2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Հնարավոր է, որ դուք կարողանաք ինքներդ ձեր դեղը խմել տանը՝ որպես ռևմատոիդ արթրիտի բուժման մաս:
Ինքնաներարկումները կարող են ձեզ համար տարբերակ լինել, եթե ձեր ՀՀ բժիշկը (ռևմատոլոգ) նշանակի դեղամիջոցի հզոր տեսակ, որը կոչվում է կենսաբանական, ասում է Բժիշկ Նիլանջանա Բոզեն, Հյուսթոնում Lonestar ռևմատոլոգիայի ռևմատոլոգ: Նա ասում է, որ կենսաբանական դեղամիջոցները սովորաբար նախատեսված են միջին և ծանր RA ունեցող մարդկանց համար: Դրանց մի քանի տեսակներ պետք է ներարկվեն (կամ ներարկվեն բժշկի գրասենյակում), քանի որ դրանք հաբերի տեսքով չեն լինում:
Դուք կարող եք նաև ինքներդ ձեզ ներարկումներ անել, եթե ձեր բժիշկը նշանակի DMARD-ների որոշակի տեսակներ (հիվանդությունը փոփոխող հակառևմատիկ դեղամիջոցներ):Սրանք սովորաբար բուժում են մեղմ RA, ասում է Բոզը: DMARD-ները հաճախ հասանելի են դեղահաբերի տեսքով, բայց որոշները (օրինակ՝ մետոտրեքսատը) կարող եք ինքներդ ձեզ տալ ներարկումների տեսքով:
Եթե դուք և ձեր բժիշկը որոշեք, որ ինքնուրույն ներարկումները ճիշտ են ձեզ համար, նրանք ձեր ՀՀ բուժման թիմի անդամին (ինչպես բուժքրոջը) ցույց կտան ձեզ, թե ինչպես ինքներդ ձեզ ներարկումներ անել: Հենց որ պատրաստ զգաք դա ինքներդ փորձել տանը, դուք պետք է ճշգրիտ հետևեք նրանց հրահանգներին:
Այս ընդհանուր խորհուրդները նույնպես կարող են օգնել:
Ի՞նչ տեսակի ինքնաներարկումներ կան:
Կախված ձեր բժշկի նշանակած դեղամիջոցից, դուք կարող եք ընտրություն կատարել՝ ինքներդ ձեզ ներարկեք ներարկիչով կամ ավտոմատ ներարկիչով գրիչով:
Ներարկիչը կարող է նախապես լցված լինել ձեր դեղամիջոցով կամ դատարկ: Եթե դուք դատարկ ներարկիչ եք օգտագործում, դուք պետք է այն լցնեք ձեր դեղամիջոցի ճիշտ չափաբաժինով բազմակի օգտագործման սրվակից: Եվ երբ դուք ինքներդ ձեզ ներարկում եք անում, դուք պետք է սեղմեք սարքի մխոցը:
Ավտո-ներարկիչ գրիչը սարք է, որը նախատեսված է արթրիտ ունեցող մարդկանց համար, ասում է Բոզը: Այսպիսով, ձեզ համար կարող է ավելի հեշտ լինել բռնել և օգտագործել, քան ներարկիչը, հատկապես, եթե ձեր ձեռքերում կամ մատների արթրիտ ունեք: Այն գալիս է նախապես լրացված ձեր ՀՀ դեղամիջոցի ճիշտ չափաբաժնով: Ընդհանուր առմամբ, դուք վերցնում եք գլխարկը գրիչից և սեղմում եք կոճակը, որպեսզի ինքներդ ներարկեք:
Ի՞նչ պետք է անեք նախքան ինքներդ ձեզ ներարկում անելը:
Թող ձեր դեղամիջոցը տաքանա: Արթրիտի դեմ ներարկվող դեղամիջոցների մեծ մասը պետք է պահվի ձեր սառնարանում: (Սակայն չպետք է դրանք սառեցնել կամ թափահարել:)
Նախքան ինքներդ ձեզ ներարկելը, դուրս բերեք դեղամիջոցի ձեր հաջորդ չափաբաժինը սառնարանից և տվեք մոտ 20-30 րոպե, որպեսզի հասնի սենյակային ջերմաստիճանի: Սա կարող է նաև օգնել կրակոցին ավելի քիչ խայթել:
Երբեք մի տաքացրեք ձեր դեղամիջոցը միկրոալիքային վառարանում կամ ջրի մեջ եռացնելով:
Մտածեք ձեր մաշկը հարմարավետորեն թմրեցնելու համար: Դուք կարող եք օգնել թեթևացնել կրակոցի ցավը` տեղադրելով սառույցի պարկ ձեր մարմնի այն հատվածում, որտեղ նախատեսում եք ներարկել ձեր դեղը: Դա արեք մոտ 15 րոպե առաջ, նախքան ինքներդ ձեզ կրակելը:
Կարող եք նաև խնդրել ձեր բժշկին նշանակել թմրեցնող քսուք:
Հանգստացեք: Եթե մի փոքր նյարդայնանում եք ինքներդ ձեզ կրակելու համար, փորձեք անել մի բան, որը ձեզ հանգստացնում է, օրինակ՝ շնչառական վարժություններ կամ մեղմ երաժշտություն լսել:
Լարված մկանները կարող են ավելի ցավոտ դարձնել ինքնաներարկումը: Եթե դուք նստում եք, քան կանգնում, դա կարող է օգնել ձեր մկաններին սառեցնել:
Հավաքեք մի քանի հիմնական կետեր: Ձեր դեղորայքի և ներարկման սարքերի հետ մեկտեղ դուք կցանկանայիք հավաքել մի քանի կարևոր բան, նախքան ինքներդ ձեզ ՀՀ բժշկություն տալը, ինչպես օրինակ.:
- Ալկոհոլային անձեռոցիկ (կամ բամբակ և սպիրտ) մաքրելու ձեր մաշկը
- Ասեղների հեռացման ծակող կոնտեյներ՝ օգտագործված ասեղները, ներարկիչները կամ ավտոմատ ներարկիչ գրիչները անվտանգ դեն նետելու համար
- Վիրակապեր արյունահոսության դեպքում
Տեղադրեք դրանք մաքուր, չոր մակերեսի վրա:
Ինչպե՞ս եք Ձեզ տրամադրում ՀՀ բժշկություն
Հետևեք ձեր բժշկի, բուժքույրի կամ դեղագործի ցուցումներին: Կարող եք նաև օգտագործել այս խորհուրդները՝
Ընտրեք, թե որտեղ եք ինքներդ ձեզ ներարկում: Բժիշկները դա անվանում են ենթամաշկային ներարկում: Ձեր մարմնի վրա այս տեսակի կրակոցներ անելու համար լավ տեղեր են՝
- Ձեր վերին թեւի արտաքին մակերեսը
- Ձեր ազդրերի վերին մասը
- Բութ
- Փորը (չնայած որովայնի կոճակի կամ գոտկատեղի մեջ չէ)
Ձեր որովայնին մի հարվածեք, եթե շատ նիհար եք:
Նաև ամեն անգամ մի ներարկեք ձեր մարմնի նույն ճշգրիտ մասը: Սա կարող է դառնալ ցավոտ կամ ցավոտ: Փոխեք տարբեր տարածքներ սովորական օրինակով: Ինքներդ ձեզ ներարկեք ամենաքիչը 1½ մատնաչափ հեռավորության վրա այն վերջին տեղից, որտեղ դուք ինքներդ եք ներարկել: Դուք կարող եք օրացույցում հետևել, թե որտեղ եք ձեզ վերջին անգամ ներարկել:
Պատրաստեք ձեր մաշկը նկարահանման համար: Շփեք շրջանաձև շարժումներով մոտ 30 վայրկյան։ Ապա թող ձեր մաշկը չորանա։
Պատրաստեք ձեր ներարկումը: հանեք գլխարկը, որը ծածկում է ասեղը:
Եթե դուք օգտագործում եք ավտոմատ ներարկիչ գրիչ,կարող եք մի փոքր սեղմել մաշկը ձեր բթամատի և ցուցիչի միջև՝ ներարկման համար ամուր մակերես ստեղծելու համար: Այնուամենայնիվ, պետք չէ:
Պահեք գրիչը ձեր մաշկի նկատմամբ 90 աստիճանի անկյան տակ: Սեղմեք ծայրը դրա վրա ամուր: Այնուհետև սեղմեք և պահեք գրիչի կոճակը դեղը ներարկելու համար:
Սովորական է, երբ ավտոմատ ներարկիչ գրիչները երկու անգամ կտտացնում են դրանք օգտագործելիս՝ մեկ անգամ կոճակը սեղմելիս, և մյուսը, երբ այն ավարտվում է, երբ տալիս եք ձեր դեղը: Որոշ գրիչներ ունեն նաև միջոց, որը ցույց է տալիս, որ դուք օգտագործել եք դեղամիջոցը դրա մեջ, օրինակ՝ թարթող լույսը:
Եթե օգտագործում եք ներարկիչ,սեղմեք 2 դյույմ մաշկը ձեր բթամատի և ցուցիչի միջև: Մյուս ձեռքով բռնեք ներարկիչն այնպես, ինչպես կպահեիք մատիտը կամ նետը։
Մտցրեք ասեղը ձեր մաշկի նկատմամբ 45-ից 90 աստիճան անկյան տակ: Ձեր մաշկը պետք է ամբողջությամբ ծածկի ասեղը: Եթե այն արագ տեղադրեք, այն կարող է շատ չվնասել:
Շարունակեք պահել ներարկիչը: Մյուս ձեռքով ետ քաշեք մխոցը և ստուգեք ներարկիչի լուծույթում արյան առկայությունը: Եթե տեսնեք որևէ ասեղ, հանեք ասեղը և նորից կատարեք քայլերը մաշկի այլ հատվածի վրա:
Եթե արյուն չեք տեսնում, դեղը ներարկեք՝ դանդաղ սեղմելով մխոցը մինչև վերջ: Ապա հանեք ասեղը։
Ի՞նչ պետք է անել ինքնաներարկումից հետո:
Հոգ տանել ձեր մաշկի մասին: Մի քսեք ձեր մաշկը դրանով. Եթե նկատում եք արյունահոսություն, վիրակապ դրեք։
Ապահով դուրս շպրտեք ասեղը և ներարկիչը կամ ավտոմատ ներարկիչ գրիչը: Անմիջապես դրեք դրանք ծակող անհետացման տարայի մեջ: Դուք կարող եք գնել այս կոնտեյները դեղատնից: Կամ կարող եք օգտագործել պինդ իրեր, ինչպիսիք են սուրճի տուփը կամ արտահոսող, փակվող կաթի սափորը:
Պահեք ձեր ասեղների հեռացման տարան երեխաների և ընտանի կենդանիներից հեռու: Դուք կցանկանաք ազատվել դրանից, երբ այն լիքն է մոտ երեք քառորդով, որպեսզի այն չհեղեղի և ձեր տանը որևէ մեկին պատահաբար չխրվի ասեղով: Զանգահարեք ձեր տեղական աղբահանության ծառայություն կամ առողջապահական բաժին և հարցրեք, թե ինչ պետք է անեք, որպեսզի ձեր կոնտեյները հավաքեն մասնագետների կողմից:
Տվեք ձեզ մի քիչ TLC: Եթե պատվաստումից արյունահոսություն չունեք, մարմնի այն հատվածին, որը դուք ներարկել եք, նուրբ քսեք կամ մերսեք: Դա կարող է օգնել թուլացնել ձեր մկանները և ստիպել դեղամիջոցը շարժվել ձեր մարմնով:
Եթե ձեր ներարկած տեղը մի փոքր ցավում է, կարող եք դրա վրա դնել տաք կամ սառը կոմպրես՝ որոշակի թեթևացում ստանալու համար:
Ե՞րբ պետք է բժիշկ կանչել:
Վերցրեք հեռախոսը, եթե ձեր մաշկը կարծես թե արձագանքում է, երբ դուք ինքներդ եք կրակել:
Ռեակցիայի որոշ ախտանիշներ են՝
- կարմրություն
- Քոր ներարկման տեղում
- Ցավ
- ցան
Զանգահարեք 911 ծանր կամ անաֆիլակտիկ ռեակցիայի ցանկացած ախտանիշի համար: Սա ներառում է ցանկացած՝
- Փեթակ կամ քոր
- Գունատ կամ կարմրած մաշկ
- Այտուց դեմքի, աչքերի, շուրթերի կամ կոկորդի հատվածում
- Շնչառության խնդիր
- Անկանոն, արագ կամ թույլ զարկերակ
- Սրտխառնոց, փսխում կամ փորլուծություն
- Դուք սկսում եք գլխապտույտ ստանալ կամ ուշաթափվել կամ ուշաթափվել
Իսկ եթե ունեք ձեռքերի կամ մատների արթրոզ:
Եթե RA-ն ազդում է ձեր ձեռքերի կամ մատների վրա, դա կարող է դժվարացնել ինքներդ ձեզ ներարկումներ անելը:
Օկուպացիոն թերապիայի սեանսները կամ սեղմվող սարքերը օգնում են բարելավել որոշ մարդկանց բռնելու ուժը: Բայց եթե բռնելու ուժը ձեզ համար խնդիր է, ապա ինքներդ ձեզ ներարկումներ անելը կարող է ձեզ համար հիանալի գաղափար չլինել, ասում է Բոզը:
Հնարավոր է, սակայն, որ ընտանիքի անդամը կամ մտերիմ ընկերը ձեզ ներարկումներ անի այն բանից հետո, երբ բուժքույրը ցույց կտա, թե ինչպես, ասում է նա: Կենսաբանություն արտադրողներից շատերն ունեն օգնության կամ կրթական ծրագիր, որի ընթացքում բուժքույրը կարող է ձեզ և ձեր սիրելիին ուղեկցել ներարկումներ կատարելու գործընթացում: Ձեր բժիշկը կարող է օգնել ձեզ կապել այս ծրագրերից մեկի հետ:
Եթե դուք և ձեր բժիշկը որոշեք, որ ինքնուրույն ներարկումները ձեզ համար հարմար չեն, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ, որ դուք փորձեք մեկ այլ բուժման տարբերակ, ինչպիսին է ներբուժական ներարկումները, ասում է Բոզը: Դրանց մեծ առավելությունն այն է, որ դուք կարող եք հետ մղել, մինչդեռ մնացածն անում է բժիշկը:
Խորհուրդ ենք տալիս:
Խորհուրդներ Ալցհեյմերի հիվանդությամբ ավելի հեշտ անձնական խնամքի համար
Եթե ձեր սիրելին Ալցհեյմերի հիվանդ է, նա կարող է ամեն օր իր մասին հոգալու օգնության կարիք ունենալ, այդ թվում՝ ուտելու, լողանալու, սափրվելու և զուգարանից օգտվելու հարցում: Ավելի լավ է խրախուսել նրանց ինքնուրույն կարգավորել այս գործերը այնքան ժամանակ, որքան կարող են:
Ավելի հեշտ շնչել, ավելի լավ քնել. խորհուրդներ գերբնակվածությունը թեթևացնելու և քունը բարելավելու համար
Երբ խցանում եք գլուխը, հոսում եք քթում և կոկորդում, այն ամենը, ինչ ուզում եք անել, քնելն է: Բայց դա դժվար է, եթե չես կարողանում շնչել: Փորձեք այս վեց պարզ խորհուրդները. Նրանք կօգնեն բացել ձեր քիթը, որպեսզի կարողանաք ավելի հեշտ շնչել և վերջապես բռնել մի քանի ZZZ:
Չորս քայլ՝ ձեր երեխայի համար կրակոցներն ավելի հեշտ դարձնելու համար
Կրակոցները կարող են սթրեսի հիմնական պատճառ հանդիսանալ երեխաների (և նրանց ծնողների) կյանքի առաջին տարում: Բայց նրանք չպետք է ցավոտ լինեն, ասում է Ստեֆան Ֆրիդրիխսդորֆը, բժիշկ, Մինեսոտայի մանկական հիվանդանոցների և կլինիկաների ցավազրկման, պալիատիվ խնամքի և ինտեգրատիվ բժշկության բաժանմունքի բժշկական տնօրեն.
Խորհուրդներ ավելի լավ քնի համար. սթրեսի նվազեցում և ավելի շատ խորհուրդներ
Մենք բոլորս ժամանակ առ ժամանակ քնելու հետ կապված խնդիրներ ունենք: Բայց դուք կարող եք հեշտացնել ամեն գիշեր լավ քնել այս պարզ քայլերով: Կտրեք կոֆեինը: Պարզ ասած՝ կոֆեինը կարող է ձեզ արթուն պահել: Այն կարող է մնալ ձեր մարմնում ավելի երկար, քան դուք կարող եք մտածել, քանի որ կոֆեինի ազդեցությունը կարող է տեւել ութ ժամ, որպեսզի այն մաշվի:
Խոցային կոլիտ. 7 խորհուրդ ճամփորդությունն ավելի հեշտ դարձնելու համար
«Ինչպիսի՞ն կլինեն իմ սննդի տարբերակները: Իսկ եթե մենք խրված լինենք ասֆալտին և իմ ախտանիշները բռնկվեն: Որքա՞ն ժամանակ կպահանջվի ինձ զուգարան գտնելու համար, երբ վայրէջք կատարեմ:» Սրանք որոշ հարցեր էին, որոնք առաջացրին Հիզեր Ուայսի անհանգստությունը, երբ նա առաջին անգամ ճանապարհորդեց, երբ բժիշկը նրան ասաց, որ նա խոցային կոլիտ ունի: