Կրծքով սնուցում. կրծքի պոմպեր, սնուցող կրծկալներ և այլ բաներ, որոնք կարող են օգնել

Բովանդակություն:

Կրծքով սնուցում. կրծքի պոմպեր, սնուցող կրծկալներ և այլ բաներ, որոնք կարող են օգնել
Կրծքով սնուցում. կրծքի պոմպեր, սնուցող կրծկալներ և այլ բաներ, որոնք կարող են օգնել
Anonim

Որոշե՞լ եք փորձել կրծքով կերակրել, գոնե որոշ ժամանակով: Որոշ տարրեր կարող են գործընթացը դարձնել ավելի հեշտ, ավելի հարմար և ավելի հարմարավետ:

Ահա 11 պարագաներ, որոնք կարող են օգնել.

1. Լանոլինի կրեմ

Շատ հիվանդանոցներ նոր մայրիկներին տալիս են լանոլինի նմուշներ՝ օգնելու հանգստացնել ցավոտ, ճաքճքած պտուկները: Նորածինների համար այն նույնպես անվտանգ է կուլ տալը, ուստի կարիք չկա այն սրբել մինչև կերակրելը:

«Դուք ցանկանում եք խոնավություն քսել», - ասում է Քեթլին Հագինսը, RN, «Բուժքույր մոր ուղեկիցը» գրքի հեղինակը: «Դա կօգնի այն արագ ապաքինվել»:

Երբ դուք ցավում եք պտուկները, ձեր երեխան ճիշտ չի սեղմում ձեր կրծքերին: Շուրջօրյա լանոլին քսելու փոխարեն, աշխատեք բարելավել սողնակը, որպեսզի ձեր խուլերը բուժվեն:

2. Կրծքի բարձիկներ

Կուրծքի բարձիկները բարակ ներդիրներ են, որոնք մտնում են ձեր կրծկալի ներսում: Նրանք պատնեշ են ձեր կրծքերի և հագուստի միջև՝ կանխելու կաթի բծերը: Նրանք կարող են օգնել կանխել ձեր վերնաշապիկի վրա թաց բծերը:

Կան մեկանգամյա օգտագործման կրծքի բարձիկներ և լվացվող, բազմակի օգտագործման բարձիկներ։

«Ինձ ամենալավն է դուր գալիս լվացվողները», - ասում է Հագինսը: «Նրանք ավելի էկոլոգիապես մաքուր են, և նրանք իրենց լավ են զգում ձեր մաշկի կողքին»:

Հաճախ փոխեք բարձիկները, երբ կրծքի կաթի արտահոսք եք ունենում։

«Դուք պետք է փոխեք թաց բարձիկները, որպեսզի խոնավությունը չհայտնվի բարձիկի և խուլի միջև, ինչը կարող է հանգեցնել մաշկի գրգռման կամ մաշկի վարակների», - ասում է բժիշկ-մանկաբույժ Էնն Մ. Ուիթը: Նա հյուսիսարևելյան Օհայոյի կրծքով կերակրման բժշկության համակարգողն է:

3. Բուժքույրական կրծկալներ

Մոռացեք սեղմել ձեր նախահղի կրծկալները: Նույնիսկ եթե դրանք համապատասխանում են, դրանք ձեր երեխային հեշտ հասանելիություն չեն տա:

«Չափազանց կիպ և հարմարվող կրծկալը կարող է մայրիկին վտանգի ենթարկել խցանված կաթնային խողովակների համար», - ասում է Ուիթը: Նրա խորհուրդը. Ձեր հղիության վերջին ամսվա ընթացքում տեղադրեք կրծքագեղձեր: «Համոզվեք, որ կրծկալը հարմար է, և ձեր կրծքի հյուսվածքը տեղավորվում է հենարանի մեջ»:

«Հատկապես սնուցման առաջին շաբաթներին, [սնուցող] կրծկալ կրելը թույլ է տալիս օգտագործել կրծքի բարձիկներ», - ասում է Հագինսը: «Սա հատկապես օգտակար է գիշերային ժամերին, որպեսզի ձեր կրծքերը չթողնեն ամբողջ սավանից»:

4. Բարձ

Բարձի օգտագործումը, երբ դուք կերակրում եք, կնվազեցնի մեջքի և խուլ ցավը, քանի որ դուք չեք թեքվում դեպի ձեր երեխան ամեն անգամ, երբ նա ուտելու կարիք ունի:

«Ընդհանուր գաղափարն այն է, որ դուք երեխային բերում եք կրծքին, այլ ոչ թե կուրծքը երեխային», - ասում է նեոնատոլոգ Իզաբելլա Նոքսը, MD, EdM, Վաշինգտոնի համալսարանի և Սիեթլի մանկական հիվանդանոցից: Այդ կերպ, «մայրիկը ստիպված չի լինի ծռվել երեխայի բերանը մտնելու համար»:

Նոր բարձ գնելուց առաջ փորձեք օգտագործել այն, ինչ ունեք: Եթե կրծքով կերակրող բարձ եք գնում, հիշեք, որ դրանցից մի քանիսը փաթաթվում են գոտկատեղի շուրջը և կարող են չհամապատասխանել բոլորին:

5. Ծածկույթ

Իսկ եթե դուք դուրս լինեք հանրության առաջ, երբ ձեր երեխային պետք է կերակրել: Դուք կարող եք որոշակի գաղտնիություն ցանկանալ, մինչ ձեր երեխան կպչում է ձեր կրծքին:

Տարբերակները տատանվում են՝ սկսած հասարակ ընդունման վերմակներից մինչև հատուկ խնամքի ծածկոցներ՝ ժապավենով, որը պտտվում է ձեր պարանոցի շուրջը, որպեսզի երեխան չկարողանա հանել այն և ձեզ բաց թողնել:

«Ինչ էլ որ ընտրեք [որպես ձեր ծածկույթը], այն պետք է լինի ձեր տեսադաշտից դուրս, որպեսզի կարողանաք դիտել ձեր խուլը, երեխայի բերանը և մարմինը», - ասում է Նոքսը:

6. Կրծքի պոմպ

Երբ ձեզ հարկավոր է շշեր լցնել ցերեկային խնամքի համար, բարձրորակ էլեկտրական պոմպը կարող է փրկել: Բայց մի գնեք այն շատ շուտ:

«Առաջին երկու շաբաթվա ընթացքում իսկապես ավելի խելամիտ է, որ կանայք աշխատեն սովորել կրծքով կերակրելու տեխնիկան և հաստատել իրենց կաթի պաշարը՝ այս թանկարժեք սարքավորումը ձեռք բերելու և, հնարավոր է, օգտագործելու փոխարեն», - ասում է Հագինսը:

Գնելուց առաջ մտածեք ձեր իրավիճակի մասին։

Օրինակ, դուք աշխատում եք կես դրույքով, թե լրիվ դրույքով: Կարո՞ղ եք աշխատանքային օրվա ընթացքում այցելել մանկապարտեզ և երեխային կրծքով կերակրել: Արդյո՞ք երեխան բացառապես կրծքով կերակրում է: «Կան բազմաթիվ փոփոխականներ, որոնք պետք է հաշվի առնել», - ասում է Էմի Սփանգլերը, RN, Կրծքով կերակրելը. ծնողների ուղեցույցի հեղինակ և babygooroo-ի նախագահ:com.

Ձեզ նաև անհրաժեշտ կլինեն կաթի պահպանման պարկեր և շշեր: Բայց նախքան դրանք մեծաքանակ գնելը, փորձեք դրանք՝ տեսնելու, թե արդյոք դրանք ձեզ դուր են գալիս:

7. Տարածք ձեր ննջասենյակում

Առաջին մի քանի ամիսների ընթացքում երեխային ձեր սենյակում քնելը կարող է օգնել, որպեսզի կեսգիշերային կերակրումը ավելի հարթ ընթանա:

«Մանկական կերակրման ազդանշանները սկսվում են մեղմ և արագանում», - ասում է Նոքսը: «Կերակրումն ավելի հեշտ է դառնում, եթե երեխային բռնում եք կերակրման նշանների սկզբում: Դա թույլ կտա լավագույնս դատարկել կուրծքը, այնպես որ դուք կարող եք ավելի արդյունավետ կաթ պատրաստել»:

Դուք կարող եք ձեր երեխայի օրորոցը տեղափոխել ձեր սենյակ: Կամ դուք կարող եք գնել հատուկ քնելու համար նախատեսված օրորոց, որը կցվում է ձեր մահճակալի կողքին:

Մի՛ դրեք երեխային ձեր անկողնում, սակայն: Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիան զգուշացնում է երեխայի հետ համատեղ քնելուց: Երեխայի հետ քնելը մեծացնում է մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի (SIDS) հավանականությունը, ինչպես նաև հնարավորություն, որ դուք կարող եք գլորվել ձեր երեխայի վրա քնած ժամանակ և խեղդել երեխային:

8. Ջուր խմել

Լակտացիայի շատ մասնագետներ նոր մայրիկներին խորհուրդ են տալիս ջուր խմել, երբ նրանք կերակրում են: Եվ լավ պատճառաբանությամբ.

«Եթե դուք ջրազրկվեք, ձեր կաթի պաշարը կտուժի», - ասում է Նոքսը: «Եթե ձեր միզումը մուգ է և ոչ շատ հաճախակի, դա նշան է, որ ձեր մարմնով ջուր չի անցնում: Դուք ցանկանում եք գունատ դեղին մեզի»:

Որքա՞ն ջուր պետք է խմել: Բոլորի կարիքները տարբեր են, բայց շատ ոչ բուժքույր կանայք ձգտում են օրական ութ 8 ունցիայի բաժակի: Դուք պետք է խմեք ձեր սովորական քանակությունը, ինչպես նաև ավելի շատ՝ երեխայի կարիքները բավարարելու համար: Հավանաբար ձեզ անհրաժեշտ կլինի օրական առնվազն երեքից չորս լրացուցիչ 8 ունցիայի բաժակ, օրական ընդհանուր 11-12 բաժակ հեղուկի համար:

9. Մշտապես ներկա բարուրի պայուսակ

Երեխաներն ավելի արագ են մարսում կրծքի կաթը, քան կաթնախառնուրդը, ինչը հանգեցնում է հաճախակի կեղտոտ տակդիրների: Այսպիսով, ձեզ հարկավոր կլինի լավ հագեցած տակդիրի պայուսակ:

Դրա մեջ, փաթեթ՝

  • անձեռոցիկներ
  • անձեռոցիկներ
  • Օքսուք
  • Փոխվող բարձիկ կամ սրբիչ
  • Հագուստի փոփոխություն փոքրիկի համար
  • Կուրծքի բարձիկներ, խմիչք և ծածկոց ինքներդ ձեզ համար

Ամեն ինչ պետք է հարմար տեղավորվի սովորական բարուրի պայուսակի մեջ։

10. Բուժքույրական կայան

Տանը, ընտրեք հարմարավետ վայր, որտեղ դուք կնստեք բուժքույրի համար:

Մահճակալներն ու բազմոցները մեջքի իդեալական աջակցություն չեն ապահովում: Փոխարենը փորձեք բազկաթոռ։

«Լիցքավորված թեւերով գրասենյակային աթոռները կատարյալ են», - ասում է Հագինսը: «Այդպես են նաև ճաշասենյակի աթոռները։ Դուք կկարողանաք ուղիղ նստել՝ առանց 600 դոլար ծախսելու պտտվող ճոճանակի վրա»։

Ձեր աշխատանքային պոմպակայանի աթոռը պետք է թեւեր ունենա: Ձեր երեխայի լուսանկարները աթոռի կողքին դնելը կարող է օգնել ձեր կաթը թուլացնելու ռեֆլեքսը առաջացնել:

«Ձեր երեխայի նկարին կամ տեսանյութին նայելը, կամ երբեմն պարզապես ձեր երեխայի մասին մտածելը, հիասթափությունը խթանելու առավել տարածված միջոցներն են», - ասում է Սփանգլերը:

11. Հեռախոսահամար օգնության համար

Կրծքով կերակրելը կարող է թվալ որպես աշխարհի ամենաբնական բանը: Բայց դա հաճախ հեշտ չի լինում:

Լակտացիայի մասնագետի համարը կարող է մեծ օգնություն լինել:

«Մայրիկները դուրս են գալիս հիվանդանոցի դռնից 36 ժամում, բայց կերակրման դժվար մասը 72 ժամն է, երբ կաթը ներս է մտնում, և գուցե ձեր սողնակն այն չէ, ինչ պետք է լինի», - ասում է Հագինսը:.

Հիվանդանոցից դուրս գալուց առաջ առաջարկություններ խնդրեք բուժքույրերից: Կամ զանգահարեք ձեր մանկաբույժի գրասենյակ։

Լակտացիայի շատ խորհրդատուներ վճարում են՝ սովորաբար ժամում $75-ից $100: Փորձագետի օգնությունը կարող է արժենալ: «Դա այն է, ինչի վրա ես կնախընտրեի, որ դուք ծախսեք ձեր գումարը, այլ ոչ թե 350 դոլար կրծքի պոմպի վրա», - ասում է Հագինսը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է նեֆրոլոգը: Ինչ են նրանք անում և երբ տեսնել մեկին
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է նեֆրոլոգը: Ինչ են նրանք անում և երբ տեսնել մեկին

Նեֆրոլոգները բժիշկներ են, ովքեր մասնագիտանում են երիկամների վրա ազդող պայմանների մեջ: Երիկամների հետ կապված խնդիրներն աճում են ամբողջ աշխարհում, երբ միլիոնավոր մարդիկ ամեն տարի բուժում են անցնում երիկամների վնասվածքի կամ երիկամների քրոնիկ հիվանդության (ՔՔՀ) համար:

Ի՞նչ է գաստրոէնտերոլոգը: Ինչ են անում նրանք, երբ ձեզ պետք է մեկը և ինչ սպասել
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է գաստրոէնտերոլոգը: Ինչ են անում նրանք, երբ ձեզ պետք է մեկը և ինչ սպասել

Գաստրոէնտերոլոգը բժիշկ է, ով մասնագիտացված է մարսողական համակարգի մասին: Գաստրոէնտերոլոգները գիտեն ստամոքսի, աղիքների, լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի և լեղապարկի գործառույթների և հիվանդությունների մասին։ Դուք կարող եք դիմել գաստրոէնտերոլոգի, եթե ունեք շարունակական որովայնի հետ կապված խնդիրներ, ներառյալ ցավը, սրտխառնոցը կամ աղիքների հետ կապված խնդիրներ:

Ի՞նչ է դիմածնոտային վիրաբույժը: Ինչ են նրանք անում, երբ տեսնել մեկին և ինչ սպասել
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է դիմածնոտային վիրաբույժը: Ինչ են նրանք անում, երբ տեսնել մեկին և ինչ սպասել

Դիմածնոտային վիրաբույժները, որոնք երբեմն կոչվում են բերանի խոռոչի և դիմածնոտային վիրաբույժներ, վերապատրաստված են՝ հաղթահարելու բազմաթիվ պայմաններ և վնասվածքներ, որոնք ազդում են գլխի, պարանոցի, բերանի, ծնոտի և դեմքի վրա: Ի՞նչ է անում դիմածնոտային վիրաբույժը: