2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Փսորիատիկ արթրիտը դժվար է ախտորոշել: Ճիշտ ախտորոշումը կարող է վճռորոշ լինել բուժումը վաղ սկսելու համար, որը կարող է օգնել վերացնել ցավը: Որպեսզի ձեր բժիշկը ձեզ ախտորոշի, ձեզ անհրաժեշտ կլինի ֆիզիկական հետազոտություն, արյան հետազոտություն, մաշկի հետազոտություն և երբեմն ռենտգեն:
Ախտորոշման չափանիշները կոնկրետ են, բայց երբ վերջապես ախտորոշեք, կարող եք սկսել հասկանալ, թե ինչու եք քոր կամ հոգնածություն զգում:
Փսորիատիկ արթրիտի բուժում չկա: Ախտորոշումից հետո դուք կկառավարեք ձեր ախտանիշները, այլ ոչ թե կազատվեք այդ վիճակից: Ձեր բուժումը կկենտրոնանա ձեր հոդերի բորբոքումը վերահսկելու և հոդացավերի նվազեցման շուրջ:
Ձեր psoriatic arthritis-ի ախտորոշման ևս մեկ դրական կողմ է ապրելակերպի նոր փոփոխություններ կատարելու հնարավորություն: Դուք կարող եք փորձել որոշ տնային միջոցներ և ամենօրյա փոփոխություններ՝ ձեր արթրիտի ցավը կառավարելու համար: Օրինակ՝
Պաշտպանեք ձեր հոդերը: Կենտրոնացեք ձեր կատարած առօրյա գործերի վրա: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչ կարող եք բացել և բարձրացնել և հրել: Ի՞նչ կարող եք անել միայն ձեր ձեռքերով, և ինչի՞ համար է ձեզ անհրաժեշտ ձեր ամբողջ մարմնի քաշը:
Պահպանեք առողջ քաշը: Հոդերի սթրեսը նվազեցնելու համար նիհարելու անհրաժեշտությունը կարող է օգնել ձեզ նվազեցնել ցավը և բարձրացնել ձեր էներգիան:
Պարբերաբար մարզվեք: Ախտորոշման մեկ այլ դրական կողմն այն է, որ սա կարող է լինել ձեր կյանքը շրջելու շարժառիթը:
Նվազեցրեք ձեր ալկոհոլի օգտագործումը: Ալկոհոլը կարող է խանգարել ձեր դեղորայքին և վատթարացնել կողմնակի ազդեցությունները: Սա ժամանակն է նվազեցնելու ձեր ալկոհոլի ընդունումը և կենտրոնանալու ձեր առողջությունը բարելավելու վրա:
Դանդաղեցրեք: Պսորիատիկ արթրիտի ախտորոշման մեկ այլ առավելություն ներառում է ձեր մարմնին հանգստանալը, երբ դրա կարիքը կա: Թույլ մի տվեք ձեզ շատ հոգնած լինել. Սա միայն կվատթարացնի ձեր հոգնածությունը:
Երբեք ուշ չէ նորից սկսելու համար, և եթե կյանքի փոփոխության կարիք ունեք, մի վատ զգաք, որ դժվար ախտորոշում է ամեն ինչ փոխելը:
Ձեր psoriatic arthritis-ի ախտորոշման ամենամեծ դրական կողմը հասկանալն ու աջակցությունն է: Սա կլինի այն ժամանակը, երբ ձեր մտերիմներն ու ընտանիքը համախմբվելու են ձեր թիկունքում՝ օգնելու ձեզ ամեն քայլափոխի, նույնիսկ այս քրոնիկական հիվանդության դեպքում:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Ծննդաբերության վերահսկման դրական կողմեր & Դեմ՝ հորմոնալ, խոչընդոտող, ներարգանդային պարույրներ, առավոտից հետո
Դուք ունեք բազմաթիվ ընտրություններ հակաբեղմնավորիչների համար՝ պահպանակներից մինչև գլխարկներ և դեղահաբեր: Գտեք մեկը, որի հետ դուք վստահ եք, և որը կարող եք պարտավորվել օգտագործել ամեն անգամ սեռական հարաբերություն ունենալիս: Հորմոնալ ծննդյան վերահսկում Դրանք ներառում են հակաբեղմնավորիչ հաբերեր, կպչուն պատվածքներ, տեղադրվող հեշտոցային օղակներ, կրակոցներ և իմպլանտներ:
3 Պարիկ կրելու դրական կողմեր
Մազերը կարող են լինել ձեր անհատականության մեծ մասը, իսկ քաղցկեղի բուժման պատճառով ձեր մազերը կորցնելը կարող է կործանարար լինել: Թեև դուք չեք ընտրել պարիկ ձեր մազերի վրա, սակայն պատրաստի կատարյալ տեսք ունենալու համար կան որոշ վառ կողմեր: Լավ պարիկով վատ մազերով օրերն անցյալում են:
3 Երկրի համար հարմար էկզեմայի արտադրանքի դրական կողմեր
Էկզեմայի ախտորոշումից հետո լիովին բնական, օրգանական և բուրմունք չունեցող ապրանքներ գնելը կարող է ավելի կարևոր լինել ձեզ համար: Ամբողջովին բնական արտադրանքը սովորաբար պատրաստվում է նվազագույն մշակված բաղադրիչներից: Դրանք չպետք է պարունակեն արհեստական բաղադրիչներ կամ կոնսերվանտներ:
3 դրական կողմեր, թե ինչպես է գայլախտը ստիպում մտածել ձեր մասին
Գայլախտը քրոնիկական վիճակ է, սակայն ձեր ախտանիշները վերահսկելու և բռնկումները կանխելու համար միջոցներ ձեռնարկելը կարող է օգնել ձեզ երկար և առողջ կյանք վարել: Լուպուսի մարտահրավերներին դիմակայելը հիվանդության ամենաբարդ մասերից մեկն է: Գայլախտը ազդում է ձեր մարմնի այնքան շատ մասերի վրա, որ կարող է ազդել ձեր ընդհանուր ինքնագնահատականի և հոգեկան առողջության վրա:
4 ձեռնափայտով քայլելու դրական կողմեր
Ձեռնափայտով քայլելը չպետք է ձեզ անհարմար զգալ կամ հավասարակշռությունից դուրս: Ձեռնափայտերը պետք է հակառակն անեն: Ենթադրվում է, որ նրանք պետք է լինեն ձեր կողմնակիցը, աջակցեն ձեզ և ձեզ կայուն պահեն ձեր ոտքերի վրա: Ձեզ համար ճիշտ ձեռնափայտ գտնելը կարող է ձեր առօրյան մղձավանջից վերածել երազի: