2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Ձեր ողնաշարն ունի 33 ոսկոր, որոնք ձևավորվում են ձեր ողնաշարի շուրջը: Յուրաքանչյուր ոսկորների միջև կա մի տարածություն, որը թույլ է տալիս նյարդերին տարածվել ամբողջ մարմնով մեկ: Երբ այս բացվածքները նեղանում են, դուք կարող եք տառապել այն, ինչ կոչվում է անցքային ստենոզ: Սա կարող է առաջացնել ցավ, թուլություն և նյարդերի հետ կապված այլ խնդիրներ, որոնք կապված են ձեր ողնաշարի հետ:
Հասկանալ ձեր ողնաշարը
Ձեր ողնաշարի ոսկորները կոչվում են ողեր: Ձեր ողնաշարի սյունի բացվածքները այս ողերի միջև ունեն որոշակի քանակությամբ տարածություն յուրաքանչյուր ոսկորների միջև: Ձեր ամենացածր ողերը՝ սրբանն ու կոկիքսը, միաձուլված են։Այնուամենայնիվ, ձեր մնացած ողնաշարերը թույլ են տալիս մի շարք շարժումներ:
Ձեր ողնաշարի կոր դիզայնը կլանում է ձեր մարմնի վրա ազդեցությունները՝ պաշտպանելու յուրաքանչյուր ոսկորների միջև տեղավորվող նյարդերը: Ձեր ողնաշարերի միջև աճառից պատրաստված հոդեր կան: Այս շարակցական հյուսվածքը թույլ է տալիս ձեր ողերը շարժվել միմյանց դեմ՝ առանց վնաս պատճառելու:
Միջողնաշարային սկավառակները կլոր բարձիկներ են՝ պատրաստված գելանման նյութից, որը նստած է ձեր ողերի միջև: Կապանները նաև կապում են ձեր ողնաշարերը և պահում ձեր ողնաշարը տեղում:
Ձեր ողնաշարն ունի 31 զույգ նյարդեր, որոնք ճյուղավորվում են ձեր ողնաշարի բացվածքներում, որոնք նաև կոչվում են անցքեր: Այս նյարդերը հաղորդագրություններ են փոխանցում ձեր մարմնից դեպի ձեր ուղեղ: Օրինակ, եթե դուք դիպչում եք ինչ-որ տաք բանի, ձեր նյարդերն այդ հաղորդագրությունը փոխանցում են ձեր ուղեղին, և ձեր ուղեղը ձեզ հուշում է, որ դադարեք դիպչել դրան:
Ֆորամինալ ստենոզի պատճառները
Ժամանակի ընթացքում ձեր աճառը և ողնաշարի բարձերը կարող են մաշվել, և ձեր ոսկորների միջև տարածությունները կարող են փոքրանալ: Խցանումները կարող են նաև փոքրացնել ձեր ողնաշարի սյունը՝ խլելով այն տարածությունը, որն անհրաժեշտ է ձեր նյարդերին հաղորդագրություններ փոխանցելու համար:
Շատ բաներ կարող են հանգեցնել ձեր ողնաշարի խցանումների կամ տարածության կրճատման:
- Ձեր ողնաշարի դեգեներատիվ արթրիտը կարող է առաջացնել ոսկրային թրթուրներ, որոնք արգելափակում են ողնաշարի բացերը:
- Ձեր միջողային սկավառակների մաշվածությունը կարող է առաջացնել ձեր ողերի միջև ուռչում:
- Ձեր ողնաշարը շրջապատող կապերը կարող են մեծանալ:
- Ողերը կարող են տեղից դուրս սահել։
- Կիստաների կամ ուռուցքների նման աճեր կարող են առաջանալ:
- Դուք կարող եք զարգացնել առողջական պայմաններ, ինչպիսիք են Paget հիվանդությունը, որոնք ազդում են ձեր ոսկորների վրա:
- Բնածին առողջական պայմանները, ինչպիսին է գաճաճությունը, կարող են նաև կրճատել տարածությունը:
Ֆորամինալ ստենոզի ախտանիշներ
Նյարդի սեղմումը կարող է տեղի ունենալ ձեր ողնաշարի ցանկացած ողերի միջև: Սեղմված նյարդերը հանգեցնում են ցավի և այլ ախտանիշների ամբողջ մարմնում: Այն կարող է ազդել ձեր մեկ, մի քանի կամ բոլոր ողերի վրա՝ կախված ախտահարված նյարդերի տեղակայությունից:
Եթե ողնաշարի բացվածք ունեք, կարող եք զգալ՝
- Ցավ պարանոցի կամ մեջքի ստորին հատվածում, որը ժամանակի ընթացքում դանդաղորեն վատանում է
- Ձեր ձեռքերում կամ ոտքերում թմրություն կամ քորոցներ
- Թուլություն
- Ռադիկուլիտի ցավ
Ախտորոշում անցքային ստենոզ
Եթե կասկածում եք, որ ունեք ֆորամինալ ստենոզ, խոսեք ձեր բժշկի հետ: Ձեր բժշկական պատմությունը դիտելուց հետո նրանք փնտրում են ձեր շարժման սահմանափակումները, հարցնում են ցավի և թմրածության մասին և ստուգում ձեր ռեֆլեքսները:
Եթե ձեր բժիշկը կասկածում է անցքային ստենոզի, պաշտոնական ախտորոշման համար օգտագործվում են մի քանի ընթացակարգեր.
- Ռենտգենն օգնում է գնահատել ձեր ողնաշարերը և բացահայտել կամ բացառել գոյացությունները, վնասվածքներն ու անոմալիաները:
- Մագնիսա-ռեզոնանսային տոմոգրաֆիան (MRI) ցույց է տալիս վնաս կամ հիվանդություն, որն ազդում է ձեր սկավառակների միջև ընկած աճառի և բարձիկների վրա:
- Համակարգչային տոմոգրաֆիան (CT) ցույց է տալիս բոլոր կառուցվածքների ուրվագծերը, որոնք շրջապատում են ձեր ողնաշարի ջրանցքը՝ ցույց տալով ձեր նյարդերի վրա որևէ ազդեցություն:
- Միելոգրամը պրոցեդուրա է, որտեղ ձեր բժիշկը ներկ է օգտագործում՝ ցույց տալու հեղուկի շարժումը ձեր ողնաշարի առանձին սկավառակների միջև: Երբ նրանք ներկ են ներարկում, նրանք օգտագործում են CT կամ MRI՝ ձեր նյարդերի վրա ազդող ճնշման կետերը տեսնելու համար:
- Ոսկորների սկանավորումը բացահայտում է կոտրվածքները, ուռուցքները, վարակները և արթրիտը, որոնք ազդում են ձեր ողնաշարի սյունի վրա:
Բուժում անցքային ստենոզի
Տնային խնամք: Եթե դուք գտնվում եք անցքային ստենոզի վաղ փուլերում, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել բուժման մի քանի տարբերակներ, այդ թվում՝
- Ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ասպիրինը կամ իբուպրոֆենը
- Կորտիկոստերոիդների ներարկում
- Որոշակի գործողությունների սահմանափակում, որոնք վատացնում են ձեր վիճակը
- Ֆիզիկական թերապիա կամ ուժեղացնող վարժություններ
- Բրեկետներ, որոնք թեթևացնում են ճնշումը ձեր ողնաշարի վրա
Վիրաբուժություն: Եթե ձեր վիճակը ուժեղ ցավ է պատճառում կամ ազդում ձեր կյանքի որակի վրա, ձեր բժիշկը կարող է առաջարկել ողնաշարի վիրահատություն: Վիրահատությունը, որը կոչվում է ֆորամինոտոմիա, կարող է լինել քիչ թե շատ ինվազիվ՝ կախված ձեր ողնաշարի վնասվածքի աստիճանից:
Նյարդավիրաբույժը աշխատում է մասնագիտացված բուժքույրերի հետ՝ ֆորամինոտոմիա իրականացնելու համար, որը սովորաբար տևում է մի քանի ժամ: Ահա թե ինչ կարող եք ակնկալել վիրահատության ժամանակ.
- Դու կպառկես փորի վրա։
- Անզգայացումը ձեզ քնեցնում է, որպեսզի ընթացակարգի ընթացքում ցավ կամ անհանգստություն չզգաք:
- Բուժքույրերը վերահսկում են կենսական նշանները, ինչպիսիք են ձեր սրտի հաճախությունը և արյան ճնշումը:
- Ձեր վիրաբույժը փոքրիկ կտրվածք է անում ողերի կողքին ձեր մարմնի այն կողմում, որը ազդում է ախտանիշներից:
- Ռենտգենյան ճառագայթները և մանրադիտակն օգնում են ուղղել ընթացակարգը:
- Ձեր վիրաբույժն օգտագործում է հատուկ գործիքներ՝ մկաններն ու կապանները շարժելու համար, որոնք արգելափակում են բացվածքը, որպեսզի նրանք հստակ տեսնեն ողերը:
- Ցանկացած խցանումը վերացվում է, կամ ուռուցիկ սկավառակները վերանորոգվում են:
- Ձեր բժշկին կարող է անհրաժեշտ լինել հեռացնել ձեր ողնաշարի մի մասը, որպեսզի ավելի շատ տեղ տա ձեր նյարդերին:
- Ձեր մկանները և կապանները տեղափոխվում են իրենց տեղը, և կտրվածքը փակվում է կարերով:
Ֆորամինալ ստենոզի վիրահատությունից հետո դուք սովորաբար վերսկսում եք նորմալ դիետա և ակտիվություն: Գործընթացից հետո ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել մի քանի օր հանգստանալ և թույլ տալ, որ վիրահատության տեղը բուժվի: Կախված ձեր վիրահատության պատճառներից՝ ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ֆիզիոթերապիա:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Մասնակի թլպատում. ի՞նչ է դա և ինչպե՞ս է այն ազդում ձեր առողջության վրա:
Տղաները սովորաբար ծնվում են նախաբազուկով, որը ծածկում է առնանդամի գլուխը: Թլպատումը ընտրովի, վիրաբուժական միջամտություն է, որը հեռացնում է այս նախահայրը: Մինչ արական սեռի ներկայացուցիչները ցանկացած տարիքում կարող են ենթարկվել ամբողջական կամ մասնակի թլպատման, սովորաբար ավելի հեշտ և ավելի քիչ ռիսկային է թլպատվել մանկության տարիներին:
Ֆորամինալ ստենոզ. ինչն է այն առաջացնում և ինչպես է այն բուժվում
Ձեր ողնաշարը կազմված է 33 ողերից: Յուրաքանչյուրն ունի բացվածքներ, որոնք թույլ են տալիս ողնուղեղից ճյուղավորվող նյարդերին անցնել մարմնի այլ մասեր: Երբ այս բացվածքները, որոնք կոչվում են նյարդային անցքեր, նեղանում կամ արգելափակվում են, դրանք կարող են ճնշում գործադրել ձեր նյարդերի վրա:
Ինչպե՞ս են սաունաներն ազդում ձեր առողջության վրա: Իմացեք ավելին սաունաների առողջության օգուտների մասին և երբ չպետք է դրանք օգտագործել
Սաունաները օգտագործվել են հազարավոր տարիներ ամբողջ աշխարհում: Ֆինլանդիայում սովորական է շաբաթը առնվազն մեկ անգամ սաունա ունենալ: Մարդիկ օգտագործում են սաունաները հանգստանալու և զվարճանալու համար: Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դրանք ունեն նաև առողջության առավելություններ, հատկապես, երբ օգտագործողը առնվազն 20 րոպե է ծախսում սաունա լողանալու համար:
Շաքարախտը և ձեր բերանը. ինչպե՞ս է այն ազդում ձեր բերանի խոռոչի առողջության վրա:
Եթե դուք ունեք շաքարախտ, ապա ավելի հավանական է, որ դուք ունենաք բերանի խոռոչի առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են խոռոչները, լնդերի և ոսկորների վարակները, որոնք ամրացնում են ձեր ատամները, քանի որ շաքարախտը կարող է նվազեցնել արյան մատակարարումը այդ հատվածում:
Պերիոստեում. ի՞նչ է այն և ինչպե՞ս է այն ազդում ձեր առողջության վրա:
Պերիոստեումը բարակ թաղանթ է ձեր ոսկորների արտաքին մասում: Այն ծառայում է պաշտպանելու ձեր ոսկորները, բայց նաև կարող է օգնել նրանց ապաքինվել: Այն կարող է նույնիսկ օգնել ձեր մարմնին նոր ոսկոր աճեցնել, երբ վնաս է լինում: Հասկանալով պերիոստեում Գիտնականները երբեմն ոսկորների պերիոստեումը համեմատում են ծառերի կամբիումի շերտի հետ: