2024 Հեղինակ: Kevin Dyson | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 23:36
Խաղը ունե՞ք: Եթե շատ երկար եք խաղում, կարող եք նաև ունենալ խաղացողի բութ մատը: Դրա ճիշտ անունը դե Քերվենի տենոսինովիտ է, բայց դուք կարող եք նաև լսել այն, որ կոչվում է դե Քերվենի հիվանդություն կամ դե Քերվենի համախտանիշ։
Դա ձեր դաստակի և ստորին բթամատի ջլերի ցավոտ բորբոքում է: Երբ այտուցված ջլերը քսվում են նեղ թունելին, որով անցնում են, դա ցավ է պատճառում ձեր բթամատի հիմքում և բազկի ստորին հատվածում:
Պատճառներ
Բժիշկները հաճախ չգիտեն, թե ինչու եք դուք ստանում դե Քերվենի տենոսինովիտ: Բայց դա արդյունք է.
- Ուղիղ հարված բթամատին
- Խաղեր
- Հոբբիներ, ինչպիսիք են այգեգործությունը կամ ռակետային սպորտը
- Բորբոքային պայմաններ, ինչպիսին է ռևմատոիդ արթրիտը
- Չափազանց օգտագործում
- Աշխատավայրի կրկնվող առաջադրանքներ
Ո՞վ է ստանում այն?
Յուրաքանչյուր ոք կարող է հիվանդանալ դե Քերվենի տենոսինովիտով: Բայց այս բաներն ավելի հավանական են դարձնում.
- Տարիքը: 30-ից 50 տարեկան մեծահասակները, ամենայն հավանականությամբ, կստանան այն:
- Սեռ: Կանայք 8-ից 10 անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում, քան տղամարդիկ:
- Մայրություն. Հաճախ դա տեղի է ունենում հղիությունից անմիջապես հետո: Ուրախության ձեր փոքրիկ կապոցը բազմիցս բարձրացնելը կարող է բերել այն:
- Շարժումներ: Դուք կարող եք ախտորոշվել, եթե ձեր դաստակը նորից ու նորից շարժեք, անկախ նրանից, դա զվարճանքի համար է, թե աշխատանքի համար:
Սիմպտոմներ
Եթե ունեք de Quervain's, հավանաբար կնկատեք.
- Ցավ ձեր բթամատի հետևի երկայնքով՝ ուղիղ երկու ջլերի վրայով։
- Այտուց և ցավ ձեր բթամատի հիմքում
- Այտուց և ցավ դաստակի կողքին
Պայմանը կարող է առաջանալ աստիճանաբար կամ հանկարծակի սկսվել: Երկու դեպքում էլ ցավը կարող է տարածվել դեպի ձեր բութ մատը կամ վերև ձեր նախաբազուկը:
Դժվար և ցավոտ կարող է լինել ձեր բթամատը շարժելը, հատկապես, երբ փորձում եք կծկել կամ բռնել իրերը: Ցավը կարող է սաստկանալ, երբ շարժում եք բթամատը կամ դաստակը։
Ախտորոշում
Բժիշկը կստուգի ձեր ձեռքը, որպեսզի տեսնի, թե արդյոք այն ցավում է, երբ ճնշում է գործադրում դաստակի բթամատի վրա:
Հաջորդ, դուք կստանաք Finkelstein թեստը: Բժիշկը ձեզ կխնդրի բութ մատը թեքել ձեր ափի վրա: Այնուհետև ձեր մատները կծկեք բութ մատի վրա՝ բռունցք պատրաստելու համար:Այս շարժումը ձգում է ձեր ջլերը: Եթե այն ցավում է դաստակի բթամատի հատվածում, դուք հավանաբար ունեք դե Քերվենի տենոսինովիտ:
Բուժում
Նպատակն է թեթևացնել ցավն ու բորբոքումը, երբ դուք շարժում եք ձեր բութ մատը և կանխել դրա կրկնությունը: Այն ներառում է՝
Եթե դա չաշխատի, ձեր բժիշկը կարող է ստերոիդներ ներարկել ամուր ծածկույթի կամ պատյանի մեջ, որը շրջապատում է ձեր ջիլը: Եթե դուք դա անեք ախտանիշները նկատելուց հետո 6 ամսվա ընթացքում, կարող եք լիովին ապաքինվել՝ առանց այլևս բուժման:
Սփլինթ և ֆիզիոթերապիա։ Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կպատվիրի շիլ, որը ամուր և անշարժ կպահի ձեր բութ մատն ու դաստակը: Դուք այն կկրեք օրը 24 ժամ 4-ից 6 շաբաթ։
Դուք նաև կստանաք թերապիա, որը կսովորեցնի ձեզ վարժություններ՝ ձեր դաստակի, ձեռքի և ձեռքի մեջ ուժ ստեղծելու համար:
Վիրաբուժություն: Եթե այս բուժումները չեն օգնում, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատություն: Վիրահատությունից ազատվում է ջիլը, որպեսզի ձեր ջիլը կարողանա սահուն շարժվել:
Սա ամբուլատոր պրոցեդուրա է, ինչը նշանակում է, որ անմիջապես հետո տուն եք գնում: Դուք, հավանաբար, նորից կգնաք ֆիզիկական թերապևտին, որպեսզի հետվիրահատական վարժություններ կատարեք՝ ամրացնելու ձեր բութ մատն ու դաստակը:
Տնային դեղամիջոցներ և ապրելակերպի փոփոխություններ: Եթե կարծում եք, որ ունեք դե Քուերվեն, այցելեք ձեր բժշկին: Բայց փորձեք այս մեթոդները տանը՝ ավելի լավ զգալու և ձեր բութ մատը առողջ պահելու համար՝
- Սառեցրեք տարածքը բորբոքումը թեթևացնելու համար:
- Դադարեցրեք անել այն, ինչը վատացնում է իրավիճակը: Խուսափեք կրկնվող շարժումներից և մատների և բթամատի շարժումներից:
- Հագեք շղարշը այնքան ժամանակ, որքան ձեր բժիշկը ձեզ կասի դա։
- Շարունակեք կատարել ձեր վարժությունները:
Վերականգնում
Եթե դուք վիրահատության կարիք չունեք, հավանաբար կլավանաք 4-6 շաբաթվա ընթացքում, եթե կրեք ձեր կծիկը, կատարեք ձեր վարժությունները և խուսափեք ձեր ջիլը գրգռող շարժումներից:
Վիրահատությունից հետո վերականգնումը կարող է որոշ ժամանակ տևել: Ձեր ցավն ու այտուցը շուտով պետք է անհետանան, բայց տարածքը կարող է քնքուշ լինել մի քանի ամիս: Դուք պետք է ձեր կարերը հանեք 10-14 օրվա ընթացքում: Այնուհետև դուք նորից կսկսեք ֆիզիկական թերապիա 6-ից 8 շաբաթ: Դուք կսովորեք ձգումներ, որպեսզի օգնեք ձեր ջլերին ճիշտ շարժվել, և վարժություններ՝ ամրացնելու ձեր մկանները և ձեր հոդերը կայուն պահելու համար:
Խորհուրդ ենք տալիս:
2-րդ տիպի շաքարախտ. ախտանիշներ, պատճառներ, ախտորոշում և բուժում
Ի՞նչ է 2-րդ տիպի շաքարախտը: 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետը ցմահ հիվանդություն է, որը խանգարում է ձեր օրգանիզմին ինսուլին օգտագործել այնպես, ինչպես պետք է: Նշվում է, որ 2-րդ տիպի շաքարախտով մարդիկ ունեն ինսուլինի դիմադրություն: Մարդիկ, ովքեր միջին տարիքի կամ ավելի մեծ են, առավել հավանական է, որ հիվանդանան այս տեսակի շաքարախտով:
Արթրիտ. պատճառներ, ախտանիշներ, ախտորոշում և բուժում
Արթրիտը լայն տերմին է, որն ընդգրկում է ավելի քան 100 հիվանդությունների խումբ: «Արթրիտ» բառը նշանակում է «հոդերի բորբոքում»: Բորբոքումը ձեր մարմնի բնական ռեակցիաներից մեկն է հիվանդության կամ վնասվածքի նկատմամբ: Այն ներառում է այտուցվածություն, ցավ և կարծրություն:
Սկավառակի դեգեներատիվ հիվանդություն. ախտանիշներ, պատճառներ, ախտորոշում, բուժում
Սկավառակի դեգեներատիվ հիվանդությունն այն է, երբ ձեր ողնաշարի սկավառակներում տեղի ունեցող նորմալ փոփոխությունները ցավ են առաջացնում: Ողնաշարի սկավառակները նման են ցնցող կլանիչներին ձեր ողնաշարի ողնաշարի կամ ոսկորների միջև: Նրանք օգնում են ձեր մեջքին ճկուն մնալ, որպեսզի կարողանաք թեքվել և ոլորվել:
Օստեոարթրիտ. ախտանիշներ, պատճառներ, ախտորոշում, բուժում
Արթրիտը ընդհանուր տերմին է, որը նշանակում է հոդերի բորբոքում: Օստեոարթրիտը, որը սովորաբար հայտնի է որպես մաշվածության արթրիտ, արթրիտի ամենատարածված տեսակն է: Այն կապված է հոդերի աճառի քայքայման հետ և կարող է առաջանալ մարմնի գրեթե ցանկացած հոդում:
Ատամի ցավեր. պատճառներ, ախտանիշներ, ախտորոշում, բուժում, բուժում
Ատամի ցավի ընդհանուր ակնարկ Անկախ նրանից՝ դա սուր է, հանկարծակի, թե ձանձրալի և մշտական, ատամի ցավը դժվար է անտեսել: Ատամի ցավը կամ ատամի ցավն առաջանում է, երբ ատամի արմատի կամ ատամը շրջապատող նյարդը գրգռված է: Ատամների (ատամի) վարակը, կարիեսը, վնասվածքը կամ ատամի կորուստը ատամների ցավի ամենատարածված պատճառներն են: