2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Երբ հղի եք և կծկումներ եք ունենում, դա նշանակում է, որ ձեր արգանդի մկանները ձգվում և ազատվում են: Կծկումներն օգնում են լայնացնել (ընդլայնել) ձեր արգանդի վզիկը, որպեսզի օգնեն ձեր երեխային ճանապարհորդել ծննդյան ջրանցքով: Այդ ամենը սովորաբար ազդանշան է տալիս, որ դուք պատրաստվում եք ծննդաբերել:
Բայց երբեմն կծկումները չեն ստիպում ձեր արգանդի վզիկի փոփոխություններին այնպես, ինչպես կփոխվեր, եթե ձեր ծննդաբերությունն իրականում սկսվեր: Ձեր բժիշկը կարող է դա նկարագրել որպես արգանդի կծկումներ՝ առանց արգանդի վզիկի փոփոխության: Որոշ մարդիկ դա անվանում են «պրոդրոմալ ծննդաբերություն» (պրոդրոմալ նշանակում է վաղ նշաններ): Մյուսներն այն անվանում են «կեղծ աշխատանք»։ Բայց բժիշկները խուսափում են երկու տերմիններից էլ, քանի որ դրանք համարում են ոչ ճշգրիտ կամ ապակողմնորոշիչ:
Պրոդրոմալ աշխատանք ընդդեմ իսկական աշխատանքի
Ի տարբերություն իրական ծննդաբերության, կծկումներն առանց արգանդի վզիկի փոփոխության չեն պատրաստում ձեզ և ձեր երեխային ծննդաբերության: Բժիշկները չգիտեն, թե ինչն է դրանք առաջացնում: Դրանք կարող են տեղի ունենալ ձեր հղիության տարբեր ժամանակահատվածներում: Ձեր կծկումները կարող են կանոնավոր լինել և ձեզ հիշեցնել դաշտանային ցավերի մասին: Նրանք չպետք է վատանան ժամանակի ընթացքում և կանցնեն: Պառկած կամ ջուր խմելը կարող է օգնել ձեզ հարմարավետ մնալ մինչև կծկումները անցնեն։
Braxton-Hicks-ի կծկումները ևս մեկ տեսակ են, որոնք չեն փոխում ձեր արգանդի վզիկը: Նրանք կարող են առաջանալ ավելի քիչ կանոնավոր, քան պրոդրոմալ ծննդաբերությունը: Դուք կարող եք ունենալ Braxton-Hicks-ի կծկումներ երեկոյան ժամերին կամ շատ շարժվելուց հետո: Դուք կարող եք մեկ կամ երկու կծկում ստանալ մեկ ժամում: Նրանք ավելի հստակ են և հաճախ կարող են զգալ, որ ձգվում են ձեր արգանդի մի հատվածում: Բայց դուք կարող եք ոչինչ չզգալ: Մարմնի շարժումը կամ քայլելը կարող է օգնել վերջ տալ կծկումներին:
Իսկական ծննդաբերությունը, ընդհակառակը, սովորաբար տեղի է ունենում երեք փուլով: Այն սկսվում է կանոնավոր կծկումներից։Նրանք կարող են գալ 5-15 րոպեն մեկ և սկզբում տեւել 60-90 վայրկյան։ Ծննդաբերության առաջին փուլում ձեր արգանդի վզիկը բացվում և նոսրանում է, որպեսզի ձեր երեխան տեղափոխվի ծննդյան ջրանցք: Երբ դա տեղի ունենա, կարող է հայտնվել վարդագույն կամ արյունոտ արտահոսք: Սա կարող է լինել ձեր արգանդի վզիկի ազատման վերջում գտնվող լորձաթաղանթը: Եթե տեսնեք առատ արյունահոսություն կամ ձեր ջուրը պոկվի, անմիջապես դիմեք ձեր բժշկին:
Առաջին փուլը կարող է տևել 12-19 ժամ կամ ավելի քիչ: Դուք պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին թարմացումներ, և նրանք ձեզ կասեն, թե ինչ անել հաջորդը:
Ժամանակի ընթացքում ձեր կծկումներն ուժեղանում են, ավելի երկար են տևում և ավելի հաճախ են տեղի ունենում, երբ անցնում եք ծննդաբերության երկրորդ փուլ: Դուք կարող եք զգալ ջղաձգություն ձեր ոտքերում և ցածր մեջքի ճնշում:
Ինչպես իմանալ, արդյոք դուք իսկապես ծննդաբերության մեջ եք
Արգանդի վզիկի փոփոխությունը հիմնական նշանն է, որ դուք ծննդաբերության մեջ եք: Բայց դա կարող է դժվար լինել ձեզ համար ասելը: Ձեր կծկումներին և դրանց զգացողություններին հետևելը կարող է օգնել ձեզ տարբերել, թե երբ է ձեր երեխան պատրաստ ծնվելու, թե դա կեղծ ահազանգ է:
Կծկումների նշաններն առանց արգանդի վզիկի փոփոխության ներառում են, եթե դրանք՝
- Չունեք օրինաչափություն
- Ավելի լավ է դառնում, երբ հանգստանում եք, փոխում եք դիրքը կամ ջուր եք խմում
- Մի՛ ուժեղացիր
- Սկսեք ուժեղ և հետո թուլացեք
- Մի՛ հաճախակի
Դուք կարող եք իսկական ծննդաբերության մեջ լինել և պետք է զանգահարեք ձեր բժշկին կամ դիմեք հիվանդանոց, եթե՝
- Ձեր կծկումները տևում են ավելի երկար, դառնում են ավելի ցավոտ, գալիս են 5 րոպեն մեկ կամ ավելի քիչ և տեղի են ունենում ավելի քան մեկ ժամ
- Ձեր որովայնը, կոնքը և մեջքի ստորին հատվածը ցավում են, բայց դիրքը փոխելը չի օգնում
- Ձեր ջուրը կոտրվում է. Սա կարող է լինել փոքր կամ մեծ քանակությամբ հեղուկ:
- Հայտնվում է վարդագույն, կարմիր կամ շագանակագույն արտանետում
- Ունեք շատ հեշտոցային արյունահոսություն
- Դուք ունեք հետևողական, ցավոտ կծկումներ մինչև ձեր 37-րդ շաբաթը: Սա կարող է լինել վաղաժամ ծննդաբերություն
Եթե դեռ համոզված չեք, որ ծննդաբերության մեջ եք, զանգահարեք ձեր բժշկին: Նրանք կարող են ձեզ ցավազրկող դեղամիջոց տալ և օգնել ձեզ հանգստանալ, եթե անհանգստանում եք:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ինչպես հավասարակշռել խնամքը և աշխատանքը. 10 խորհուրդ աշխատող խնամակալների համար
Դուք ունեք ձեր աշխատանքը՝ աշխատավարձով: Եվ հետո դուք ունեք ձեր խնամքի պարտականությունները՝ օգնել մեկին, ով ձեզ համար նշանակում է աշխարհը: Աշխատանքը կարող է պարգևատրել մեկից ավելի ձևերով: Այդպես կարող է նաև խնամելը: Բայց միասին, դա պահանջկոտ համադրություն է:
Ակնոցներ, որոնք կատարում են աշխատանքը. Համապատասխան ոսպնյակներ համակարգչային աշխատանքի, սպորտի և այլնի համար
Դուք ամեն օր կրում եք նույն զույգը աշխատանքի, սպորտի, հոբբիների, մեքենա վարելու, կարդալու և հեռուստացույց դիտելու համար: Դուք կարող եք ավելին ստանալ ձեր ակնոցներից, եթե փորձեք մեկից ավելի զույգեր: Կան բազմաթիվ տարբեր տեսակի ոսպնյակներ տարբեր կենսակերպի գործունեության համար:
Միգրենի փուլեր & Ախտանիշներ՝ պրոդրոմալ, աուրա, հարձակում, հետդրոմալ
Միգրենը կարող է բարդ լինել՝ ախտանշաններով, որոնք փոխվում են ժամերի կամ նույնիսկ օրերի ընթացքում: Նրանք հակված են անցնել մի քանի փուլերի՝ Պրոդրոմալ փուլ (մինչև միգրեն) Աուրայի փուլ Հարձակման փուլ Հետդրոմալ փուլ (միգրենից հետո) Պրոդրոմալ փուլ.
Անկիլոզացնող սպոնդիլիտը և ձեր աշխատանքը
Անկախ նրանից՝ ձեր աշխատանքը ներառում է գրասեղան, թե ֆիզիկական աշխատանք, ձեր անկիլոզացնող սպոնդիլիտը 9-ից 5-ը կառավարելը կարող է բավականին դժվար լինել: Մոտավորապես 300,000 ամերիկացիներ ունեն անկիլոզացնող սպոնդիլիտ (AS), որը նաև հայտնի է որպես Բեխտերևի հիվանդություն:
AFib և ձեր աշխատանքը
Եթե դուք ապրում եք նախասրտերի ֆիբրիլյացիայով (AFib), կարող եք մտածել, թե արդյոք դա կազդի ձեր աշխատանքի վրա, երբ դուք կառավարում եք ձեր ախտանիշները: AFib-ով շատ մարդիկ կարող են շարունակել աշխատել: Բայց AFib-ի ախտանիշների սկզբում ձեզ կարող է որոշ հանգստի կարիք ունենալ՝ հարմարվելու ձեր նոր դեղատոմսերին և բժշկական նշանակումներին: