Ինչպես պաշտպանել ձեր խուլերը կրծքով կերակրելիս

Բովանդակություն:

Ինչպես պաշտպանել ձեր խուլերը կրծքով կերակրելիս
Ինչպես պաշտպանել ձեր խուլերը կրծքով կերակրելիս
Anonim

Կրծքով կերակրումը բնական գործընթաց է, որը պետք է լավ փորձառություն լինի ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր երեխայի համար: Այն օգնում է մայրիկին և երեխային կապվել միմյանց հետ, և կրծքի կաթն ունի բոլոր այն սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են աճող երեխային: Այնուամենայնիվ, մի փոքր պրակտիկա և համբերություն է պահանջվում՝ այն ճիշտ հասնելու համար:

Շատ նորածին մայրեր կարող են զգալ խուլերի ցավ կամ անհանգստություն առաջին անգամ սկսելիս: Դա կարող է պայմանավորված լինել երեխայի դիրքով, սողնակով կամ ծծելով: Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք շտկել դա և խնամել ձեր խուլերը, որպեսզի համոզվեք, որ կրծքով կերակրումը հատուկ փորձ է և՛ ձեր, և՛ ձեր երեխայի համար:

Ինչպես խնամել պտուկները կրծքով կերակրելիս

Մինչ դուք կրծքով կերակրում եք, դուք պետք է սովորեք կանոնավոր կերպով ստուգել ձեր կուրծքը և պտուկները: Դրանով դուք կարող եք բացահայտել հնարավոր խնդիրները, նախքան դրանք վատթարանան ճանապարհին:

Կրծքագեղձի և խուլերի կանոնավոր խնամք

Կրծքով կերակրելիս հետևեք հետևյալ քայլերին.

  1. Լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով յուրաքանչյուր կերակրելուց առաջ: Ձեր կրծքերին և պտուկներին պետք է դիպչել միայն մաքուր ձեռքերով։
  2. Հագեք մաքուր կրծկալ՝ համապատասխան աջակցությամբ ամեն օր: Կերակրող կրծկալները սովորաբար ամենահեշտն են օգտագործել կրծքով կերակրելիս: Բամբակյա կրծկալները նաև ավելի լավ են շնչում և թույլ են տալիս օդի շրջանառությունը։
  3. Խուսափեք օճառ կամ շամպուն օգտագործել ձեր խուլերի վրա: Լվացեք ձեր խուլերը միայն ջրով, քանի որ օճառները կարող են հեռացնել ձեր բնական յուղումը: Այս քսումը թույլ չի տալիս ձեր պտուկները չորանալ և ճաքել կերակրելիս:
  4. Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո մի քանի կաթիլ կրծքի կաթ դրեք ձեր պտուկներին: Սա օգնում է խոնավեցնել ձեր խուլը և պայքարել հնարավոր վարակների դեմ։

Ծծակների ցավեր՝ առաջացած կողպման հետևանքով

Կրծքով կերակրելը չպետք է ցավ պատճառի, այնպես որ, եթե դուք նկատում եք, որ ձեր մեկ կամ երկու պտուկները ցավում են կերակրելուց հետո, դա նշան է, որ ձեր երեխան կարող է ճիշտ չփակել:Սա սնուցման ընթացքում խուլերի ցավի ամենատարածված պատճառն է: Հնարավոր է, որ դուք ստիպված լինեք փորձել մի քանի տարբեր դիրքեր երեխային գրկած՝ ճիշտը գտնելու համար:

Եթե ձեր երեխան ճիշտ է սեղմում, ձեր խուլը պետք է հենվի նրա փափուկ քիմքին և չպետք է ցավ կամ անհանգստություն առաջացնի: Այս դիրքը շտկելը շատ ավելի հեշտ կդարձնի ձեր ցավոտ պտուկների ապաքինումը:

Մեկ այլ նշան, որ ձեր երեխան ճիշտ չի սեղմում, եթե նկատում եք, որ ձեր պտուկները դառնում են հարթ, սեպաձև կամ սպիտակ գույնի: Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային լավ սողնակ ձեռք բերել, թեթևակի թփթփացրեք նրան, որպեսզի նրանք լայն բացեն բերանը: Ուղղեք ձեր խուլը դեպի ձեր երեխայի քիթը և վերին շրթունքը, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի շատ ձեր արևոլա ստանալ իրենց բերանում և ոչ միայն խուլը:

Խնամք ցավոտ պտուկների համար

Եթե դուք կանոնավոր կերպով զբաղվում եք կրծքի և խուլերի խնամքով և դեռ ցավ եք զգում, կան մի քանի բուժում, որոնք կարող եք փորձել տանը:

  1. Փոխեք ձեր խնամքի բարձիկները, երբ դրանք թրջվեն: Փորձեք խուսափել պլաստմասսա պատված բուժքույրական բարձիկներ օգտագործելուց։
  2. Մի սրբեք ձեր պտուկները կերակրելուց հետո: Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո թույլ տվեք, որ ձեր պտուկները բնական եղանակով չորանան 10-15 րոպե:
  3. Փորձեք ընդունել առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ՝ ցավը թեթևացնելու համար, օրինակ՝ ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն:
  4. Խուսափեք խուլերի վահաններից օգտվելուց: Դրանք չեն բարելավում ձեր երեխայի սողնակը և կարող են ավելի գրգռել ձեր խուլերը:
  5. Ձեր կրծքի կաթը ցածր ճնշման միջոցով մղելը կարող է օգնել ձեր խուլերի ապաքինմանը:
  6. Դուք կարող եք 100% մաքուր լանոլին քսել ձեր պտուկներին սնվելուց հետո բամբակյա շվաբրով՝ ցավը վերացնելու համար:
  7. Թույլ տվեք երեխային կերակրել այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Տարածված սխալ պատկերացումն այն է, որ կարճ կերակրումը կարող է կանխել պտուկների ցավը, բայց դա ճիշտ չէ:

Երբ մտածել օգնություն փնտրելու մասին

Եթե դեռ ցավ կամ ցավ ունեք, կարող եք դիմել մանկաբարձուհու կամ լակտացիայի խորհրդատուի:Նրանք կարող են օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք ձեր ցավը պայմանավորված է ոչ պատշաճ սողնակով, թե այլ բանով: Եթե պատճառը ոչ պատշաճ սողնակն է, նրանք կարող են ձեզ ցույց տալ տարբեր դիրքեր կամ տեխնիկա՝ այն ճիշտ հասնելու համար:

Կերակրման ժամանակ վատ դիրքավորումից բացի, ցավը կարող է առաջանալ նաև մի շարք տարբեր գործոններով:

  • Ձեր երեխան կարող է լեզուն կապել: Դա տեղի է ունենում, երբ frenulum-ը կամ լեզվի տակ գտնվող հյուսվածքի շարանը կարճ է և սահմանափակում է լեզվի շարժումը: Սա կարող է խանգարել ձեր երեխային լավ սողնակ ձեռք բերել:
  • Խուլի վարակ։
  • Որոշ մաշկային հիվանդություններ, ինչպիսիք են էկզեման, դերմատիտը կամ պսորիազը, կարող են առաջացնել խուլ ցավեր կերակրելիս:
  • Վազոսպազմ, որը խուլը շրջապատող արյունատար անոթների ձգումն է։
  • Խցանված կաթնային ծորան կամ մաստիտ, որն առաջացնում է կրծքագեղձում կոշտ հանգույցի ձևավորում:

Խնամք փնտրելը կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեր ցավի պատճառը, որպեսզի կարողանաք շտկել այն և վերադառնալ առողջ, առանց ցավի կրծքով կերակրմանը:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Փաստեր սննդամթերքի մասին
Կարդալ ավելին

Փաստեր սննդամթերքի մասին

Ուղևորությունը առողջարար սննդի խանութ կարող է վախեցնել այս օրերին: Սպառողը սովորաբար բախվում է վիտամինների, հանքանյութերի, դեղաբույսերի և այլ, այսպես կոչված, բնական նյութերի դարակաշարերի հետ, որոնք բոլորն էլ ինչ-որ կերպ բարձրացնում են բարեկեցությունը:

Սեզոնային դեպրեսիա. հաղթահարել ձմեռային տխրությունն ու տրամադրությունը
Կարդալ ավելին

Սեզոնային դեպրեսիա. հաղթահարել ձմեռային տխրությունն ու տրամադրությունը

Այժմ, երբ տոնածառը կոմպոստացվում է, և ռադիոկայանները թողել են այդ ուրախ տոնական երաժշտությունը մինչև հաջորդ ձմեռ, եկեք իրականություն դառնանք մի փոքր վերաշարադրելով. «Սեզոնը մելամաղձոտ է: Գիտեք զգացողությունը. այս օրերին ավելի հոգնած եք, գուցե անհանգիստ կամ տրամադրված:

Մթերքներ, որոնք բարձրացնում են սերոտոնինը և օգնում պայքարել դեպրեսիայի դեմ ձմռանը
Կարդալ ավելին

Մթերքներ, որոնք բարձրացնում են սերոտոնինը և օգնում պայքարել դեպրեսիայի դեմ ձմռանը

Ձմեռային բլյուզը կարող է ձեզ ոչ միայն վատ զգալ աղբավայրերում, այլ նաև կարող է ձեզ ուղարկել քաղցրավենիք փնտրելու: Մի ընկեք այս արատավոր շրջանի մեջ։ Սեզոնային աֆեկտիվ խանգարումը կամ SAD-ը դեպրեսիայի ձև է, որն ազդում է 25 միլիոն ամերիկացիների վրա, հիմնականում՝ կանանց: