Երկարատև կրծքով կերակրում. որո՞նք են օգուտները:

Բովանդակություն:

Երկարատև կրծքով կերակրում. որո՞նք են օգուտները:
Երկարատև կրծքով կերակրում. որո՞նք են օգուտները:
Anonim

Կրծքով կերակրումը ցանկացած երկարությամբ՝ երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո մինչև մեկ տարի, ձեզ տալիս է հաջողության և բարեկեցության զգացում: Երկարատև կրծքով կերակրումը նույնպես օգտակար է ձեզ և ձեր երեխայի համար:

Հասկանալով երկարատև կրծքով կերակրումը

Մանկաբուժության ամերիկյան ակադեմիան (AAP) խորհուրդ է տալիս երեխային կերակրել կրծքի կաթով միայն կյանքի առաջին 6 ամիսների ընթացքում: Այնուհետև կարող եք սկսել ներմուծել պյուրե կամ պինդ մթերքներ, բայց դուք պետք է շարունակեք կրծքով կերակրել մինչև ձեր երեխայի 1 տարեկան դառնալը:‌

Այդ պահին դուք կարող եք անցնել կովի կաթի կամ այլ կաթի այլընտրանքի: Փորձագետների մեծամասնությունը համաձայն է, որ կյանքի առաջին տարվա ընթացքում կրծքով կերակրումն առավել օգտակար է ձեր երեխայի համար: Դրանից հետո երեխաները հաճախ կորցնում են հետաքրքրությունը կրծքով կերակրելու նկատմամբ, քանի որ նրանք ավելի շարժուն են դառնում։

Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը (ԱՀԿ) խորհուրդ է տալիս կրծքով կերակրել կյանքի առաջին 2 տարիներին: Վերջին 1 տարվա ցանկացածը համարվում է երկարացված կրծքով կերակրում։

Բայց նկատի ունեցեք, որ երկարատև կրծքով կերակրումը ամեն ինչ կամ ոչինչ չէ: Դուք կարող եք կրծքից հրաժարվել ցերեկը և կրծքով կերակրել միայն գիշերը, կամ հակառակը:‌

Տանդեմ սնուցում: Կանայք, ովքեր ունեն երկու երեխա իրար մոտ, կարող են նույն ժամանակահատվածում երկուսն էլ կերակրել, օրինակ, եթե ձեր փոքրիկը չավարտի կրծքով կերակրումը ձեր ծննդաբերությունից հետո: մեկ այլ երեխայի։

Հիշեք, որ ձեր կաթը փոխվում է ձեր նորածնի կարիքները բավարարելու համար, ուստի ձեր փոքրիկի կղանքը կարող է փոխվել: Տանդեմ կերակրումը հաճախ օգնում է թեթևացնել կրտսեր եղբոր կամ քրոջ ավելացման անցումը, թեև դա կարող է դժվար լինել մայրերի համար:‌

Եթե դուք չեք կարող կամ չեք ցանկանում միաժամանակ կերակրել ձեր երկու երեխաներին, կարող եք ձեր փոքրիկին կերակրել այն բանից հետո, երբ երեխան դա անի: Սա երաշխավորում է, որ ձեր երեխան առաջին հերթին կաթ է ստանում և թույլ է տալիս ձեր փոքրիկին կերակրել հարմարավետության համար՝ առանց ձեր ամբողջ կաթը խմելու:

Երկարատև կրծքով կերակրման առավելությունները

Կրծքով կերակրումն առավել օգտակար է կյանքի առաջին օրերին և շաբաթներին, բայց դրանից հետո օգուտները շարունակվում են:

Սնուցում. Ձեր կրծքի կաթը լիարժեք սնուցում է ձեր փոքրիկին: Երբ նրանք մեծանում են, ձեր կրծքի կաթը փոխվում է նրանց կարիքները բավարարելու համար: Նույնիսկ եթե ձեր փոքրիկն օրական երեք անգամ ուտում է, ձեր կաթը տալիս է արժեքավոր սննդանյութեր:

Բարելավված իմունիտետ: Երբ դուք կամ ձեր երեխան ենթարկվում եք մանրէների և սկսում եք հիվանդանալ, ձեր կրծքի կաթը պարունակում է հակամարմիններ, որոնք օգնում են պայքարել վարակների դեմ: Ձեր կաթը շարունակում է տալ հատուկ բջիջներ և հակամարմիններ, որոնք բարելավում են կարճաժամկետ և երկարաժամկետ իմունիտետը։‌

Ավելի քիչ առողջական վտանգներ մայրերի համար: Որպես մայր՝ դուք նույնպես օգուտ եք քաղում: 12 և ավելի ամիս կրծքով կերակրելը նվազեցնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի, ձվարանների քաղցկեղի, ռևմատոիդ արթրիտի, արյան բարձր ճնշման, սրտի հիվանդությունների և շաքարախտի ռիսկը։

Ձեր երեխային կրծքից կտրելը

Ձեր երեխային կրծքից կտրելու որոշումը անհատական է: Երբեմն, ձեր կաթի արտադրությունը կամաց-կամաց նվազում է, քանի դեռ չեք ստանում այնքան, որքան ձեր երեխային պետք է: Այլ դեպքերում, դուք կարող եք վերադառնալ աշխատանքի կամ պարզապես զգալ, որ ճիշտ ժամանակն է կանգ առնելու համար:

Եթե երկար կրծքով կերակրելուց հետո որոշեք հրաժարվել կրծքից, ձեր փոքրիկը կարող է ավելի դիմացկուն լինել: Կրծքով կերակրումը նրանց տալիս է հարմարավետություն, ինչպես նաև սնուցում: Կրծքից հրաժարվելու ծրագիր ունենալը կարևոր է:

Հնարավոր է, որ ձեր երեխային կրծքից կտրելու ժամանակն է.

  • Կորցնում է հետաքրքրությունը բուժքույրական խնամքի նկատմամբ
  • Քծնելու ընթացքում անհանգիստ է
  • Բուժքույրեր քիչ ժամանակ կամ ավելի քիչ հաճախ
  • Խաղում է կամ հեշտությամբ շեղվում է կերակրման ժամանակ
  • Բուժքույրեր հարմարավետության համար առանց կաթ խմելու

Խորհուրդներ կրծքից կտրելու համար: Դանդաղ տարեք, որպեսզի երկուսդ էլ կարողանաք վարժվել դրան: Ձեր երեխան էմոցիոնալ կերպով հարմարվում է, մինչդեռ դուք թույլ չեք տալիս, որ ձեր կուրծքը միանգամից դադարի դադարել: Սկզբում փորձեք փոխել մեկ կերակրման պարապմունքը՝ փոխարենը կաթ առաջարկելով շշից կամ բաժակից:‌

Դուք կարող եք դադարեցնել կեսօրվա կերակրումը առավոտյան կամ երեկոյան մեկի փոխարեն, երբ ձեր երեխան ավելի հավանական է, որ մխիթարություն է փնտրում: Կարող եք նաև թողնել ձեր երեխայի վրա և սպասել, մինչև նա կորցնի հետաքրքրությունը: Քանի որ դուք ավելի քիչ ժամանակ եք կերակրում, ձեր կաթը դանդաղորեն չորանում է, որպեսզի համապատասխանի ավելի ցածր պահանջարկին:‌

Համոզվեք, որ ձեր երեխան հաջողությամբ կաթ է խմում բաժակից: Կրծքի կաթն առաջարկում է այն սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են ձեր երեխային աճելու համար, և դուք չեք ցանկանում կրծքից կտրել առանց այդ սննդանյութերը փոխարինելու: Խրախուսեք նրանց կաթ խմել ուտելու կամ խորտիկի ժամանակ։

Կուրծքից կտրելու այլ խորհուրդներ ներառում են՝‌

  • Հետաձգեք այն, եթե ձեր երեխան կյանքում մեծ փոփոխությունների միջով է անցնում, օրինակ՝ նոր ատամներ ստանալը կամ նոր ցերեկային խնամքից սկսելը:
  • Փաթաթվեք, մինչ ձեր երեխան կաթ է խմում բաժակից:
  • Փոխեք ձեր առավոտյան և երեկոյան առօրյան։
  • Խնդրեք ձեր զուգընկերոջը օգնել սկսել նոր առօրյան սովորական կերակրման ժամանակ:
  • Խրախուսեք հարմարավետության այլ սովորություններ, ինչպիսիք են խաղալիքները փաթաթելը, ծծակը կամ բութ մատը ծծելը անցումային շրջանում:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է նեֆրոլոգը: Ինչ են նրանք անում և երբ տեսնել մեկին
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է նեֆրոլոգը: Ինչ են նրանք անում և երբ տեսնել մեկին

Նեֆրոլոգները բժիշկներ են, ովքեր մասնագիտանում են երիկամների վրա ազդող պայմանների մեջ: Երիկամների հետ կապված խնդիրներն աճում են ամբողջ աշխարհում, երբ միլիոնավոր մարդիկ ամեն տարի բուժում են անցնում երիկամների վնասվածքի կամ երիկամների քրոնիկ հիվանդության (ՔՔՀ) համար:

Ի՞նչ է գաստրոէնտերոլոգը: Ինչ են անում նրանք, երբ ձեզ պետք է մեկը և ինչ սպասել
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է գաստրոէնտերոլոգը: Ինչ են անում նրանք, երբ ձեզ պետք է մեկը և ինչ սպասել

Գաստրոէնտերոլոգը բժիշկ է, ով մասնագիտացված է մարսողական համակարգի մասին: Գաստրոէնտերոլոգները գիտեն ստամոքսի, աղիքների, լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի և լեղապարկի գործառույթների և հիվանդությունների մասին։ Դուք կարող եք դիմել գաստրոէնտերոլոգի, եթե ունեք շարունակական որովայնի հետ կապված խնդիրներ, ներառյալ ցավը, սրտխառնոցը կամ աղիքների հետ կապված խնդիրներ:

Ի՞նչ է դիմածնոտային վիրաբույժը: Ինչ են նրանք անում, երբ տեսնել մեկին և ինչ սպասել
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է դիմածնոտային վիրաբույժը: Ինչ են նրանք անում, երբ տեսնել մեկին և ինչ սպասել

Դիմածնոտային վիրաբույժները, որոնք երբեմն կոչվում են բերանի խոռոչի և դիմածնոտային վիրաբույժներ, վերապատրաստված են՝ հաղթահարելու բազմաթիվ պայմաններ և վնասվածքներ, որոնք ազդում են գլխի, պարանոցի, բերանի, ծնոտի և դեմքի վրա: Ի՞նչ է անում դիմածնոտային վիրաբույժը: