Psoriasis. խորհուրդներ դիմահարդարման համար

Բովանդակություն:

Psoriasis. խորհուրդներ դիմահարդարման համար
Psoriasis. խորհուրդներ դիմահարդարման համար
Anonim

Պսորիազը տարածված մաշկային հիվանդություն է, որը կարող է ախտահարել ձեր մարմնի տարբեր մասերը, այդ թվում՝ դեմքը: Այն առաջացնում է կարմիր, թեփուկավոր բծեր, որոնք կարող են ավելի վատ լինել մի քանի շաբաթ կամ ամիս կամ երբեմն ավելի քիչ նկատելի:

Այս պայմանով որոշ մարդիկ նախընտրում են իրենց պսորիազը ծածկել դիմահարդարմամբ: Թեև որոշ բժիշկներ առաջարկում են խուսափել դիմահարդարումից բռնկման ժամանակ, նրանք նաև գիտակցում են, որ վիճակը քրոնիկ է, և դուք կարող եք նախընտրել ծածկել ձեր psoriasis-ը: Քանի որ ախտանշանները կարող են առաջացնել մաշկի շերտավորում և զգայունություն, կարևոր է հետևել որոշակի քայլերի, եթե ընտրում եք դիմահարդարում:

Գտնում ենք ճիշտ ապրանքներ

Երբ դուք գնումներ եք կատարում դիմահարդարման համար, ավելի լավ է փնտրեք խոնավեցնող միջոցներ և խուսափեք նրանցից, որոնք կարող են չորացնել ձեր մաշկը:«Ես հակված եմ իմ հիվանդներին խորհուրդ տալ հեռու մնալ փոշիներից կամ նյութերից, որոնք կարող են ավելի չորացնել կամ կպչել մաշկի շերտավորմանը կամ թեփոտմանը», - ասում է Էշլի Ուենթուորթը, բ.գ.թ., Մայո կլինիկայի մաշկաբանության ասիստենտ: «Փորձեք դիմահարդարման միջոցներ, որոնք կարող են ունենալ ավելի շատ կրեմ կամ յուղային հիմք՝ մաշկը խոնավացնելու համար»:

Նա նաև առաջարկում է խուսափել եթերային յուղեր, բուսաբանական, օրգանական կամ ամբողջովին բնական բաղադրիչներ պարունակող արտադրանքներից: «Ինչպես գետնանուշը կարող է ալերգիա առաջացնել կամ թունավոր բաղեղը, որը բնական է, կարող է առաջացնել մաշկի ցան… բոլորը կարող են գրգռել մաշկը», - ասում է Ուենթվորթը: «Միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ բան սինթետիկ է կամ արհեստական է, դա ավելի վտանգավոր չի դարձնում մաշկի համար: Իրականում, դա հաճախ նշանակում է, որ այն ավելի լավ է ուսումնասիրվել, փորձարկվել և փորձարկվել»:

Սակայն ուժեղ բուրմունքներով, ներկերով կամ սպիրտներով սինթետիկ արտադրանքները կարող են նաև չորացնել և գրգռել ձեր մաշկը: Փորձեք խուսափել դիմահարդարման ապրանքանիշերից, որոնք ունեն այս բաղադրիչների երկար ցուցակներ։

Պատրաստում ենք ձեր մաշկը

Հենց որ գտնեք ճիշտ դիմահարդարման միջոցները, կարևոր է, որ նախքան դրանք քսելը, պատրաստեք ձեր մաշկը: «Եթե դուք ունեք դեղատոմսով դեղորայք, որը նշանակել է ձեր մաշկաբանության մատակարարը, այն պետք է սկզբում շարունակվի և ներծծվի մաշկի մեջ մի քանի րոպե», - ասում է Վենթվորթը::

Դրանից հետո կարող եք լրացուցիչ խոնավեցնող միջոց, կրեմ կամ քսուք քսել՝ ձեր մաշկին լրացուցիչ խոնավեցում հաղորդելու համար: Wentworth-ն ասում է, որ դա կօգնի շերտավոր մաշկին «ավելի լավ քողարկել այն մաշկի ֆոնի վրա, որը չի ազդում պսորիազից»:

Եթե դուրս եք գալիս դրսում, կարող եք նաև օգտագործել լրացուցիչ պաշտպանություն, օրինակ՝ լայն սպեկտրի արևապաշտպան քսուք: «Մենք միանշանակ խրախուսում ենք դեմքի վրա SPF 30 կամ ավելի բարձր SPF պարունակող քսուքների կանոնավոր օգտագործումը», - ասում է նա: «Տեղական դեղատոմսով նախատեսված ապրանքների, այնուհետև ցանկացած տեսակի խոնավեցնող միջոցի օգտագործումից հետո արևապաշտպան քսուք կլինի»:

Կարևոր է պատրաստել և փափկեցնել ձեր մաշկը դիմահարդարումից առաջ: Եթե դա չես անում, ապա չոր և թեփուկավոր մաշկի վրա դիմահարդարում օգտագործելուց հետո քո դեմքը կարող է թխվածքաբլիթ դառնալ։

Դիմահարդարում փսորիազի դեպքում

Ձեր psoriasis-ը չգրգռելու համար ավելի լավ է կիրառեք թեթև և պարզ դիմահարդարում: Հիմքի համար դուք կցանկանաք սկսել թափանցիկ հիմքից, այնուհետև վերադառնալ և կառուցել պսորիազով հիվանդ տարածքների վերևում: Ծայրերը քսեք հիմքի մեջ, որպեսզի այն լավ խառնվի: Դուք կարող եք դա անել՝ օգտագործելով ձեր մատները, դիմահարդարման սպունգը կամ հիմքի վրձինը։

Հնարավոր է, որ կարիք չունենաք քողարկիչ օգտագործել, եթե կարողանաք ստեղծել ձեր հիմքը ձեր նախընտրած ծածկույթով: Բայց եթե ցանկանում եք օգտագործել քողարկիչ, օգտագործեք ոչ փայլատ տարբերակ: Քսեք այն ձեր մաշկին և թողեք 1 րոպե մնա, որպեսզի խտանա, նախքան խառնեք այն:

Այլ ապրանքների օգտագործումը, ինչպիսիք են թևաներկը, մատիտը, ստվերաներկը և դիմահարդարման այլ տեսակներ, հիմնականում կախված է ձեր նախասիրություններից: «Դա վտանգավոր չէ: … Հազիվ թե այն առաջացնի պսորիազի վատթարացում կամ փսորիազի տարածում», - ասում է Ուենթվորթը: «Սակայն, երբ դուք ունեք պսորիազի ակտիվ տարածք, ցանկացած տեսակի արտադրանք, որը դիտավորյալ չի օգտագործվում որպես դեղամիջոց, կարող է այդ վայրում այդ մաշկը գրգռելու և փսորիազը ավելի ցայտուն դարձնելու ներուժ ունենալ:«

Լավագույն գաղափարը նախ արտադրանքը փորձարկելն է: Դիմահարդարման դեպքում յուրաքանչյուր մարդու մաշկը տարբեր տեսք կունենա։ Ձեր պսորիազը կարող է լավ արձագանքել, երբ դուք օգտագործում եք ստվերաներկ: Բայց ուրիշի պսորիազը կարող է ավելի թեփոտ թվալ որոշակի արտադրանք օգտագործելուց հետո:

Wentworth-ն առաջարկում է ապրանքներ փորձել նախքան կարևոր պլանները: «Եթե մեկ ամսից կամուսնանաք և ցանկանում եք փորձել (դիմահարդարման մի տեսակ), ապա փորձեք այն նախկինում, որպեսզի տեսնեք, թե որն է ձեր մաշկի և ձեր մաշկի տեսակի և գույնի համար: Այնուհետև դուք կիմանաք, թե որն է լավագույնը ընտրել այդ օրը, եթե ունեք ակտիվ ներգրավվածության ոլորտներ»:

Դիմահարդարման հեռացում

Կարևոր է զգուշորեն հեռացնել դիմահարդարումը, եթե ունեք պսորիազ: Wentworth-ն առաջարկում է «սկսել՝ օգտագործելով սպիտակ, առանց հոտի օճառ՝ ձեր ձեռքերում փրփրուն լվացում ստեղծելու համար: Նրբորեն մերսեք այն դեմքին… և այնուհետև նրբորեն լվացեք այն: Այնուհետև օգտագործեք միցելյար հիմքով դեմքի դիմահարդարումը մաքրող միջոց կամ մաքրող միջոց, որպեսզի հեռացնեք դիմահարդարման մնացորդները, որոնք դեռ կան:«

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է Delta 8-ը:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է Delta 8-ը:

Delta-8 THC (կամ Delta-8-tetrahydrocannabinol) բնական քիմիական միացություն է, որը կոչվում է կանաբինոիդ, որը հայտնաբերված է կանեփի և կանեփի (մարիխուանա) բույսերի փոքր հետքերով: Նրա ժողովրդականությունը աճում է, և դուք կարող եք գտնել այն ամենուր՝ բուտիկ մոլախոտերի դիսպանսերներից մինչև հարմարավետ խանութների դարակներ:

Ալկոհոլի մասին օրենքներ. խմելու տարիք և ավելին
Կարդալ ավելին

Ալկոհոլի մասին օրենքներ. խմելու տարիք և ավելին

Ալկոհոլի մասին օրենքները կարգավորում են գրեթե ամեն ինչ՝ կապված ԱՄՆ-ում ալկոհոլային խմիչքներ գնելու, վաճառելու, խմելու կամ մատուցելու հետ: Ալկոհոլի մասին որոշ օրենքներ ազգային են, բայց մյուսները տարբերվում են ըստ նահանգների: Նահանգները նաև թույլ են տալիս որոշ տեղական համայնքների սահմանել կամ կիրառել որոշակի կանոններ այն մասին, թե ով կարող է գնել, վաճառել, ունենալ կամ խմել ալկոհոլ:

Ի՞նչն է առաջացնում Պոտոմանիան: Պոտոմանիայի ազդեցությունը և ինչպես կանխել այն
Կարդալ ավելին

Ի՞նչն է առաջացնում Պոտոմանիան: Պոտոմանիայի ազդեցությունը և ինչպես կանխել այն

‌Պոտոմանիան, որը նաև կոչվում է «գարեջրի պոտոմանիա» կամ «գարեջուր խմողի հիպոնատրեմիա», կարող է առաջանալ, երբ չափից դուրս ալկոհոլ եք խմում գարեջրի տեսքով և չեք ուտում պատշաճ դիետա: «Potomania» բառը ծագել է «poto», որը նշանակում է «խմել» և «mania», որը նշանակում է «չափից շատ»: