De Quervain-ի տենոսինովիտ. ախտանիշներ, պատճառներ, ախտորոշում, բուժում

Բովանդակություն:

De Quervain-ի տենոսինովիտ. ախտանիշներ, պատճառներ, ախտորոշում, բուժում
De Quervain-ի տենոսինովիտ. ախտանիշներ, պատճառներ, ախտորոշում, բուժում
Anonim

Խաղը ունե՞ք: Եթե շատ երկար եք խաղում, կարող եք նաև ունենալ խաղացողի բութ մատը: Դրա ճիշտ անունը դե Քերվենի տենոսինովիտ է, բայց դուք կարող եք նաև լսել այն, որ կոչվում է դե Քերվենի հիվանդություն կամ դե Քերվենի համախտանիշ։

Դա ձեր դաստակի և ստորին բթամատի ջլերի ցավոտ բորբոքում է: Երբ այտուցված ջլերը քսվում են նեղ թունելին, որով անցնում են, դա ցավ է պատճառում ձեր բթամատի հիմքում և բազկի ստորին հատվածում:

Պատճառներ

Բժիշկները հաճախ չգիտեն, թե ինչու եք դուք ստանում դե Քերվենի տենոսինովիտ: Բայց դա արդյունք է.

  • Ուղիղ հարված բթամատին
  • Խաղեր
  • Հոբբիներ, ինչպիսիք են այգեգործությունը կամ ռակետային սպորտը
  • Բորբոքային պայմաններ, ինչպիսին է ռևմատոիդ արթրիտը
  • Չափազանց օգտագործում
  • Աշխատավայրի կրկնվող առաջադրանքներ

Ո՞վ է ստանում այն?

Յուրաքանչյուր ոք կարող է հիվանդանալ դե Քերվենի տենոսինովիտով: Բայց այս բաներն ավելի հավանական են դարձնում.

  • Տարիքը: 30-ից 50 տարեկան մեծահասակները, ամենայն հավանականությամբ, կստանան այն:
  • Սեռ: Կանայք 8-ից 10 անգամ ավելի հաճախ են հիվանդանում, քան տղամարդիկ:
  • Մայրություն. Հաճախ դա տեղի է ունենում հղիությունից անմիջապես հետո: Ուրախության ձեր փոքրիկ կապոցը բազմիցս բարձրացնելը կարող է բերել այն:
  • Շարժումներ: Դուք կարող եք ախտորոշվել, եթե ձեր դաստակը նորից ու նորից շարժեք, անկախ նրանից, դա զվարճանքի համար է, թե աշխատանքի համար:

Սիմպտոմներ

Եթե ունեք de Quervain's, հավանաբար կնկատեք.

  • Ցավ ձեր բթամատի հետևի երկայնքով՝ ուղիղ երկու ջլերի վրայով։
  • Այտուց և ցավ ձեր բթամատի հիմքում
  • Այտուց և ցավ դաստակի կողքին

Պայմանը կարող է առաջանալ աստիճանաբար կամ հանկարծակի սկսվել: Երկու դեպքում էլ ցավը կարող է տարածվել դեպի ձեր բութ մատը կամ վերև ձեր նախաբազուկը:

Դժվար և ցավոտ կարող է լինել ձեր բթամատը շարժելը, հատկապես, երբ փորձում եք կծկել կամ բռնել իրերը: Ցավը կարող է սաստկանալ, երբ շարժում եք բթամատը կամ դաստակը։

de Quervains արթրիտ
de Quervains արթրիտ

Ախտորոշում

Բժիշկը կստուգի ձեր ձեռքը, որպեսզի տեսնի, թե արդյոք այն ցավում է, երբ ճնշում է գործադրում դաստակի բթամատի վրա:

Հաջորդ, դուք կստանաք Finkelstein թեստը: Բժիշկը ձեզ կխնդրի բութ մատը թեքել ձեր ափի վրա: Այնուհետև ձեր մատները կծկեք բութ մատի վրա՝ բռունցք պատրաստելու համար:Այս շարժումը ձգում է ձեր ջլերը: Եթե այն ցավում է դաստակի բթամատի հատվածում, դուք հավանաբար ունեք դե Քերվենի տենոսինովիտ:

Բուժում

Նպատակն է թեթևացնել ցավն ու բորբոքումը, երբ դուք շարժում եք ձեր բութ մատը և կանխել դրա կրկնությունը: Այն ներառում է՝

Եթե դա չաշխատի, ձեր բժիշկը կարող է ստերոիդներ ներարկել ամուր ծածկույթի կամ պատյանի մեջ, որը շրջապատում է ձեր ջիլը: Եթե դուք դա անեք ախտանիշները նկատելուց հետո 6 ամսվա ընթացքում, կարող եք լիովին ապաքինվել՝ առանց այլևս բուժման:

Սփլինթ և ֆիզիոթերապիա։ Ձեր բժիշկը, հավանաբար, կպատվիրի շիլ, որը ամուր և անշարժ կպահի ձեր բութ մատն ու դաստակը: Դուք այն կկրեք օրը 24 ժամ 4-ից 6 շաբաթ։

Դուք նաև կստանաք թերապիա, որը կսովորեցնի ձեզ վարժություններ՝ ձեր դաստակի, ձեռքի և ձեռքի մեջ ուժ ստեղծելու համար:

Վիրաբուժություն: Եթե այս բուժումները չեն օգնում, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ վիրահատություն: Վիրահատությունից ազատվում է ջիլը, որպեսզի ձեր ջիլը կարողանա սահուն շարժվել:

Սա ամբուլատոր պրոցեդուրա է, ինչը նշանակում է, որ անմիջապես հետո տուն եք գնում: Դուք, հավանաբար, նորից կգնաք ֆիզիկական թերապևտին, որպեսզի հետվիրահատական վարժություններ կատարեք՝ ամրացնելու ձեր բութ մատն ու դաստակը:

Տնային դեղամիջոցներ և ապրելակերպի փոփոխություններ: Եթե կարծում եք, որ ունեք դե Քուերվեն, այցելեք ձեր բժշկին: Բայց փորձեք այս մեթոդները տանը՝ ավելի լավ զգալու և ձեր բութ մատը առողջ պահելու համար՝

  • Սառեցրեք տարածքը բորբոքումը թեթևացնելու համար:
  • Դադարեցրեք անել այն, ինչը վատացնում է իրավիճակը: Խուսափեք կրկնվող շարժումներից և մատների և բթամատի շարժումներից:
  • Հագեք շղարշը այնքան ժամանակ, որքան ձեր բժիշկը ձեզ կասի դա։
  • Շարունակեք կատարել ձեր վարժությունները:

Վերականգնում

Եթե դուք վիրահատության կարիք չունեք, հավանաբար կլավանաք 4-6 շաբաթվա ընթացքում, եթե կրեք ձեր կծիկը, կատարեք ձեր վարժությունները և խուսափեք ձեր ջիլը գրգռող շարժումներից:

Վիրահատությունից հետո վերականգնումը կարող է որոշ ժամանակ տևել: Ձեր ցավն ու այտուցը շուտով պետք է անհետանան, բայց տարածքը կարող է քնքուշ լինել մի քանի ամիս: Դուք պետք է ձեր կարերը հանեք 10-14 օրվա ընթացքում: Այնուհետև դուք նորից կսկսեք ֆիզիկական թերապիա 6-ից 8 շաբաթ: Դուք կսովորեք ձգումներ, որպեսզի օգնեք ձեր ջլերին ճիշտ շարժվել, և վարժություններ՝ ամրացնելու ձեր մկանները և ձեր հոդերը կայուն պահելու համար:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
Ի՞նչ է Delta 8-ը:
Կարդալ ավելին

Ի՞նչ է Delta 8-ը:

Delta-8 THC (կամ Delta-8-tetrahydrocannabinol) բնական քիմիական միացություն է, որը կոչվում է կանաբինոիդ, որը հայտնաբերված է կանեփի և կանեփի (մարիխուանա) բույսերի փոքր հետքերով: Նրա ժողովրդականությունը աճում է, և դուք կարող եք գտնել այն ամենուր՝ բուտիկ մոլախոտերի դիսպանսերներից մինչև հարմարավետ խանութների դարակներ:

Ալկոհոլի մասին օրենքներ. խմելու տարիք և ավելին
Կարդալ ավելին

Ալկոհոլի մասին օրենքներ. խմելու տարիք և ավելին

Ալկոհոլի մասին օրենքները կարգավորում են գրեթե ամեն ինչ՝ կապված ԱՄՆ-ում ալկոհոլային խմիչքներ գնելու, վաճառելու, խմելու կամ մատուցելու հետ: Ալկոհոլի մասին որոշ օրենքներ ազգային են, բայց մյուսները տարբերվում են ըստ նահանգների: Նահանգները նաև թույլ են տալիս որոշ տեղական համայնքների սահմանել կամ կիրառել որոշակի կանոններ այն մասին, թե ով կարող է գնել, վաճառել, ունենալ կամ խմել ալկոհոլ:

Ի՞նչն է առաջացնում Պոտոմանիան: Պոտոմանիայի ազդեցությունը և ինչպես կանխել այն
Կարդալ ավելին

Ի՞նչն է առաջացնում Պոտոմանիան: Պոտոմանիայի ազդեցությունը և ինչպես կանխել այն

‌Պոտոմանիան, որը նաև կոչվում է «գարեջրի պոտոմանիա» կամ «գարեջուր խմողի հիպոնատրեմիա», կարող է առաջանալ, երբ չափից դուրս ալկոհոլ եք խմում գարեջրի տեսքով և չեք ուտում պատշաճ դիետա: «Potomania» բառը ծագել է «poto», որը նշանակում է «խմել» և «mania», որը նշանակում է «չափից շատ»: