ոմանք ցավի համար մաշկին կոճապղպեղով կոմպրեսներ են քսում: Մենք չգիտենք՝ սա աշխատում է, թե ոչ:

Կոճապղպեղի օպտիմալ չափաբաժիններ չեն սահմանվել ոչ մի պայմանի համար: Հավելումների որակը և ակտիվ բաղադրիչները կարող են շատ տարբեր լինել արտադրողից մինչև արտադրող: Սա շատ դժվար է դարձնում ստանդարտ դոզան սահմանելը: Հարցրեք ձեր բժշկին խորհուրդների համար:

Ginger Nutrition

Երկու թեյի գդալ կոճապղպեղն ունի 4 կալորիա։ Արմատը շատ վիտամիններ կամ հանքանյութեր չի տալիս, բայց այն լի է հակաօքսիդանտներով, որոնք օգնում են պաշտպանել ձեր բջիջները վնասից և կանխել հիվանդությունները։

կոճապղպեղի բնական աղբյուրներ

Կոճապղպեղը սովորական համեմունք է և հավելյալ բուրավետիչ: Շատ մարդիկ խմում են կոճապղպեղի թեյեր կամ զովացուցիչ ըմպելիքներ։

Կոճապղպեղը շայ թեյի տարածված բաղադրիչն է: Դուք կարող եք նաև գտնել կոճապղպեղի սառնաշաքարներ, կոնֆետներ և պարկուճներ։

կոճապղպեղի ռիսկեր

Կողմնակի ազդեցություններ. Փոքր չափաբաժիններով կոճապղպեղը քիչ կողմնակի ազդեցություններ ունի: Կոճապղպեղի բարձր չափաբաժինները՝ օրական 5 գրամից ավելի, մեծացնում են կողմնակի ազդեցությունների հավանականությունը։ Կոճապղպեղը մաշկի վրա կարող է ցան առաջացնել։

Այն ուտելը կամ խմելը կարող է առաջացնել՝

  • Գազ
  • Սրտխառնոց
  • ստամոքսի խանգարում
  • Բերանի գրգռում

Ռիսկեր. Կոճապղպեղը կարող է մեծացնել արյունահոսության վտանգը: Եթե դուք ունեք արյունահոսության խանգարում, դա կարող է անվտանգ չլինել: Միշտ տեղեկացրեք ձեր բժշկին ձեր ընդունած բուսական դեղամիջոցների մասին, ներառյալ կոճապղպեղը

Փոխազդեցություններ. Եթե պարբերաբար որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, նախքան կոճապղպեղի հավելումներ օգտագործելը, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Նրանք կարող են փոխազդել արյան նոսրացնողների և շաքարախտի և արյան բարձր ճնշման դեմ դեղամիջոցների հետ։

FDA-ն իսկապես կարգավորում է սննդային հավելումները, սակայն դրանք վերաբերվում է որպես սննդի, այլ ոչ թե դեղամիջոցների: Ի տարբերություն դեղարտադրողների, հավելումներ արտադրողները պարտավոր չեն ցույց տալ իրենց արտադրանքը անվտանգ կամ արդյունավետ, նախքան դրանք շուկայում վաճառելը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է Delta 8-ը:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է Delta 8-ը:

Delta-8 THC (կամ Delta-8-tetrahydrocannabinol) բնական քիմիական միացություն է, որը կոչվում է կանաբինոիդ, որը հայտնաբերված է կանեփի և կանեփի (մարիխուանա) բույսերի փոքր հետքերով: Նրա ժողովրդականությունը աճում է, և դուք կարող եք գտնել այն ամենուր՝ բուտիկ մոլախոտերի դիսպանսերներից մինչև հարմարավետ խանութների դարակներ:

Ալկոհոլի մասին օրենքներ. խմելու տարիք և ավելին
Կարդալ ավելին

Ալկոհոլի մասին օրենքներ. խմելու տարիք և ավելին

Ալկոհոլի մասին օրենքները կարգավորում են գրեթե ամեն ինչ՝ կապված ԱՄՆ-ում ալկոհոլային խմիչքներ գնելու, վաճառելու, խմելու կամ մատուցելու հետ: Ալկոհոլի մասին որոշ օրենքներ ազգային են, բայց մյուսները տարբերվում են ըստ նահանգների: Նահանգները նաև թույլ են տալիս որոշ տեղական համայնքների սահմանել կամ կիրառել որոշակի կանոններ այն մասին, թե ով կարող է գնել, վաճառել, ունենալ կամ խմել ալկոհոլ:

Ի՞նչն է առաջացնում Պոտոմանիան: Պոտոմանիայի ազդեցությունը և ինչպես կանխել այն
Կարդալ ավելին

Ի՞նչն է առաջացնում Պոտոմանիան: Պոտոմանիայի ազդեցությունը և ինչպես կանխել այն

‌Պոտոմանիան, որը նաև կոչվում է «գարեջրի պոտոմանիա» կամ «գարեջուր խմողի հիպոնատրեմիա», կարող է առաջանալ, երբ չափից դուրս ալկոհոլ եք խմում գարեջրի տեսքով և չեք ուտում պատշաճ դիետա: «Potomania» բառը ծագել է «poto», որը նշանակում է «խմել» և «mania», որը նշանակում է «չափից շատ»: