Ինչպե՞ս կարող եմ հեշտացնել իմ առավոտյան գեղեցկության ռեժիմը, երբ ես ունեմ ռևմատոիդ արթրիտ:

Բովանդակություն:

Ինչպե՞ս կարող եմ հեշտացնել իմ առավոտյան գեղեցկության ռեժիմը, երբ ես ունեմ ռևմատոիդ արթրիտ:
Ինչպե՞ս կարող եմ հեշտացնել իմ առավոտյան գեղեցկության ռեժիմը, երբ ես ունեմ ռևմատոիդ արթրիտ:
Anonim

Եթե ձեր հոդերը ցավում են ռևմատոիդ արթրիտի բռնկումից, դուք պետք է վերանայեք ձեր առավոտյան գեղեցկության ռեժիմը: Որոշ պարզ խորհուրդներ և գործիքներ կարող են ձեզ թույլ տալ շտկել ձեր մազերը և կատարել ձեր դիմահարդարումը ճիշտ այնպես, ինչպես ձեզ դուր է գալիս, և ձեզ դուրս կուղարկեն ձեր լավագույն տեսքը:

37-ամյա Մոլլի Շրայբերը, Բալթիմորից, գիտի ամեն ինչ առավոտյան իրեն պատրաստվելու մարտահրավերների մասին: 5 տարի առաջ նրա ախտորոշումը ՌԱ-ով փոխեց, թե ինչպես է նա սկսել իր օրը:

«Ես արագ հասկացա, թե որքան դժվար է կատարել իմ բնորոշ գեղեցկության առօրյան», - ասում է նա: «Նախքան իմ ախտորոշումը, ես ամեն օր սկսում էի լիարժեք ցնցուղ ընդունելով, մազերը չորացնելով և ուղղելով, ինչպես նաև ամբողջ դեմքը շպարելով:Բայց իմ ռևմատոիդ արթրիտով ես գիտեի, որ չեմ կարող շարունակել դա անել: Դա ցավալի էր, և ամեն ինչ շատ ավելի երկար տևեց»:

Մազերի նոր ռեժիմ

Շրայբերը սովորեց պարզեցնել իր մոտեցումը: Դա անելու մեկ եղանակ՝ դադարեցրեք ձեր մազերը ամեն օր լվանալ։

«Ես լվանում եմ մազերս միայն շաբաթական մոտ երեք անգամ, իսկ մնացած ժամանակ օգտագործում եմ չոր շամպուն», - ասում է նա: «Ես ուղղակի ցողում եմ չոր շամպունը, քսում եմ այն և սանրում եմ մազերս»: Եվ երբ նա անում է իր ամբողջ վարսահարդարումը, նա շատ ընդմիջումներ է անում:

Շրայբերը նաև որոշ ապրանքներ է գնել, որոնք հեշտացրել են նրա առաջադրանքները: «Երկար ժամանակ վարսահարդարիչը բարձր պահելը իրատեսական չէ իմ ուսի հետ, այնպես որ ես շքեղ մազի արտադրանք ձեռք բերեցի, որն օգնում է իմ մազերն ավելի հարթեցնել», - ասում է նա: «Դա նշանակում է, որ ես այդքան շատ գործ չունեմ կլոր վրձնի հետ և կարող եմ շատ ընդմիջումներ անել»:

Կա ևս մեկ պատճառ, թե ինչու է չոր շամպունն այդքան լավ. «Ռևմատոիդ արթրիտի դեմ որոշ դեղամիջոցներ կարող են առաջացնել մազերի նոսրացում, ուստի ավելի քիչ հաճախակի լվանալը լավ բան է», - ասում է Հյուսիսային օրթոպեդիայի և ռևմատոլոգիայի ռևմատոլոգ Էրին Առնոլդը: Ափ Սկոկիում, ԻԼ.

Ստացեք դիմահարդարման ճիշտ գործիքներ

Շրայբերը նաև փնտրում է ապրանքներ, որոնք կրկնակի պարտականություն են կատարում, որպեսզի նա կարողանա կրճատել իր ընդհանուր առօրյան: «Ես սկսեցի օգտագործել BB քսուք՝ և՛ պրայմեր, և՛ տոնային կրեմ անելու փոխարեն», - ասում է նա: «Դիմահարդարման սպունգները պահելը կարող է վնասել ձեռքս, և այս մեկ քսուքը համատեղում է ծածկույթն ու խոնավեցնող միջոցը մեկ կիրառման մեջ»:

Նա նաև լվանում է դեմքը՝ օգտագործելով նախապես խոնավեցված դեմքի անձեռոցիկներ: «Ես գիտեմ, որ գիշերը պետք է հանեմ դիմահարդարումը, որպեսզի մաշկս առողջ լինի, ուստի, անկախ նրանից, թե որքան հոգնած կամ ցավ եմ զգում, ես միշտ դեմքս մաքրում եմ դիմահարդարումը մաքրող անձեռոցիկներով», - ասում է նա: «Դրանք շատ ավելի հեշտ են իմ ձեռքերում, քան սովորական դեմքի լվացում օգտագործելը»:

Կոսմետիկա հագցնելը հեշտացնելու մեկ այլ միջոց է վրձինները փոխելը: «Մենք ունենք հիվանդներ, որոնք գնում են դիմահարդարման վրձիններ, որոնք ավելի մեծ բռնում են», - ասում է Առնոլդը: «Քիչ առաջ սա մեծ բան էր խոհարարական գործիքների մեջ, բայց հիմա դուրս են գալիս դիմահարդարման վրձիններ, որոնցից ավելի հեշտ է կպչել:«

Չե՞ք կարող գտնել մեկը: Ստեղծեք ձեր սեփականը` ավելացնելով մի քանի շերտ գերբռնվող ժապավեն ձեր վրձնի բռնակներին:

Schreiber-ը համոզված է, որ գտնում է երկար բռնակներով վրձիններ: «Ես երբեք չեմ օգտագործում այն փոքրիկ վրձինները, որոնք գալիս են ստվերաներկի հետ», - ասում է նա: «Մատներիս համար չափազանց դժվար է բռնել: Ես պարզապես երկար բռնակով վրձիններ եմ գնում, քանի որ դրանք շատ ավելի հեշտ են բռնելը»:

Օգտակար է նաև մի քանի շտկումներ կատարել, երբ մեկ ուրիշը գեղեցկության աշխատանք է կատարում, օրինակ, երբ եղունգները հարդարում եք սրահում:

«Գնացեք մի տեղ, որտեղ նրանք օգտագործում են տաք մոմով բուժում: Այն այնքան լավ է զգում հոդերի վրա», - ասում է Առնոլդը: «Եվ բացատրեք ձեր եղունգների մասնագետին, որ դուք ունեք արթրիտ, և որ ձեր ձեռքերի խորը մերսումը կարող է այնքան էլ լավ չզգալ»:

Այդ ամենից բացի, կարևոր է հոգ տանել ձեր ընդհանուր առողջության մասին: «Մտածեք այն մասին, թե ինչպես կարող եք հոգ տանել ձեր մարմնի մասին՝ լավ քնելով, խոնավանալով, լավ սնունդ ուտելով:Ամեն ինչ ազդում է ձեր մազերի և մաշկի տեսքի վրա»,- ասում է Առնոլդը: «Խոսքը կատարյալ լինելու մասին չէ, այլ լավ հավասարակշռություն ունենալու փորձի մասին է»:

Խորհուրդ ենք տալիս:

Հետաքրքիր հոդվածներ
CBD յուղ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք
Կարդալ ավելին

CBD յուղ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Երբ դուք ապրում եք պսորիազով, կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել, որպեսզի դուք և ձեր բժիշկը գտնեք ձեզ համար հարմար բուժման ծրագիր: Երբ դուք տարբեր դեղամիջոցներ եք փորձում կանխելու և բուժելու քոր առաջացնող, ցավոտ մաշկի և այլ ախտանիշների բռնկումները, կարող եք մտածել, թե արդյոք CBD յուղը կարող է ձեզ որոշակի թեթևացում բերել:

Ալկոհոլ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք
Կարդալ ավելին

Ալկոհոլ և psoriasis. Այն, ինչ դուք պետք է իմանաք

Ժամանակ առ ժամանակ վայելու՞մ եք խմիչք: Եթե դուք ունեք psoriasis, ձեր մաշկը կարող է օգուտ քաղել, եթե դուք կրճատեք խմիչքը կամ նույնիսկ ամբողջությամբ խուսափեք դրանից: Մասնագետներն ասում են, որ խմելը, նույնիսկ չափավոր, կարող է` Անջատեք ձեր ախտանիշները։ Դարձրեք ձեր psoriasis դեղամիջոցը պակաս արդյունավետ:

Աշխատավայրը և փսորիատիկ հիվանդությունը. ինչպես հաղթահարել
Կարդալ ավելին

Աշխատավայրը և փսորիատիկ հիվանդությունը. ինչպես հաղթահարել

Եթե դուք ունեք psoriasis կամ psoriatic arthritis (PsA), դուք կարող եք դժվարացնել ամենօրյա գործունեությունը, ներառյալ աշխատանքը: Պսորիազով հիվանդ մարդկանց կեսից ավելին ասում է, որ դա ազդում է իրենց կարիերայի վրա: Օրինակ՝ ձեր ձեռքերի կամ ոտքերի պսորիազը կարող է դժվարացնել երկար ժամանակ մեքենագրելը կամ կանգնելը: