2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Բուժքույրը բնականաբար չի՞ գալիս: Դու մենակ չես. Թվում է, թե կրծքով կերակրելը պետք է բնազդային լինի. ի վերջո, կանայք դարեր շարունակ կերակրում են երեխաներին: Բայց շատ նորածին մայրերի (և նրանց երեխաների) համար կրծքով կերակրելը սկզբում կարող է լինել անհարմար, անհարմար և անարդյունավետ: Ճիշտ խորհրդատվության և աջակցության դեպքում, սակայն, դուք կարող եք խուսափել հիասթափությունից:
Կրծքով կերակրման ընդհանուր խնդիրներ և խնդիրներ
Կանայք հակված են հարցեր կամ աջակցության կարիք ունեն հիմնականում կրծքով կերակրման չորս ոլորտներում:
- Կրծքով կերակրման դիրքՍա ամենատարածված սխալներից է և ամենահեշտ ուղղվողներից մեկը: Երբ երեխային ճիշտ դիրքավորեք, շատ այլ ասպեկտներ ճիշտ տեղում են ընկնում: Եթե ձեր երեխային սխալ եք գրկում կամ ձեր երեխան ճիշտ չի կպնում, դա կարող է հանգեցնել խուլի ցավի և քայքայման:
- Կրծքագեղձի ցավ կամ վարակ: Սակայն գրիպի նման ախտանիշներով տեւական կամ ծանր ցավը կարող է վկայել խցանված ծորանի կամ կրծքագեղձի վարակի մասին: Կարևոր է դիմել բժշկական օգնություն, եթե մտահոգված եք:
- Խուլի շփոթություն. Երբեմն երեխային շիշ են տալիս ծնվելուց շատ շուտ, իսկ հետո հրաժարվում է կրծքից: (Խուլերի խառնաշփոթությունից խուսափելու համար լակտացիայի շատ փորձագետներ խորհուրդ են տալիս ծնողներին սպասել 3-4 շաբաթ՝ նախքան երեխային շիշ տալը:)
- Կրծքի պոմպի օգտագործում: Շատ կանայք հարցեր ունեն այն մասին, թե ինչ տեսակի կրծքի պոմպ պետք է օգտագործեն, որքան հաճախակի մղեն, ինչպես պահեն կրծքի կաթը և այլ խնդիրներ:
Հասանելի է շատ աջակցություն, սակայն՝ սկսած բուժքույրական թեժ գծերից մինչև տնային խորհրդատվություն լակտացիայի մասնագետների հետ: Ահա ամենատարածված աղբյուրները, որոնք կօգնեն ձեզ կրծքով կերակրելու լավագույն դիրքերի, կրծքի պոմպերի, կրծքով կերակրման և շշով կերակրման, կրծքի զգայունության կամ ցավի և այլ հարցերի վերաբերյալ:
Կրծքով կերակրման դասընթացներ. աջակցություն երեխայի ծնվելուց առաջ
Կրծքով կերակրելու զգացողություն ստանալու համար նախքան երեխայի գալուստը, մտածեք կրծքով կերակրման դասընթացի մասին: Այս դասերը տալիս են հիմնական տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչ կարելի է սպասել, կրծքով կերակրման հիմնական դիրքերը և ինչպես վարվել կրծքով կերակրման հետ կապված խնդիրների վերաբերյալ: Շատ հիվանդանոցներ և հղիության ռեսուրս կենտրոններ առաջարկում են դրանք: Հարցրեք ձեր մանկաբարձին կամ մանկաբարձին ձեր տարածքում առկա ռեսուրսների մասին:
«Շատ ապագա ծնողներ երբեք չեն տեսել, որ որևէ մեկը կրծքով կերակրի», - ասում է Կարա Վիդանոն, Սան Ֆրանցիսկոյում գտնվող ծնողական ռեսուրս կենտրոնի Natural Resources-ի սեփականատերը: «Դասընթացին մասնակցելն օգնում է ապամիշտացնել գործընթացը և խորհուրդներ է տալիս, թե ինչ անել, եթե խնդիրներ առաջանան:«
Ծննդյան թիմի խորհուրդ. տեղում կրծքով կերակրման աջակցություն
Անկախ նրանից՝ ծննդաբերել եք տանը, թե հիվանդանոցում, դուք կստանաք անվճար բուժքույրական խորհրդատվություն ձեր մանկաբարձի, մանկաբարձի, դուլայի և/կամ բուժքույրի կողմից ձեր երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո: Ձեր նորածնի մանկաբույժը նույնպես կկարողանա ուղեցույց առաջարկել: Լեյլա Ուեյրը, ով ապրում է Օրե նահանգի Պորտլենդ քաղաքում, ասում է, որ սկզբում իրեն դժվար էր բուժքույրը, սակայն հիվանդանոցի բուժքույրերը, որտեղ ծնվել է նրա որդին՝ Լուկան, նրան մեծ աջակցություն և վստահություն են տվել:
«Ես սենյակ մտնող յուրաքանչյուր բուժքրոջ հարցրի. «Ճի՞շտ եմ անում»: և նրանք իսկապես օգնեցին ինձ», - ասում է նա: Այն բանից հետո, երբ նա Լուկային տուն բերեց, հիվանդանոցից մի բուժքույր զանգահարեց՝ տեսնելու, թե ինչպես են նա և երեխան, և կոնկրետ հարցրեց կրծքով կերակրելու մասին:
Կրծքով կերակրելու մասին չափազանց շատ խորհուրդները կարող են դառնալ ևս մեկ խնդիր: Որոշ նորաթուխ մայրեր շփոթեցնող են համարում ծննդյան թիմի խորհուրդների տարափը: Այն բանից հետո, երբ Սան Ֆրանցիսկոյի մայր Ջեսիկա Քիչինգհեմի երեխան՝ Սիդնեյը, ծնվեց անցյալ տարի Սուրբ Ծննդյան նախօրեին, նա սկսեց գրեթե անմիջապես կրծքով կերակրել:Նրանք մի քանի օր մնացին հիվանդանոցում, քանի որ Ջեսիկան կեսարյան հատում էր կատարել, և մի առավոտ բուժքույրը շնորհավորեց նրան բուժքույրական առաջընթացի համար:
«Նա ասաց, որ մենք ավելի լավ ենք անում, քան բոլորը ծննդատանը», - հիշում է Քիչինգհեմը: «Բայց ավելի ուշ, նույն օրը, մեկ այլ բուժքույր մեզ ասաց, որ Սիդնեյը նիհարում է և մեզ հանձնարարեց լրացնել կաթնախառնուրդը»:
Հետադարձ հայացք գցելով՝ Քիչինգհեմը կարծում է, որ Սիդնեյի քաշի կորուստը անհանգստանալու պատճառ չէր. նորմալ է, որ երեխաները ծնվելուց անմիջապես հետո նիհարեն: Բայց միջադեպը սասանեց նորաթուխ մայրիկի վստահությունը։
«Երբ իմ կաթը ներս մտավ, նա սկսեց շատ լավ հավաքել, բայց ես դեռ ինձ իսկապես անգործունակ էի զգում», - ասում է նա: «Նա երբեմն անհանգիստ էր, երբ նա կերակրում էր, և ես վստահ էի, որ ինչ-որ բան սխալ եմ անում»: Քիչինգհեմի համար լուծումը կրծքով կերակրելու խորհրդատուն էր:
Լակտացիայի խորհրդատուներ. բուժքույրական աջակցություն տանը
Եթե դժվարանում եք կերակրել ձեր նորածինին կամ պարզապես ուզում եք մի քանի խորհուրդ և հարմարավետության չափաբաժին, մտածեք լակտացիայի խորհրդատու վարձելու մասին: Նրանք տրամադրում են կրծքով կերակրման վերաբերյալ տեղեկատվություն և ուսուցում; խորհրդատուն կհետևի ձեզ, երբ դուք կերակրում եք ձեր երեխային և առաջարկություններ կառաջարկի: Լակտացիայի խորհրդատվությունը կարող է թանկ լինել՝ 100 դոլար մեկ ժամում կամ ավելի՝ կախված ձեր բնակության վայրից: Բայց հաճախ մեկ կամ երկու այցը բավական է, և շատ մայրերի համար արժե այն աջակցության համար, որը նրանք տրամադրում են հենց ձեր տանը:
Երբ Քիչինգհեմը Սիդնեյին հիվանդանոցից տուն բերեց, երեխայի քաշը լավ էր, բայց նա դեռ երբեմն քաշվում էր կրծքից և լաց էր լինում կերակրման ժամանակ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի:
Քիչինգհեմը կապ հաստատեց լակտացիայի խորհրդատու Միշել Մեյսոնի հետ, և մեկ այցելությունը օգնեց վերականգնելու նրա վստահությունը և թույլ տվեց նրան հանգստանալ: «Կարծում եմ, որ մենք բոլորս մի տեսակ սթրեսի մեջ էինք», - ասում է Քիչինգհեմը: «Հիվանդանոցը մեզ անհանգստացնում էր նրա քաշի համար, և մայրս կարծում էր, որ մենք պետք է արթնացնենք նրան կերակրելու համար. ես զգում էի, որ ամեն ինչ սխալ եմ անում:
«Երբ Միշելը մոտեցավ, նա մեղմացրեց իմ անհանգստությունները: Նա ցույց տվեց տարբեր կրծքեր և ցույց տվեց մեզ, թե ինչպես գրկել երեխային գազերը հեռացնելու համար: Նա ասաց մեզ, որ առաջին մի քանի շաբաթների ընթացքում մեզ անհրաժեշտ էր միայն կապվել: մեր երեխայի հետ և այլ բանի համար չանհանգստանանք»։
Ինչ սպասել լակտացիայի խորհրդատուից
Մեյսոնը՝ երեք երեխաների մայր, 13 տարի աշխատել է որպես լակտացիայի մարզիչ Սան Ֆրանցիսկոյի ծովածոցում: Ինչպես լակտացիայի շատ խորհրդատուներ, նա նաև տեղեկատվություն է տրամադրում նորածինների խնամքի, անհանգիստ երեխային հանգստացնելու և նորածնի հիմնական վարքագծի և զարգացման մասին:
«Ես խորապես հավատում եմ, որ նորաթուխ մայրը պետք է մնա տանը իր երեխայի հետ, և որ օգնությունը պետք է գա նրան, ուստի ես տնային այցելություններ եմ անում», - ասում է Մեյսոնը: «Ես գալիս եմ, երբ երեխան արթուն է և կարող եմ լավ գնահատել և հետևել երեխային կերակրելիս: Ես մնում եմ մոտ 1 ու կես ժամ: Այս ընթացքում ես տեղեկատվություն եմ հավաքում մայրիկից, հետևում եմ երեխային կերակրելիս և կողպեքին, և այնուհետև մայրիկին տրամադրեք գործողությունների ծրագիր՝ լուծելու նրա կրծքով կերակրման հարցերն ու մտահոգությունները:«
Օգնում է ստանալ լակտացիայի մի քանի խորհրդատուների անունները նախքան ձեր երեխայի գալուստը, անկախ նրանից, թե վերջում կօգտագործեք դրանք, թե ոչ, այնպես որ դուք ստիպված չեք լինի վիճել ծննդաբերությունից անմիջապես հետո: Ձեր բժիշկը, մանկաբույժը, հիվանդանոցը կամ մանկաբարձը պետք է կարողանա ձեզ ուղղորդել մեկին, և շատ հիվանդանոցներ այժմ առաջարկում են լակտացիայի խորհրդատվության ծառայություններ:
Դուք կարող եք նաև գտնել ձեր տարածքում գտնվող անունները Միջազգային լակտացիայի խորհրդատուների ասոցիացիայի կայքում, որն ունի միջազգային գրացուցակ:
Լա Լեշի լիգա. համայնքային աջակցություն կրծքով կերակրող մայրերին
40 տարի շարունակ այս միջազգային կազմակերպությունը կրթական և համայնքային աջակցություն է տրամադրում կրծքով կերակրող մայրերին: La Leche League International (LLLI) գործում է տեղական հանդիպումների միջոցով, որտեղ կանայք կարող են հարցեր տալ և կիսվել տեղեկություններով:
Ուեյրն ասում է, որ նա անդրադարձել է LLLI-ի «Կրծքով կերակրելու կանացի արվեստը» գրքին, հաճախ այն օրերը, երբ նա որդու՝ Լուկայի հետ հիվանդանոցից տուն էր եկել, և դա օգնել է նրան լուծել մի շարք բուժքույրական խնդիրներ:
Լա Լեշի լիգայի մասին ավելին իմանալու կամ ձեր տարածքում կամ երկրում տեղական մասնաճյուղ գտնելու համար այցելեք նրա վեբ կայքը:
Հեռախոսային օգնություն կրծքով կերակրման խնդիրների դեպքում
Դա կարող է շատ անձնական չէ, բայց կրծքով կերակրման թեժ գիծ զանգահարելը արագ և հարմար է: Նրանք կարող են պատասխանել որոշ ընդհանուր հարցերի, եթե դա ձեզ անհրաժեշտ է: ԱՄՆ Առողջապահության և Մարդկային ծառայությունների դեպարտամենտը գործում է Կրծքով կերակրման ազգային անվճար օգնության գիծը, որը համալրված է գործընկերների խորհրդատուներով, որոնք վերապատրաստվել են La Leche League-ի կողմից: Նրանք կարող են պատասխանել ձեր հիմնական հարցերին կրծքով կերակրման վերաբերյալ: Օգնության գիծին հասնելու համար զանգահարեք 1-800-994-9662:
Խորհուրդ ենք տալիս:
COVID-19 պատվաստանյութեր. հղիություն և կրծքով կերակրում
Եթե հղի եք, պլանավորում եք շուտով հղիանալ կամ կրծքով կերակրել, CDC-ն առաջարկում է պատվաստվել COVID-19-ի դեմ: Այն կօգնի ձեզ պաշտպանել ծանր հիվանդություններից, եթե դուք վարակվեք COVID-19-ով։ CDC-ի վերլուծությունը դիտարկել է մոտ 2500 հղիների, ովքեր ընդունել են mRNA (Pfizer կամ Moderna) պատվաստանյութը մինչև իրենց հղիության 20 շաբաթը:
Ձեր երեխայի դիետան և էկզեմա. կրծքով կերակրում և շշով կերակրում
Երբ ձեր երեխան ունի էկզեմա, դուք կարող եք մտածել, թե արդյոք այդ քոր առաջացնող ցանը կապված է ձեր կերակրման ձևի հետ: Կրծքով կերակրելո՞ւն է մեղավոր: Թե՞ դա այն պինդ մթերքներն են, որոնք դուք նոր եք ներկայացրել: Մի քանի պարզ խորհուրդներ կարող են օգնել ձեզ ձեր երեխային առողջ սկսել:
Խորհուրդներ բժշկի հաջող այցելության համար
«Օգնիր ինձ… օգնիր քեզ: Օգնիր ինձ, օգնիր քեզ»: Ջերի Մագուայր ֆիլմի այդ հայտնի տողը կարող է լինել լավագույն խորհուրդը, որը բժիշկը կարող է տալ իր հիվանդին: «Որոշ հիվանդներ ունեն այնպիսի վերաբերմունք. «Ես ինձ դնում եմ պրոֆեսիոնալի ձեռքում», - ասում է Սթիվեն Պերմուտը, բժիշկ, Ֆիլադելֆիայի Թեմփլ համալսարանի բժշկական դպրոցի ընտանեկան և համայնքային բժշկության նախագահ:
Ինչ պետք է իմանալ կրծքով կերակրելն ու կծելը. Իմացեք, թե ինչու է կծում տեղի ունենում կրծքով կերակրման ժամանակ և ինչ կարող եք անել դա կանխելու համար
Ոչինչ չի ընդհատում ձեր կրծքով կերակրող երեխայի քաղցր պահը, ինչպես մեծ խայթոցը: Ինչպես եք արձագանքում և կառավարում կծումը, կարող է ազդել ձեր երկարաժամկետ հաջողության վրա կրծքով կերակրելու հետ կապված: Ինչու՞ իմ երեխան կծեց ինձ: Երեխաները կծում են կրծքով կերակրելիս մի քանի պատճառներով։ Վատ սողնակ Չափից շատ կաթի հոսք Կաթի ցածր պաշար Մրսած կամ խցանված քիթ Լինել Ցրվածություն կամ ձանձրույթ Ատամնահոսք Ինչ անել, երբ երեխան կծում է ձեր կուրծքը Հանգիստ
Վարքային խորհուրդներ հաջող քաշի կորստի համար
Ուտո՞ւմ եք մինչ ճաշ եք պատրաստում: Ավարտե՞լ մանկական ափսեների մնացորդները: Ուտել, երբ սթրեսի մեջ եք կամ դժգոհ: Եթե ցանկանում եք հաջողակ լինել քաշի կորստի հարցում, դուք պետք է փոխեք վարքագիծը, որն առաջին հերթին քաշի ավելացում է առաջացրել: Իհարկե, կարևոր է, թե ինչ եք ուտում, բայց ինչպես, երբ և որտեղ եք ուտում, նույնքան կարևոր են: