2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Կրծքով կերակրումը բնական գործընթաց է, որը պետք է լավ փորձառություն լինի ինչպես ձեր, այնպես էլ ձեր երեխայի համար: Այն օգնում է մայրիկին և երեխային կապվել միմյանց հետ, և կրծքի կաթն ունի բոլոր այն սննդանյութերը, որոնք անհրաժեշտ են աճող երեխային: Այնուամենայնիվ, մի փոքր պրակտիկա և համբերություն է պահանջվում՝ այն ճիշտ հասնելու համար:
Շատ նորածին մայրեր կարող են զգալ խուլերի ցավ կամ անհանգստություն առաջին անգամ սկսելիս: Դա կարող է պայմանավորված լինել երեխայի դիրքով, սողնակով կամ ծծելով: Բարեբախտաբար, կան մի քանի եղանակներ, որոնցով դուք կարող եք շտկել դա և խնամել ձեր խուլերը, որպեսզի համոզվեք, որ կրծքով կերակրումը հատուկ փորձ է և՛ ձեր, և՛ ձեր երեխայի համար:
Ինչպես խնամել պտուկները կրծքով կերակրելիս
Մինչ դուք կրծքով կերակրում եք, դուք պետք է սովորեք կանոնավոր կերպով ստուգել ձեր կուրծքը և պտուկները: Դրանով դուք կարող եք բացահայտել հնարավոր խնդիրները, նախքան դրանք վատթարանան ճանապարհին:
Կրծքագեղձի և խուլերի կանոնավոր խնամք
Կրծքով կերակրելիս հետևեք հետևյալ քայլերին.
- Լվացեք ձեռքերը օճառով և ջրով յուրաքանչյուր կերակրելուց առաջ: Ձեր կրծքերին և պտուկներին պետք է դիպչել միայն մաքուր ձեռքերով։
- Հագեք մաքուր կրծկալ՝ համապատասխան աջակցությամբ ամեն օր: Կերակրող կրծկալները սովորաբար ամենահեշտն են օգտագործել կրծքով կերակրելիս: Բամբակյա կրծկալները նաև ավելի լավ են շնչում և թույլ են տալիս օդի շրջանառությունը։
- Խուսափեք օճառ կամ շամպուն օգտագործել ձեր խուլերի վրա: Լվացեք ձեր խուլերը միայն ջրով, քանի որ օճառները կարող են հեռացնել ձեր բնական յուղումը: Այս քսումը թույլ չի տալիս ձեր պտուկները չորանալ և ճաքել կերակրելիս:
- Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո մի քանի կաթիլ կրծքի կաթ դրեք ձեր պտուկներին: Սա օգնում է խոնավեցնել ձեր խուլը և պայքարել հնարավոր վարակների դեմ։
Ծծակների ցավեր՝ առաջացած կողպման հետևանքով
Կրծքով կերակրելը չպետք է ցավ պատճառի, այնպես որ, եթե դուք նկատում եք, որ ձեր մեկ կամ երկու պտուկները ցավում են կերակրելուց հետո, դա նշան է, որ ձեր երեխան կարող է ճիշտ չփակել:Սա սնուցման ընթացքում խուլերի ցավի ամենատարածված պատճառն է: Հնարավոր է, որ դուք ստիպված լինեք փորձել մի քանի տարբեր դիրքեր երեխային գրկած՝ ճիշտը գտնելու համար:
Եթե ձեր երեխան ճիշտ է սեղմում, ձեր խուլը պետք է հենվի նրա փափուկ քիմքին և չպետք է ցավ կամ անհանգստություն առաջացնի: Այս դիրքը շտկելը շատ ավելի հեշտ կդարձնի ձեր ցավոտ պտուկների ապաքինումը:
Մեկ այլ նշան, որ ձեր երեխան ճիշտ չի սեղմում, եթե նկատում եք, որ ձեր պտուկները դառնում են հարթ, սեպաձև կամ սպիտակ գույնի: Որպեսզի օգնեք ձեր երեխային լավ սողնակ ձեռք բերել, թեթևակի թփթփացրեք նրան, որպեսզի նրանք լայն բացեն բերանը: Ուղղեք ձեր խուլը դեպի ձեր երեխայի քիթը և վերին շրթունքը, որպեսզի նրանք կարողանան ավելի շատ ձեր արևոլա ստանալ իրենց բերանում և ոչ միայն խուլը:
Խնամք ցավոտ պտուկների համար
Եթե դուք կանոնավոր կերպով զբաղվում եք կրծքի և խուլերի խնամքով և դեռ ցավ եք զգում, կան մի քանի բուժում, որոնք կարող եք փորձել տանը:
- Փոխեք ձեր խնամքի բարձիկները, երբ դրանք թրջվեն: Փորձեք խուսափել պլաստմասսա պատված բուժքույրական բարձիկներ օգտագործելուց։
- Մի սրբեք ձեր պտուկները կերակրելուց հետո: Յուրաքանչյուր կերակրումից հետո թույլ տվեք, որ ձեր պտուկները բնական եղանակով չորանան 10-15 րոպե:
- Փորձեք ընդունել առանց դեղատոմսի դեղամիջոցներ՝ ցավը թեթևացնելու համար, օրինակ՝ ացետամինոֆեն կամ իբուպրոֆեն:
- Խուսափեք խուլերի վահաններից օգտվելուց: Դրանք չեն բարելավում ձեր երեխայի սողնակը և կարող են ավելի գրգռել ձեր խուլերը:
- Ձեր կրծքի կաթը ցածր ճնշման միջոցով մղելը կարող է օգնել ձեր խուլերի ապաքինմանը:
- Դուք կարող եք 100% մաքուր լանոլին քսել ձեր պտուկներին սնվելուց հետո բամբակյա շվաբրով՝ ցավը վերացնելու համար:
- Թույլ տվեք երեխային կերակրել այնքան, որքան անհրաժեշտ է: Տարածված սխալ պատկերացումն այն է, որ կարճ կերակրումը կարող է կանխել պտուկների ցավը, բայց դա ճիշտ չէ:
Երբ մտածել օգնություն փնտրելու մասին
Եթե դեռ ցավ կամ ցավ ունեք, կարող եք դիմել մանկաբարձուհու կամ լակտացիայի խորհրդատուի:Նրանք կարող են օգնել ձեզ որոշել, թե արդյոք ձեր ցավը պայմանավորված է ոչ պատշաճ սողնակով, թե այլ բանով: Եթե պատճառը ոչ պատշաճ սողնակն է, նրանք կարող են ձեզ ցույց տալ տարբեր դիրքեր կամ տեխնիկա՝ այն ճիշտ հասնելու համար:
Կերակրման ժամանակ վատ դիրքավորումից բացի, ցավը կարող է առաջանալ նաև մի շարք տարբեր գործոններով:
- Ձեր երեխան կարող է լեզուն կապել: Դա տեղի է ունենում, երբ frenulum-ը կամ լեզվի տակ գտնվող հյուսվածքի շարանը կարճ է և սահմանափակում է լեզվի շարժումը: Սա կարող է խանգարել ձեր երեխային լավ սողնակ ձեռք բերել:
- Խուլի վարակ։
- Որոշ մաշկային հիվանդություններ, ինչպիսիք են էկզեման, դերմատիտը կամ պսորիազը, կարող են առաջացնել խուլ ցավեր կերակրելիս:
- Վազոսպազմ, որը խուլը շրջապատող արյունատար անոթների ձգումն է։
- Խցանված կաթնային ծորան կամ մաստիտ, որն առաջացնում է կրծքագեղձում կոշտ հանգույցի ձևավորում:
Խնամք փնտրելը կարող է օգնել ձեզ գտնել ձեր ցավի պատճառը, որպեսզի կարողանաք շտկել այն և վերադառնալ առողջ, առանց ցավի կրծքով կերակրմանը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչ սպասել փոքրիկին կրծքով կերակրելիս
Շատ բան է փոխվում, երբ նորածինները մտնում են մանկություն, սակայն կրծքով կերակրելը կարող է շարունակել մնալ մոր և երեխայի միջև հարաբերությունների անբաժանելի մասը: Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) փորձագետները խորհուրդ են տալիս կրծքով կերակրել առնվազն երկու տարի, կամ նույնիսկ ավելի երկար, երբ հնարավոր է:
Կրծքով կերակրման հիմունքներ. ինչ սպասել նորածնին կրծքով կերակրելիս
Երեխային կրծքից. միացված Ինչպես դուք սովորում եք կրծքով կերակրել, ձեր երեխան նույնպես սովորում է ուտել: Բայց որքան էլ բնական է ծծելու բնազդը, մի զարմացեք, եթե ձեր ուրախության նոր փոքրիկ փաթեթը մի փոքր դժվարությամբ յուրացնի այն, ինչ մասնագետներն անվանում են «կապել»:
Որքա՞ն կոֆեին կարելի է խմել կրծքով կերակրելիս:
Կոֆեինը բնական խթանիչ է, որը հայտնաբերվել է ավելի քան 60 բույսերում: Մարդիկ օգտագործում են կոֆեին պարունակող մթերքներ և ըմպելիքներ՝ նրանց էներգիա հաղորդելու համար: Կոֆեին ընդունելու ամենատարածված միջոցը առավոտյան մեկ բաժակ սուրճ կամ թեյ խմելն է:
Արդյո՞ք անվտանգ է կրծքով կերակրելիս ընդունել Իբուպրոֆենը:
Ծննդաբերությունից հետո ցավ և անհանգստություն զգալը սովորական է: Շատ կանայք ցանկանում են դեղամիջոցներ ընդունել, որոնք կօգնեն թեթևացնել իրենց ախտանիշները, բայց կարող են անորոշ զգալ, թե որ դեղամիջոցներն են անվտանգ ընդունել կրծքով կերակրման ժամանակ:
Արդյո՞ք մրսածության և ալերգիայի դեմ դեղամիջոցներն անվտանգ են կրծքով կերակրելիս:
Գրեթե ցանկացած դեղամիջոց, որը գտնվում է ձեր արյան մեջ, կփոխանցվի ձեր կրծքի կաթին: Դեղորայքի մեծ մասը լուրջ վտանգներ չունի և շատ ցածր մակարդակով տեղափոխվում է կրծքի կաթ: Այնուամենայնիվ, որոշ դեղամիջոցներ կարող են խտանալ և ներմուծել դեղամիջոցի ավելի մեծ ազդեցություն կրծքի կաթում: