Դարձրե՛ք ձեր առաջին օրերը տանը

Բովանդակություն:

Դարձրե՛ք ձեր առաջին օրերը տանը
Դարձրե՛ք ձեր առաջին օրերը տանը
Anonim

Ձեր նորածին երեխային առաջին անգամ տուն բերելը. Սա մի պահ է, որին այդքան երկար էիք սպասում: Բայց - ինչպե՞ս եք վերաբերվելու այդ ամենին: Ի՞նչ կանեք, երբ իրականում տուն վերադառնաք և նորածին ունենաք, որը պետք է հոգ տանի 24/7:

Մի փոքր նախապես պլանավորելով և նախապատրաստվելով՝ դուք կարող եք հեշտացնել այդ առաջին օրերը:

Նախապես հերթագրվել օգնություն

Եթե դուք դեռ չեք խնամել նորածինին, ձեր երեխայի հետ տուն գալուց հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում կարող եք օգնության կարիք ունենալ: Խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ այն մասին, թե որքան ժամանակ նա կկարողանա խլել աշխատանքից, և համապատասխան պլանավորեք: Դուք կարող եք առաջին մի քանի օրերը տանը պահել որպես հանգիստ կապի ժամանակ ձեր սեփական նոր փոքրիկ ընտանիքի համար, և պլանավորեք օգնությունը, երբ ձեր զուգընկերոջ արձակուրդն ավարտվի, և դուք տանը մենակ մնաք երեխայի հետ:

Ունեք որոշ տարբերակներ՝

  • Ընտանիք և ընկերներ. Հարցրեք մարդկանց, արդյոք նրանք պատրաստ են մի քանի թարմ կերակուրներ բերել, օգնել տունը հավաքել կամ երեխային պահել, որպեսզի կարողանաք ցնցուղ ընդունել: Մնացեք այն մարդկանց հետ, որոնց վստահելի եք ճանաչում, նրանք, ովքեր կլսեն ձեր ցանկություններն ու կարիքները, այլ ոչ թե ամբողջ կեսօրին մոտենան երեխային գրկելու, մինչ դուք մաքրում եք խոհանոցի վաճառասեղանները:
  • Աշխատանքային գործընկերներ, քաղաքացիական և եկեղեցական համայնք: Այս մարդիկ հաճախ ցանկանում են օգնել նոր երեխայի ծնվելուց հետո:
  • Հետծննդյան դուլա. Հետծննդյան դոուլաները կարող են վարձվել՝ օգնելու ամեն ինչում՝ սկսած կրծքով կերակրելուն աջակցելու և նորածինների խորհուրդներից ու հնարքներից (անձեռոցիկ հագցնելը, հանգստացնողը, լողանալը) մինչև թեթև տնային աշխատանք և գործեր։
  • Մանկական բուժքույր. Մանկական բուժքույրերը հատուկ այնտեղ են, որպեսզի խնամեն ձեր երեխային և ձեզ ընդմիջեն. օրինակ, եթե դուք ընդհանրապես չեք քնում, մանկական բուժքույրը կարող է հերթով վեր կենալ երեխայի հետ գիշերը այդ առաջին մի քանի հոգնեցնող շաբաթների ընթացքում:
  • Մաքրման ծառայություն. Եթե դուք սովորաբար անում եք ձեր ամբողջ տնային մաքրությունը, ապա վարձել մեկին, ով առնվազն առաջին երկու ամիսների ընթացքում ավլելու, մաքրելու և մաքրելու համար կարող է իսկական խնայողություն լինել: Այն նաև թույլ է տալիս թանկագին ժամանակ ծախսել երեխային գրկելու վրա, այլ ոչ թե փոշոտ նապաստակների հետևից:

Եթե դուք արդեն հագեցած եք մանկապարտեզի պարագաներով, կարող եք ակնարկել ցանկացածին, ով ցանկանում է ձեզ մանկական նվեր գնել, որ ձեզ դուր կգա դուլայի, բուժքույրի կամ մաքրման ծառայության նվերը:

Կազմակերպվեք

Հղիության վերջին երկու շաբաթների ընթացքում դուք կարող եք ձանձրանալ և անհամբեր լինել՝ սպասելով նոր ժամանմանը: Օգտվեք այս վերջին մի քանի պահերից՝ առանց երեխա ունենալու՝ կարգի բերելով տունը, որպեսզի ամեն ինչ հարթ լինի, երբ տուն վերադառնաք ձեր նորածնի հետ:

  • Լվացեք երեխայի հագուստը. Նորածինները հակված են զգայուն մաշկ ունենալու, ուստի մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս հագուստը հագնելուց առաջ լվանալ: Հավանաբար, անհրաժեշտ չէ գնել հատուկ մանկական լվացող միջոց:
  • Մաքուր տուն, եթե էներգիայի պոռթկում եք զգում (խուսափեք թունավոր մաքրող քիմիկատներից), կամ վարձեք տան հավաքարարի, որպեսզի իրերը անբիծ թողնեն ձեր վերադարձի համար:
  • Պատրաստեք և սառեցրեք կերակուրներ, ինչպիսիք են լազանյա, մսային բոքոն և չիլի, կամ համալրեք ճաշացանկը:
  • Պահպանեք այն իրերը, որոնք ձեզ շատ պետք կգան, օրինակ՝ ձեռքերի ախտահանիչ և մանկական անձեռոցիկներ:
  • Անցեք մանկական CPR դասընթաց:
  • Տուն գալուց անմիջապես հետո տեղադրեք ձեզ համար մի քանի «մանկական զամբյուղ»՝ տակդիրներով, անձեռոցիկներով, նորածինների հագուստով, վերմակներով, խորտիկներով և մեկ շիշ ջրով: Տեղադրեք դրանք այն վայրում, որտեղ դուք ակնկալում եք, որ ամենից շատ կերակրելու և գրկելու եք ձեր երեխայի հետ, որպեսզի կարողանաք պարզապես հանգստանալ երեխայի հետ և ժամանակ չանցկացնել հիմնական իրերը փնտրելու համար:
  • Կարգավորեք ձեր հեռախոսի արագ հավաքումը առանցքային համարներով. մանկաբույժի գրասենյակ, լակտացիայի խորհրդատու և առնվազն մեկը եղել է այնտեղ, այդ ընկերը (կամ ձեր մայրը), ով կարող է պատասխանել ձեր խուճապահար զանգերին, թե ինչ գույնի Երեխայի կղանքը պետք է լինի, կամ եթե այդ ամբողջ զկռտոցը նորմալ է:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է նեֆրոլոգը: Ինչ են նրանք անում և երբ տեսնել մեկին
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է նեֆրոլոգը: Ինչ են նրանք անում և երբ տեսնել մեկին

Նեֆրոլոգները բժիշկներ են, ովքեր մասնագիտանում են երիկամների վրա ազդող պայմանների մեջ: Երիկամների հետ կապված խնդիրներն աճում են ամբողջ աշխարհում, երբ միլիոնավոր մարդիկ ամեն տարի բուժում են անցնում երիկամների վնասվածքի կամ երիկամների քրոնիկ հիվանդության (ՔՔՀ) համար:

Ի՞նչ է գաստրոէնտերոլոգը: Ինչ են անում նրանք, երբ ձեզ պետք է մեկը և ինչ սպասել
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է գաստրոէնտերոլոգը: Ինչ են անում նրանք, երբ ձեզ պետք է մեկը և ինչ սպասել

Գաստրոէնտերոլոգը բժիշկ է, ով մասնագիտացված է մարսողական համակարգի մասին: Գաստրոէնտերոլոգները գիտեն ստամոքսի, աղիքների, լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի և լեղապարկի գործառույթների և հիվանդությունների մասին։ Դուք կարող եք դիմել գաստրոէնտերոլոգի, եթե ունեք շարունակական որովայնի հետ կապված խնդիրներ, ներառյալ ցավը, սրտխառնոցը կամ աղիքների հետ կապված խնդիրներ:

Ի՞նչ է դիմածնոտային վիրաբույժը: Ինչ են նրանք անում, երբ տեսնել մեկին և ինչ սպասել
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է դիմածնոտային վիրաբույժը: Ինչ են նրանք անում, երբ տեսնել մեկին և ինչ սպասել

Դիմածնոտային վիրաբույժները, որոնք երբեմն կոչվում են բերանի խոռոչի և դիմածնոտային վիրաբույժներ, վերապատրաստված են՝ հաղթահարելու բազմաթիվ պայմաններ և վնասվածքներ, որոնք ազդում են գլխի, պարանոցի, բերանի, ծնոտի և դեմքի վրա: Ի՞նչ է անում դիմածնոտային վիրաբույժը: